Bola.com, Jakarta - Musim hujan sering kali membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan kulit wajah. Cuaca yang lembap, perubahan suhu yang mendadak, serta paparan air hujan dan kelembapan udara dapat berpengaruh pada kondisi kulitmu.
Kelembapan ekstra dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, iritasi, atau bahkan infeksi jamur. Oleh karena itu, menjaga kesehatan kulit wajah menjadi prioritas penting ketika musim hujan tiba.
Jangan khawatir apabila kamu mengalami masalah pada kulit wajah saat memasuki musim hujan karena hal tersebut wajar terjadi.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan dengan mudah untuk mengatasi masalah-masalah pada kulit wajahmu.
Berikut ini cara aman menjaga kesehatan kulit wajah saat musim hujan tiba, dikutip dari Klikdokter, Kamis (23/11/2023).
Cara Aman Menjaga Kesehatan Kulit Wajah saat Musim Hujan Tiba
1. Selalu Oleskan Tabir Surya
Sinar matahari di musim hujan tetap mengandung ultraviolet. Dalam jangka panjang, ultraviolet bisa membuat kulit kusam, muncul flek hitam, hingga meningkatkan risiko kanker kulit.
Untuk melindungi kulit wajah dari bahaya tersebut, selalu gunakan tabir surya dengan Sun Protecting Factor (SPF) minimal 25.
SPF yang lebih tinggi dapat dipilih bila aktivitas banyak dilakukan di luar ruangan. Jangan lupa mengoleskannya berulang, apalagi kalau kamu sering berkeringat atau terpapar air.
2. Hindari Riasan Terlalu Tebal
Satu di antara penyebab pori tersumbat lainnya adalah penggunaan riasan atau makeup yang terlalu tebal. Meski tidak spesifik berhubungan dengan musim hujan, udara yang dingin kerap membuatmu lupa membersihkan riasan ini.
Sebaiknya, gunakan riasan yang tipis dan secukupnya sehingga mudah diaplikasikan kembali bila kehujanan. Lalu, jangan lupa bersihkan sampai tuntas setelah selesai beraktivitas.
3. Menjaga Kebersihan Wajah
Menjaga kebersihan merupakan hal utama dalam perawatan wajah di musim hujan. Hal ini karena udara yang cenderung lembap pada musim ini membuat kulit relatif lebih berminyak.
Untuk menghindarinya, bersihkan wajah 2-3 kali sehari dengan pembersih yang sesuai jenis kulit. Bila kamu memiliki kulit sensitif, pembersih berbahan dasar tea tree oil, aloe vera, madu, dan rose water bisa jadi pilihan.
Cara Aman Menjaga Kesehatan Kulit Wajah saat Musim Hujan Tiba
4. Gunakan Toner setelah Membersihkan Wajah
Toner ampuh menjaga kulit wajah senantiasa bersih dan bebas jerawat. Cukup tuangkan secukupnya pada kapas, lalu usap dan tepuk perlahan ke kulit. Kotoran yang tertinggal setelah membersihkan wajah dapat terangkat.
Toner juga mampu memberikan kelembapan ekstra sebelum menggunakan produk skincare berikutnya. Dengan begitu, bahan aktif produk selanjutnya dapat meresap sempurna sehingga manfaatnya lebih maksimal.
5. Jangan Lupakan Pelembap
Pelembap merupakan kunci penting bila ingin kulit selalu kenyal dan terlihat segar. Meski di musim hujan udara cenderung lembap, pemakaian pelembap tetap wajib.
Untuk kulit yang cenderung kering, pilih pelembap mengandung minyak jojoba, madu, atau ekstrak almond agar kulit lebih lembap dan bebas iritasi. Sementara, pemilik kulit berminyak dapat memilih pelembap berbahan dasar air dengan kandungan susu, madu, atau lemon.
6. Eksfoliasi
Pori-pori tersumbat merupakan satu di antara masalah kulit yang kerap terjadi di musim hujan. Satu di antara cara untuk mencegah sekaligus mengatasi masalah ini adalah rutin eksfoliasi kulit.
Ada dua cara eksfoliasi, yaitu dengan agen eksfoliator fisik atau kimia. Pilih mana yang cocok untuk kulitmu dan lakukan secara rutin 2-3 kali setiap minggu. Kulit akan bersih dan bercahaya serta terhindar dari komedo.
Cara Aman Menjaga Kesehatan Kulit Wajah saat Musim Hujan Tiba
7. Olahraga Rutin
Meski cuaca tidak menentu dan sering tiba-tiba hujan, kamu tetap tidak boleh malas-malasan berolahraga. Selain perawatan dan kecukupan air minum, olahraga penting agar peredaran darah ke kulit wajah tetap lancar dan optimal.
Untuk regenerasi kulit yang baik, kelancaran peredaran darah merupakan kunci utamanya. Maka itu, pastikan kamu selalu meluangkan waktu setidaknya 30 menit setiap hari untuk bergerak aktif.
8. Cukup Minum Air Putih
Udara dingin pada musim hujan kerap membuat seseorang tidak merasa haus karena tidak merasa gerah atau kepanasan. Namun, penguapan cairan melalui kulit tetap terjadi. Maka itu, kebutuhan cairan harian harus tetap dipenuhi.
Jangan pernah melupakan air putih bila ingin kulit tetap awet muda. Ingat, 60 persen kulit tersusun dari air. Kalau asupan airnya kurang, kulit juga bisa terancam kesehatannya. Maka itu, kamu dianjurkan setidaknya minum dua liter air setiap hari.
Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 20/1/2021)
Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengeklik tautan ini.