Pelatih Kebugaran Inter Miami: Messi Datang Latihan Paling Awal dan Pulangnya Terakhir, Layak Kalau Jadi Pemain Terhebat Sepanjah Masa

Melansir Mirror, Ben Young mangatakan bahwa Messi yang sudah berusia 36 tahun banyak mendapat manfaat dari keahlian Young dalam menjaga kekuatan dan pengondisian fisik. Ia melihat sendiri bagaimana Messi menjaga pola latihannya dengan baik.

“Messi masuk pertama, keluar terakhir, seorang profesional sejati. Dia melakukan sesi aktivasi dan kekuatan individunya sendiri, dia bahkan akan berlatih keesokan harinya setelah mengikuti kamp internasional di Argentina," katanya.

"Dia berada dalam ritmenya, rutinitasnya dan itulah sebabnya dia berada di puncak dan bertahan di sana. Dia memenuhi semua kriteria, dia mendorong dirinya sendiri tetapi juga melakukan semua upaya pemulihannya," tambah Young.

Young menambahkan, bahwa untuk mengimbangi kerasnya latihan fisik, mereka terus mendidik para pemain tentang pentingnya pemulihan, nutrisi, dan memastikan pemulihan yang baik seperti tidur. Proses itu untuk memastikan para pemain dapat terus berlatih dan bermain dengan intensitas tinggi.

Menurut Young, tanpa kepercayaan, sulit bagi pemain untuk menerima instruksi. Penting untuk memulai hubungan dengan pemain yang penuh tantangan dan dukungan. Beberapa atlet sangat ingin melakukan segala yang mereka bisa di dalam dan di luar lapangan, sementara pemain lain perlu dipengaruhi secara perlahan dengan dukungan.

"Setelah mendapat kepercayaan dan dukungan dari pemain, pelatih baru bisa mulai mempengaruhi pelatihan mereka untuk memastikan target mereka tercapai."

Young juga menyatakan bahwa sepak bola kini semakin cepat dan intens. Pemain sekarang semakin menghargai pentingnya latihan fisik, bahkan bagi mereka yang awalnya tidak menyukainya, seringkali menjadi percaya diri setelah mengalami cedera. (Muhammad Cyril Setiawan)

Sumber: Mirror