Persiapan Liga 2, Persis Memasuki Tahap Latihan Fisik

Bola.com, Solo - Skuat Persis Solo memasuki tahap tes fisik menjelang bergulirnya kompetisi Liga 2 2020. Seluruh pemain menjalani latihan fisik di Stadion Sriwedari.

Pemain Laskar Sambernyawa melahap serangkaian materi untuk mengukur tingkat kebugaran, dipimpin oleh pelatih fisik Budi Kurnia. Mereka menjalani latihan cooper test untuk mengukur ketahanan dan VO2Max dengan berlari selama 12 menit.

Tes fisik lainnya adalah standing broad jump untuk mengetahui kekuatan tungkai kaki. Kemudian pemain melahap shuttle run 4x5 meter untuk menguji kelincahan dan kelenturan.

Budi Kurnia mengatakan, hasil yang diraih pemainnya cukup positif. Bahkan, sebagian pemain mampu melampaui ukuran minimal yang ditetapkan.

"Secara umum cukup bagus, mungkin karena pemain sudah cukup lama berlatih dengan keras oleh coach Salahudin. Jadi hasilnya tidak terlalu jauh. Namun masih perlu peningkatan lagi," ungkap Budi Kurnia kepada Bola.com, Selasa (28/1/2020).

"Seperti pada tes speed 20 meter dan 30 meter untuk mengetahui kecepatan pemain. Ternyata semua pemain mampu menunjukkan hasil positif," kata mantan pelatih fisik PSIS Semarang itu.

Video