Sukses

PIALA AFF 2024:Timnas Indonesia Gagal ke Semifinal: Keputusan PSSI Turunkan Skuad yang Belum Matang, Risiko Tanggung Sendiri! Klik di sini.

VIDEO: 5 Tips Bugar di Kantor Ala Petite Diva

Berita video #RagaJelita kali ini menampilkan 5 tips untuk tetap bugar di sela bekerja di kantor ala Petite Diva.

Bola.com, Jakarta - Sebagai orang kantoran, kadang kita menganggap tidak memiliki waktu untuk menyempatkan berolahraga. Petite Diva punya tips bagi pekerja kantoran agar bisa tetap sehat dan bugar.

Cara Petite Diva bugar di kantor yaitu dengan memanfaatkan ruang dan perabot yang ada di kantor. Seperti apa gerakan-gerakan yang bisa dilakukan?

NETWORK

BRI Liga 1

CEO PSIS Semarang, Yoyok Sukawi didampingi Balai Pemusatan Pendidikan dan Latihan Olahraga Pelajar (BPPLOP) Jawa Tengah, mengunjungi Stadion Jatidiri, Rabu (14/4/2021). (Dok PSIS Semarang)

Nestapa PSIS yang Tak Kunjung Usai di BRI Liga 1: Performa Masih Lemas, Hubungan Suporter-Yoyok Sukawi Kian Memanas

Pemain Baru Madura United Christian Rontini Langsung dimainkan sejak menit pertama saat menghadapi Bali United

Madura United Tegaskan Pemutusan Kerja Christian Rontini Murni Alasan Teknis, Bukan Karena Timnas Indonesia Disingkirkan Filipina

Penyerang Persebaya Surabaya, Francisco Rivera, berselebrasi setelah menjebol gawang Borneo FC dalam laga pekan 16 BRI Liga 1 2024/2025 di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Jumat (20/12/2024). (Bola.com/Aditya Wany)

Cerita Francisco Rivera Rayakan Natal Pertama di Surabaya

Ketua Asosiasi Asprov PSSI, Gusti Randa bercerita perihal pengunduran dirinya sebagai anggota Exco PSSI di Lapangan Sumantri Brojonegoro, Jakarta, Kamis (21/4/2016). (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Tahun Baru, Semangat Baru: PSS Sleman Targetkan Perubahan Besar di 2025

BRI Liga 1 - Ilustrasi Logo Klub BRI Liga 1 Musim 2024/2025 (Bola.com/Adreanus Titus)

Jadwal Lengkap BRI Liga 1 2024/2025

BRI Liga 1 - Ilustrasi Persija Jakarta BRI Liga 1 Musim 2024/2025 (Bola.com/Adreanus Titus)

Jadwal Lengkap Persija di BRI Liga 1 2024 / 2025

PLN Mobile

Tim putri Jakarta Electric PLN lolos ke grand final PLN Mobile Proliga 2024 setelah mengalahkan Jakarta BIN 3-0 (25-17, 25-22, 25-21) pada laga hari kedua putaran final four seri kedua, di GOR Jatidiri Semarang, Jumat (12/7/2024). (Bola.com/PBVSI)

Nonton Tim Favorit Tanding di Grand Final PLN Mobile Proliga 2024, Beli Tiketnya di Aplikasi PLN Mobile

Berita video komentar Megawati Hangestri setelah Jakarta BIN Kalahkan Popsivo dan puncaki klasemen PLN Mobile Proliga 2024

Komentar Megawari Hangestri Setelah Jakarta BIN Puncaki Klasemen PLN Mobile Proliga 2024

Berita Video, komentar SBY setelah Jakarta Lavani Allo Bank Electric menang atas Bhayangkara pada Jumat (5/7/2024)

VIDEO: Komentar SBY Setelah Nonton Langsung Jakarta Lavani Allo Bank Electric di PLN Mobile Proliga 2024

Jakarta Electric PLN saat melawan Bandung BJB Tandamata di laga PLN Mobile Proliga 2024 di GOR PSCC Palembang Sumsel (Dok. Humas Bank Sumselbabel / Nefri Inge)

Jakarta Electric PLN Jaga Asa Tembus Final Four PLN Mobile Proliga 2024 Usai Menang 3-2 Atas Bandung BJB Tandamata

Pemain Jakarta Electric PLN, Maya Indri melakukan smash keras saat berhadapan dengan Gresik Petrokimia Pupuk Indonesia pada lanjutan PLN Mobile Proliga 2024, Minggu (5/5/2024) di GOR Jatidiri Semarang. (Foto: Istimewa)

Mau Nonton Langsung PLN Mobile Proliga 2024 Seri Palembang? Beli Tiket via Aplikasi PLN Mobile, Mudah dan Cepat

Sofi (kiri), penonton PLN Mobile Proliga asal Salatiga yang membeli tiket melalui PLN Mobile. Bersama temannya, Sofi memilih membeli tiket lewat PLN Mobile karena lebih aman dibandingkan saat di lokasi pertandingan.

Animo Tinggi! 6.000 Tiket PLN Mobile Proliga 2024 Seri Semarang Ludes Terjual di Aplikasi PLN Mobile

Liga Inggris

Musim 2024/2025 jadi musim yang berat bagi Gabriel Jesus. Sang striker banyak mendapatkan kritikan karena ia minim mencetak gol bagi Arsenal. (AP Photo/Kirsty Wigglesworth)

Foto: Desember Penuh Berkah, Gabriel Jesus Kembali ke Top Performa

Diego Carlos dari Aston Villa, tengah, jatuh ke tanah saat pemain Manchester City Phil Foden melompati dia selama pertandingan sepak bola Liga Premier Inggris antara Manchester City dan Aston Villa di Stadion Etihad di Manchester, Inggris, Rabu, 3 April 2024. (AP Foto/Dave Thompson)

Boxing Day 2024: Lagi Prihatin, Pemain Man City Diminta Tidur di Markas pada Malam Natal

Manchester City berhasil memetik kemenangan 3-1 atas tamunya West Ham United di Etihad Stadium pada pekan terakhir Liga Inggris 2023/2024 yang digelar serentak pada Minggu (19/5/2023). Tiga gol kemenangan The Citizens dicetak lewat brace Phil Foden ditambah satu gol dari Rodri, sementara sang tamu hanya mampu mencetak satu gol lewat Mohammed Kudus. Kemenangan ini memastikan Manchester City merebut gelar juara Liga Inggris 2023/2024 dengan raihan 91 poin di klasemen akhir, unggul 2 poin dari Arsenal sebagai runner-up. Gelar ini sekaligus menjadi yang keempat berturut-turut sejak 2020/2021, sebuah torehan yang belum pernah dilakukan klub Inggris mana pun sepanjang sejarah. (AP Photo/Dave Thompson)

Jadwal Lengkap Pertandingan Man City di Liga Inggris 2024 / 2025

Luke Shaw - Bek yang tampil gemilang sepanjang perhelatan akbar Euro 2020 ini harus merasakan pahitnya gagal menjadi juara. Ia kalah di dua final ajang Eropa. (Foto:AP/Justin Tallis, Pool)

MU Ancang-Ancang Rekrut Bek Kiri PSG untuk Gantikan Luke Shaw yang Cedera Terus

Pemain Liverpool Cody Gakpo merayakan mencetak gol pertama tim mereka dalam pertandingan tersebut saat menghadapi Manchester City di Stadion Anfield, Liverpool, Inggris, Minggu 1 Desember 2024. (Peter Byrne/PA melalui AP)

Liverpool Vs Leicester, Duel Liga Inggris yang Vibes-nya Belanda Banget

Sementara gol Aston Villa dipersembahkan John McGinn dan Leander Dendoncker. (Oli SCARFF / AFP)

Arti dan Sejarah Boxing Day di Liga Inggris

Naturalisasi

Pemain Timnas Indonesia, Kevin Diks (kedua kanan) berfoto bersama dengan para starting XI saat laga lanjutan putaran ketiga Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026 melawan Jepang di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta, Jumat (15/11/2024). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)

Bursa Transfer Pemain Timnas Indonesia di Eropa: Jay Idzes Laris Manis, Kevin Diks Otw Jerman, Ole Romeny Menyeberang ke Inggis

Miliano Jonathans meninggalkan Vitesse Arnhem untuk bergabung dengan FC Utrecht. (Bola.com/Dok.FC Utrecht).

Miliano Jonathans Gabung FC Utrecht, Calon Striker Timnas Indonesia Ole Romeny Jadi Tumbal?

Selebrasi bek Timnas Indonesia, Sandy Walsh (kanan) bersama Elkan Baggott setelah mencetak gol ke gawang Jepang pada laga ketiga Grup D Piala Asia 2024 di Al-Thumama Stadium, Doha, Qatar, Rabu (24/1/2024) malam WIB. (AFP/Hector Retamal)

Kabar Gembira buat Timnas Indonesia, Elkan Baggott Sudah Pulih dari Cedera dan Ikut Latihan bersama Blackpool FC

Rafaelson menjalani sesi konferensi pers jelang laga melawan Myanmar di Hanoi, Jumat (20/12/2024). (Dok. VFF)

Oh Ternyata..Striker Naturalisasi Baru Vietnam Pernah Dituduh Lakukan Pencurian Umur

Para pemain Timnas Indonesia merayakan gol kedua ke gawang Filipina yang dicetak Rizky Ridho (kedua kanan) pada laga terakhir Grup F putaran kedua kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) Senayan, Jakarta, Selasa (11/6/2024). (Bola.com/M Iqbal Ichsan)

Erick Thohir: Kami Beruntung Para Pemain Diaspora Percaya dengan Proyek Lolos ke Piala Dunia dan Olimpiade

Pada laga kali ini, Jay Idzes, sukses mengukir sejarah dengan mencetak gol perdana di Serie A. Kapten skuad Garuda itu juga jadi orang pertama Indonesia yang berhasil mencetak gol di kasta tertinggi Liga Italia. (AFP/Marco Bertorello)

Jay Idzes Makin Hot, Jadi Properti Laris pada Bursa Transfer Januari 2025, Terbaru Dipantau Klub Liga Champions

Timnas Indonesia Senior

Irfan Bachdim (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)

Bersaing di Timnas, Irfan Bachdim Justru Kagumi Boaz dan Zulham

Manahati Lestusen, PS TNI. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Sosok Alfred Riedl di Mata Bintang PS TNI Manahati Lestusen

Wawancara Eksklusif Rizky R. Pora (Bola.com/Adreanus Titus)

Rizky R. Pora, Kenangan AFF 2014 dan Dukungan buat Alfred Riedl

Sekjen PSSI, Azwan Karim (kiri), saat mengumumkan Eduard Tjong sebagai pelatih Timnas U-19 di Kantor PSSI, Jakarta, Jumat (15/7/2016). Timnas U-19 akan berlaga dalam turnamen Piala AFF U-19 di Vietnam pada September mendatang. (Bola.com/Arief Bagus)

PSSI dan Alfred Riedl Masih Simpan Daftar Pemain Timnas

Andik Vermansah memamerkan medali juara Piala Malaysia 2015 ke bola.com. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Pemain Indonesia di Luar Negeri Tetap Dipantau Timnas

Hansamu Yama, Barito Putra. (Bola.com/Nicklas Hanoatubun)

Nikmati Posisi Baru, Hansamu Yama Belum Berpikir soal Timnas

Video Populer

Foto Populer