Tips Bugar Ala Pemain Luton Town: Makan Ceker Ayam Setiap Malam

Di Premier League, Townsend adalah nama yang populer. Namanya melejit bersama Tottenham dan sempat bermain untuk Crystal Palace. Pada musim 2023/2024, Townsend pindah ke Luton Town.

Pada usia 32 tahun, Townsend perlu upaya ekstra untuk menjaga kebugarannya dan memilih ceker ayam sebagai asupan wajib setiap malam.

"Setiap malam, saat makan malam, saya makan ceker ayam. Ceker ayam kukus. Saya bersumpah untuk itu. Karena kolagen di ceker ayam, di situ ada tulang rawannya," buka Townsend pada Ben Foster’s Fozcast.

"Pada dasarnya ada begitu banyak dampak positif (cedera ayam) sehingga sekarang mereka memasukkannya ke dalam pil dan menyuntikkannya. Pil harian yang Anda minum saat latihan sebagian besar berasal dari ceker ayam dan hal-hal acak seperti itu," sambungnya.

SportBible lantas menguji pendapat Andros Townsend dengan seorang ahli. Mereka bertanya pada Paul Sumners, Direktur dari Dr Gus' Functional Foods. Hasilnya, apa yang dikatakan Townsend memang ada benarnya.

"Andros Townsend mulai menggunakan ceker ayam yang sebagian besar berupa kolagen. Tulangnya sangat sedikit, dan sisanya adalah kulit, jaringan ikat, dan tulang rawan. Semua kolagen dapat ditemukan di sana," katanya.

"Sejak usia 25 tahun, tubuh kita secara dramatis memperlambat produksi kolagen. Jadi kembali ke pola makan nenek moyang, terutama setelah usia 25 tahun, bagi seorang atlet adalah hal yang penting," sambungnya.

Sumber: SportBible

Disadur dari: Bola.net (Asad Arifin, 31/12/2023)