5 Perubahan Evan Dimas Setelah Berlatih di Espanyol B

3. Badan lebih kekar

Saat masih di Indonesia, Evan Dimas mengaku jarang sekali berlatih fitnes. Hal itu ia anggap sebagai salah satu penyebab mengapa posturnya kecil. Berlatih di Espanyol memberikan semangat baru buat Evan untuk membiasakan fitnes.

"Hampir setiap hari saya ada sesi latihan fitnes. Kalau tim Espanyol B suda tidak ada latihan keras karena liga sudah berjalan. Tim pelatih memberi penekanan ke pengembangan postur dan kebugaran," katanya.

Memang, Evan terlihat sedikit berbeda ketimbang saat masih di Indonesia. Tubuhnya menjadi semakin kekar dan berotot. Punggung Evan yang dulu kurus kini sudah terlihat lebih tegap. Begitu juga dengan kaki.

"Dari ujung tangan sampai kaki mendapat perhatian bagus di Espanyol," tegasnya.

4. Pola istirahat dan makan sayur

Berlatih dengan sistem pembinaan ala Eropa membuat Evan Dimas menghilangkan beberapa kebiasaan buruk. Di antaranya adalah begadang dan tidak suka sayur.

Selama di Spanyol, Evan dipaksa untuk mengonsumsi sayur. Awalnya, dia merasa tak nyaman. Tapi Evan harus terbiasa karena itu menjadi menu wajib pemain Espanyol B.

"Sayuran dan protein sangat diutamakan di sana. Tadinya saya tidak suka sayur, sekarang sudah bisa makan," ucap Evan.

Soal begadang, Evan memang dikenal sebagai pemain yang sulit tidur. Rekan-rekannya di Bhayangkara Surabaya United pun paham dengan kebiasannya. Tapi, baru dua pekan berada di Barcelona, kebiasaan itu hilang karena tenaga Evan terkuras untuk berlatih fisik.

"Setelah latihan fisik, mata saya mengantuk dengan sendirinya," ucapnya. 

5. Mental

Evan Dimas tak merasa kecewa meski gagal mendapat kontrak dari Espanyol B. Dia justru lebih termotivasi untuk mengembangkan diri agar tampil maksimal membela klub dan Timnas Indonesia.

Mental Evan Dimas terasah setelah dua kali menjalani latihan di Spanyol. Pada Agustus 2015, ia mengikuti trial di UE Llagostera. Evan gagal bersaing pada saat itu. Faktor postur membuat Evan tersingkir dari seleksi. 

Saat mendapat tawaran berlatih di Espanyol B, Evan pun ragu-ragu karena ia trauma tak mendapat kontrak. Ia merasa malu apabila gagal terus, padahal sorotan terhadapnya sangat besar.

"Saya tidak berkecil hati karena sudah tahu persaingan di Spanyol sulit. Berlatih di Espanyol membawa banyak manfaat buat saya dan itu akan diterapkan di Indonesia," katanya.

Evan Dimas pun tak sabar kembali ke Timnas Indonesia, setelah Indonesia bebas dari sanksi FIFA. Ia berharap bisa kembali tampil pada ajang Piala AFF.