Duo Persebaya Makin Getol Main ke Gym di Masa Rihat Sementara Shopee Liga 1 2020

Persebaya Surabaya Vs Sabah FA — Gelandang Persebaya Surabaya, Irfan Jaya, merayakan gol yang dicetaknya ke gawang Sabah FA pada laga persahabatan di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Sabtu (8/2). Persebaya menang 3-1 atas Sabah FA. (Bola.com/Aditya Wany)

Jakarta - Shopee Liga 1 2020 resmi distop sementara akibat merebaknya virus corona covid-19 yang meresahkan masyarakat. Hal tersebut direspon oleh pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso dengan mengistirahatkan para pemainnya. Hal itu juga betujuan untuk mendukung program pemerintah mengenai pencegahan penularan virus COVID-19.

Meski mendapat libur, para punggawa Bajul Ijo tidak terbebas dari latihan. Mereka tetap diinstruksikan untuk berlatih secara individual.

Seperti yang dilakukan gelandang Persebaya, Muhammad Hidayat dengan rutin mendatangi pusat kebugaran untuk menjaga kondisinya. "Selama libur ini saya latihan sendiri, setiap sore nge-gym," kata Hidayat.

Pemain bernomor punggung 96 itu menjelaskan, dirinya kerap melakukan latihan sepeda statis dan angkat beban. Tujuannya, untuk menjaga kondisi otot lutut dan paha. Selain itu, ia juga mengimbangi latihan tersebut dengan olahraga cardio untuk menjaga kondisi fisik agar tidak menurun.

Selain Hidayat, latihan serupa juga dilakukan oleh Irfan Jaya. Pemain bernomor punggung 41 itu berlatih bersama Hidayat di pusat kebugaran yang ada di komplek apartemen tempat pemain Persebaya menginap.

"Kegiatan saya ya begini saja, tetap jaga kondisi meskipun libur, jangan sampai nanti kita latihan terus tertinggal kondisi kita," jelas Irfan.

Saksikan Video Persebaya di Bawah Ini

Berita video podcast pertandingan pekan ketiga Shopee Liga 1 2020, Persebaya vs Persipura yang berakhir dengan skor 3-4 di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Jumat (13/3/2020).

2 dari 3 halaman

Minimalisir Keluar Rumah

Muhammad Hidayat, Persebaya Surabaya — Gelandang Persebaya Surabaya, Muhammad Hidayat. (Bola.com/Aditya Wany)

Keduanya juga turut mematuhi himbauan pelatih Aji Santoso untuk meminimalisir kegiatan di luar rumah.

Saat waktu luang atau tidak ada kegiatan seperti saat ini, biasanya Hidayat lebih sering berkomunikasi dengan keluarga di kampung halamannya. Hal itu ia lakukan untuk meredam kekhawatiran keluarga di rumah mengenai wabah corona. "Saya prihatin, makin hari beritanya makin banyak yang terkena, ya mudah-mudahan cepat berakhir," ungkap Hidayat.

"Tiap hari saya komunikasi dan Alhamdulillah keluarga di sana semuanya sehat, saya juga diminta untuk terus jaga kesehatan, jangan sering keluar, pokoknya stay safe," tambahnya.

3 dari 3 halaman

Jaga Makanan dan Kebersihan

Sementara itu, Irfan Jaya dan keluarga membatasi diri dengan tidak keluar dari apartemen jika tidak dalam keadaan mendesak. Pemain kelahiran tahun 1996 itu bahkan mengaku lebih sering menggunakan jasa ojek online untuk memenuhi kebutuhan keluarganya.

"Pastinya khawatir, ya antisipasi saja apalagi ada anak kecil, jadi kita jaga makanan dan kebersihan supaya tidak tertular," jelas Irfan.

Pasukan Green Force diliburkan sejak Selasa (17/3) kemarin. Persebaya akan kembali menjalani latihan pada hari Jumat (20/3). Jika sesuai jadwal, Persebaya akan bertandang ke kandang Persela Lamongan Minggu, 5 April mendatang.

Sumber asli: Persebaya

Disadur dari: Liputan6.com (Edu Krisnadefa, Published 19/3/2020)

Persebaya Surabaya
Klub
Persebaya Surabaya adalah klub sepak bola asal Surabaya
Lihat Selengkapnya
Persebaya Surabaya
Irfan Jaya
Atlet
Irfan Jaya adalah pemain sepak bola Indonesia yang bermain untuk klub PSS Sleman di Liga 1 sebagai penyerang sayap.
Lihat Selengkapnya
Irfan Jaya
Shopee Liga 1 2020
Liga 1 2020
Muhammad Hidayat
Liputan6.com