Menyingkap Peran Kunci Ahli Pernapasan di Balik Penalti Sempurna Inggris saat Perempat Final Euro 2024

Kenangan buruk yang melekat di ingatan Gareth Southgate tampaknya tak akan pernah hilang. Kegagalannya mengeksekusi penalti saat memperkuat Inggris pada Euro 1996 masih terekam jelas di memorinya.

Ketika itu, The Three Lions harus tersingkir dari Jerman karena ia gagal mengeksekusi tendangan penalti penting. Sejak ditunjuk sebagai manajer Timnas Inggris pada 2016, Southgate telah bekerja keras agar anak asuhnya tak akan mengulangi kekecewaan serupa.

Southgate telah melakukan banyak hal, termasuk menyiapkan psikolog olahraga dan analis tim. Satu senjata rahasia lainnya yang disiapkan eks pelatih Middlesbrough ini ialah menambahkan ahli pernapasan untuk membantu peluang timnya di Euro.

Spesialis pernapasan sekaligus pembawa acara Radio 1, Stuart Sandeman, kini hadir untuk membantu Jude Belingham dan kawan-kawan memiliki satu keunggulan khusus selama mengarungi Euro 2024.

Dalam momen adu penalti itu, para algojo yang telah ditunjuk Southgate untuk menjadi eksekutor terlihat tenang di tengah situasi penuh tekanan. Padahal, di tribune penonton hingga jutaan orang yang menyaksikan dari layar kaca, sudah dibuat deg-degan selama 120 menit.

Lima algojo itu, Cole Palmer, Bukayo Saka, Jude Bellingham, Ivan Toney, hingga Tren Alexander-Arnold, semuanya memperlihatkan kepercayaan diri yang tinggi. Mereka sangat yakin ketika melangkahkan kakinya.

Kelima eksekutor ini memperlihatkan satu gerak tubuh yang identik: mereka mengambil napas dalam-dalam sesaat sebelum melepaskan sepakan dari titik 12 pas. Hasilnya, seluruh eksekusi itu gagal dihalau kiper Swiss, Yann Sommer.

Bek Manchester United, Luke Shaw, sempat membeberkan peran penting Declan Rice di skuad Inggris. Declan selalu mengingatkan rekan-rekannya mengenai teknik pernapasan yang telah mereka pelajarai selama ini.

“Declan adalah pembicara kami. Dia menenangkan semua orang dan menyuruh mereka untuk melakukan teknik pernapasan dan itu sangat diperlukan,” kata Luke Shaw seperti dikutip dari Mirror.

Teknik pernapasan ternyata ini punya efek penting bagi anak asuh Gareth Southgate. Saat mengadakan sesi pernapasan dengan tim seusai laga kontra Slovakia, Sandeman menyebut fungsi dari teknik ini.

Bernapas dalam-dalam pada momen penuh tekanan tinggi akan membuat otot dan pikiran diatur ulang. Sehingga, ketika saatnya tiba untuk kembali aktif, pemain dapat melakukan yang terbaik.

“Tidak ada indikasi yang lebih besar tentang hubungan kuat antara pernapasan dan performa ketimbang Inggris itu sendiri, termasuk latihan pernapasan untuk membantu pemulihan tim di Euro 2024. Saya meras rendah hati karena mereka memilih saya untuk sesi ini,” ujarnya.

Sumber: Mirror

Sahabat Bola.com yuk merapat! Nikmati sajian eksklusif kami di ajang Euro 2024. Jurnalis Bola.com, Benediktus Gerendo Pradigdo akan hadir langsung di Jerman buat melaporkan secara langsung keseruan persaingan Pesta Eropa 2024. Jangan sampai ketinggalan, klik tautan ini.