Sukses

PIALA AFF 2024:Timnas Indonesia Gagal ke Semifinal: Keputusan PSSI Turunkan Skuad yang Belum Matang, Risiko Tanggung Sendiri! Klik di sini.

Piala Asia 2022: Tiba di India, Timnas Putri Indonesia Langsung Digenjot Latihan Virtual

Foto: Songsong Piala Asia Wanita 2022, Timnas Wanita Indonesia Giatkan Latihan
Timnas Wanita Indonesia melakukan pemanasan saat sesi latihan persiapan Piala Asia Wanita 2022 di Stadion Madya, Jakarta, Jumat (07/01/2021). Skuat Garuda Pertiwi dijadwalkan akan menghadapi Australia di laga perdananya yang berlangsung pada 21 Januari mendatang. (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Bola.com, Mumbai - Timnas Putri Indonesia menggelar sesi latihan setelah tiba di India, Selasa (18/1/2022) pagi. Namun, pasukan Rudy Eka Priyambada berlatih secara virtual karena hasil tes PCR belum keluar.

Skuad Timnas Putri Indonesia melakukan latihan secara virtual dengan materi streching dan conditioning. Sesi latihan virtual itu digelar selama 90 menit.

Pelatih fisik Timnas Putri Indonesia, Gaselly Jun Panam, menyebut latihan streching dan conditioning diberikan untuk menjaga kebugaran pemain. Maklum, skuad Garuda Pertiwi melakukan perjalanan panjang dari Jakarta ke Mumbai, India.

"Pagi ini para pemain diberikan materi streching dan conditioning. Hal ini perlu dilakukan karena semua pemain kemarin hanya diberikan waktu istirahat setelah menempuh perjalanan dari Indonesia ke India," kata Gaselly Jun Panam.

"Materi yang diberikan juga untuk menjaga kondisi pemain agar tetap fit ketika nanti kembali lagi ke lapangan untuk berlatih," ujar Gaselly.

Timnas Putri Indonesia punya waktu persiapan tiga hari sebelum melakoni laga pembuka Grup B Piala Asia 2022 melawan Australia, Jumat (21/1/2022). Para pemain rencananya akan menggelar latihan selanjutnya di lapangan latihan Yasvant Rao, Mumbai, begitu hasil tes PCR keluar.

Berita video beberapa momen aksi Timnas Wanita Indonesia melakukan persiapan untuk Piala Asia Wanita 2022

Yuk gabung channel whatsapp Bola.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, bola voli, MotoGP, hingga bulutangkis. Klik di sini (JOIN)

2 dari 3 halaman

Jaga Kebugaran

Foto: Disaksikan Langsung Ketua Umum PSSI, Timnas Wanita Indonesia Gelar Pertandingan Uji Coba Melawan Tim Putri Persib Bandung
Starting XI Timnas Wanita Indonesia saat laga uji coba melawan Tim Putri Persib Bandung di Stadion Madya, Jakarta, Kamis (13/01/2022). Laga yang dimenangkan Garuda Pertiwi dengan skor 10-0 dihadiri oleh Ketua Umum PSSI, Mochamad Iriawan. (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Kapten Timnas Putri Indonesia, Ade Mustikiana, menyebut metode latihan virtual sangat membantu untuk mengembalikan kebugaran pemain. Ini menjadi cara yang paling logis karena mereka belum bisa beraktivitas di luar ruangan.

"Sejak kemarin memang kami tidak melakukan banyak kegiatan selain perjalanan ke India. Jadi, pagi ini materi yang diberikan pelatih fisik sangat membantu kami agar tetap aktif bergerak meski berada di dalam kamar sambil menunggu hasil tes PCR dirilis," ucap Ade Mustikiana.

"Semoga semua bisa kembali berkumpul di lapangan secepatnya," tegas pemain Asprov Babel itu.

3 dari 3 halaman

Daftar Skuad Timnas Putri Indonesia

Foto: Songsong Piala Asia Wanita 2022, Timnas Wanita Indonesia Giatkan Latihan
Pemain Timnas Wanita Indonesia, Zahra Muzdalifah menggiring bola saat sesi latihan persiapan Piala Asia Wanita 2022 di Stadion Madya, Jakarta, Jumat (07/01/2021). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Kiper: Nurhalimah, Fani Supriyanto, Riska Aprilia

Belakang: Remini Chere Rumbewas, Shalika Aurelia Viandrisa, Ade Mustikiana, Diah Tri Lestari, Tia Darti Septiawati

Tengah: Rosdilah Siti Nurrohmah, Sabrina Mutiara Firdaus, Pani Tri Oktavianti, Octavianti Dwi Nurmalita, Maulina Novryliani, Rani Mulyasari, Helsya Maeisyaroh, Viny Silfianus, Reva Octaviani

Depan: Baiq Amiatun Shalihah, Zahra Muzdalifah, Marsela Yuliana Awi, Carla Bio Pattinasarany, Vivi Oktavia Riski, Insyafadya Salsabillah

Lebih Dekat

BRI Liga 1

Pemain Baru Madura United Christian Rontini Langsung dimainkan sejak menit pertama saat menghadapi Bali United

Madura United Tegaskan Pemutusan Kerja Christian Rontini Murni Alasan Teknis, Bukan Karena Timnas Indonesia Disingkirkan Filipina

Manajemen Persis Solo resmi menunjuk juru taktik asal Malaysia, Ong Kim Swee, sebagai pelatih kepala barunya untuk mengarungi BRI Liga 1 2024/2025. (Dok. Persis Solo)

BRI Liga 1: Ong Kim Swee Ungkap Posisi Krusial di Persis Solo yang Perlu Tambahan Pemain Baru di Bursa Transfer

Penyerang Persebaya Surabaya, Francisco Rivera, berselebrasi setelah menjebol gawang Borneo FC dalam laga pekan 16 BRI Liga 1 2024/2025 di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Jumat (20/12/2024). (Bola.com/Aditya Wany)

Cerita Francisco Rivera Rayakan Natal Pertama di Surabaya

Ketua Asosiasi Asprov PSSI, Gusti Randa bercerita perihal pengunduran dirinya sebagai anggota Exco PSSI di Lapangan Sumantri Brojonegoro, Jakarta, Kamis (21/4/2016). (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Tahun Baru, Semangat Baru: PSS Sleman Targetkan Perubahan Besar di 2025

BRI Liga 1 - Ilustrasi Logo Klub BRI Liga 1 Musim 2024/2025 (Bola.com/Adreanus Titus)

Jadwal Lengkap BRI Liga 1 2024/2025

BRI Liga 1 - Ilustrasi Persija Jakarta BRI Liga 1 Musim 2024/2025 (Bola.com/Adreanus Titus)

Jadwal Lengkap Persija di BRI Liga 1 2024 / 2025

PLN Mobile

Tim putri Jakarta Electric PLN lolos ke grand final PLN Mobile Proliga 2024 setelah mengalahkan Jakarta BIN 3-0 (25-17, 25-22, 25-21) pada laga hari kedua putaran final four seri kedua, di GOR Jatidiri Semarang, Jumat (12/7/2024). (Bola.com/PBVSI)

Nonton Tim Favorit Tanding di Grand Final PLN Mobile Proliga 2024, Beli Tiketnya di Aplikasi PLN Mobile

Berita video komentar Megawati Hangestri setelah Jakarta BIN Kalahkan Popsivo dan puncaki klasemen PLN Mobile Proliga 2024

Komentar Megawari Hangestri Setelah Jakarta BIN Puncaki Klasemen PLN Mobile Proliga 2024

Berita Video, komentar SBY setelah Jakarta Lavani Allo Bank Electric menang atas Bhayangkara pada Jumat (5/7/2024)

VIDEO: Komentar SBY Setelah Nonton Langsung Jakarta Lavani Allo Bank Electric di PLN Mobile Proliga 2024

Jakarta Electric PLN saat melawan Bandung BJB Tandamata di laga PLN Mobile Proliga 2024 di GOR PSCC Palembang Sumsel (Dok. Humas Bank Sumselbabel / Nefri Inge)

Jakarta Electric PLN Jaga Asa Tembus Final Four PLN Mobile Proliga 2024 Usai Menang 3-2 Atas Bandung BJB Tandamata

Pemain Jakarta Electric PLN, Maya Indri melakukan smash keras saat berhadapan dengan Gresik Petrokimia Pupuk Indonesia pada lanjutan PLN Mobile Proliga 2024, Minggu (5/5/2024) di GOR Jatidiri Semarang. (Foto: Istimewa)

Mau Nonton Langsung PLN Mobile Proliga 2024 Seri Palembang? Beli Tiket via Aplikasi PLN Mobile, Mudah dan Cepat

Sofi (kiri), penonton PLN Mobile Proliga asal Salatiga yang membeli tiket melalui PLN Mobile. Bersama temannya, Sofi memilih membeli tiket lewat PLN Mobile karena lebih aman dibandingkan saat di lokasi pertandingan.

Animo Tinggi! 6.000 Tiket PLN Mobile Proliga 2024 Seri Semarang Ludes Terjual di Aplikasi PLN Mobile

Liga Inggris

Manchester City berhasil memetik kemenangan 3-1 atas tamunya West Ham United di Etihad Stadium pada pekan terakhir Liga Inggris 2023/2024 yang digelar serentak pada Minggu (19/5/2023). Tiga gol kemenangan The Citizens dicetak lewat brace Phil Foden ditambah satu gol dari Rodri, sementara sang tamu hanya mampu mencetak satu gol lewat Mohammed Kudus. Kemenangan ini memastikan Manchester City merebut gelar juara Liga Inggris 2023/2024 dengan raihan 91 poin di klasemen akhir, unggul 2 poin dari Arsenal sebagai runner-up. Gelar ini sekaligus menjadi yang keempat berturut-turut sejak 2020/2021, sebuah torehan yang belum pernah dilakukan klub Inggris mana pun sepanjang sejarah. (AP Photo/Dave Thompson)

Jadwal Lengkap Pertandingan Man City di Liga Inggris 2024 / 2025

Luke Shaw - Bek yang tampil gemilang sepanjang perhelatan akbar Euro 2020 ini harus merasakan pahitnya gagal menjadi juara. Ia kalah di dua final ajang Eropa. (Foto:AP/Justin Tallis, Pool)

MU Ancang-Ancang Rekrut Bek Kiri PSG untuk Gantikan Luke Shaw yang Cedera Terus

Pemain Liverpool Cody Gakpo merayakan mencetak gol pertama tim mereka dalam pertandingan tersebut saat menghadapi Manchester City di Stadion Anfield, Liverpool, Inggris, Minggu 1 Desember 2024. (Peter Byrne/PA melalui AP)

Liverpool Vs Leicester, Duel Liga Inggris yang Vibes-nya Belanda Banget

Sementara gol Aston Villa dipersembahkan John McGinn dan Leander Dendoncker. (Oli SCARFF / AFP)

Arti dan Sejarah Boxing Day di Liga Inggris

Pada pertandingan pekan ke-12 Premier League antara Man City melawan Tottenham, Pep Guardiola menunjukkan ekspresi yang menarik.

Pep Guardiola: Manchester City Berisiko Kehilangan Tempat di Liga Champions Musim Depan

Premier League - Wolverhampton Wanderers Vs Manchester United (Bola.com/Adreanus Titus)

Prediksi Starting XI Wolves Vs MU Malam Ini: Masih Tanpa Rashford?

Naturalisasi

Pemain Timnas Indonesia, Kevin Diks (kedua kanan) berfoto bersama dengan para starting XI saat laga lanjutan putaran ketiga Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026 melawan Jepang di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta, Jumat (15/11/2024). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Bursa Transfer Pemain Timnas Indonesia di Eropa: Jay Idzes Laris Manis, Kevin Diks Otw Jerman, Ole Romeny Menyeberang ke Inggis

Miliano Jonathans meninggalkan Vitesse Arnhem untuk bergabung dengan FC Utrecht. (Bola.com/Dok.FC Utrecht).

Miliano Jonathans Gabung FC Utrecht, Calon Striker Timnas Indonesia Ole Romeny Jadi Tumbal?

Selebrasi bek Timnas Indonesia, Sandy Walsh (kanan) bersama Elkan Baggott setelah mencetak gol ke gawang Jepang pada laga ketiga Grup D Piala Asia 2024 di Al-Thumama Stadium, Doha, Qatar, Rabu (24/1/2024) malam WIB. (AFP/Hector Retamal)

Kabar Gembira buat Timnas Indonesia, Elkan Baggott Sudah Pulih dari Cedera dan Ikut Latihan bersama Blackpool FC

Rafaelson menjalani sesi konferensi pers jelang laga melawan Myanmar di Hanoi, Jumat (20/12/2024). (Dok. VFF)

Oh Ternyata..Striker Naturalisasi Baru Vietnam Pernah Dituduh Lakukan Pencurian Umur

Para pemain Timnas Indonesia merayakan gol kedua ke gawang Filipina yang dicetak Rizky Ridho (kedua kanan) pada laga terakhir Grup F putaran kedua kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) Senayan, Jakarta, Selasa (11/6/2024). (Bola.com/M Iqbal Ichsan)

Erick Thohir: Kami Beruntung Para Pemain Diaspora Percaya dengan Proyek Lolos ke Piala Dunia dan Olimpiade

Pada laga kali ini, Jay Idzes, sukses mengukir sejarah dengan mencetak gol perdana di Serie A. Kapten skuad Garuda itu juga jadi orang pertama Indonesia yang berhasil mencetak gol di kasta tertinggi Liga Italia. (AFP/Marco Bertorello)

Jay Idzes Makin Hot, Jadi Properti Laris pada Bursa Transfer Januari 2025, Terbaru Dipantau Klub Liga Champions

Timnas Indonesia Senior

Irfan Bachdim (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)

Bersaing di Timnas, Irfan Bachdim Justru Kagumi Boaz dan Zulham

Manahati Lestusen, PS TNI. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Sosok Alfred Riedl di Mata Bintang PS TNI Manahati Lestusen

Wawancara Eksklusif Rizky R. Pora (Bola.com/Adreanus Titus)

Rizky R. Pora, Kenangan AFF 2014 dan Dukungan buat Alfred Riedl

Sekjen PSSI, Azwan Karim (kiri), saat mengumumkan Eduard Tjong sebagai pelatih Timnas U-19 di Kantor PSSI, Jakarta, Jumat (15/7/2016). Timnas U-19 akan berlaga dalam turnamen Piala AFF U-19 di Vietnam pada September mendatang. (Bola.com/Arief Bagus)

PSSI dan Alfred Riedl Masih Simpan Daftar Pemain Timnas

Andik Vermansah memamerkan medali juara Piala Malaysia 2015 ke bola.com. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Pemain Indonesia di Luar Negeri Tetap Dipantau Timnas

Hansamu Yama, Barito Putra. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Nikmati Posisi Baru, Hansamu Yama Belum Berpikir soal Timnas

Video Populer

Foto Populer