12 Gejala Asam Lambung Beserta Cara Mengobatinya Secara Alami dan Murah

Tips Puasa Lancar Bagi Penderita Asam Lambung — Asam lambung yang terlalu banyak juga tidak baik bagi kesehatan, bahkan bisa mengancam jiwa.

Bola.com, Jakarta - Asam lambung sangat dibutuhkan tubuh agar dapat mencerna makanan. Namun, produksi asam lambung yang terlalu banyak juga tidak baik bagi kesehatan, bahkan bisa mengancam keselamatan jiwa.

Jika produksinya berlebihan, asam lambung bisa naik ke kerongkongan. Setelah itu bisa membuat katup antara kerongkongan dan lambung tidak berfungsi dengan baik. Gejala yang akan timbul seperti sakit dada atau nyeri ulu hati, sulit menelan, mulut terasa asam/pahit karena asam lambung naik ke kerongkongan, serta perut terasa tidak nyaman.

Biasanya asam di lambung naik karena tekanan pada perut saat kehamilan, faktor obesitas, atau memiliki sindrom hernia perut. Bahkan, seseorang yang kerap mengonsumsi alkohol dalam jumlah berlebih, merokok, memiliki diabetes, hingga asma juga berisiko tinggi terkena penyakit ini.

Namun, Anda tak perlu khawatir. Ada berbagai cara mengobati asam lambung naik. Selain dengan obat-obatan kimia, asam lambung dapat diobati secara alami.

Asam lambung tinggi sebenarnya bisa diatasi dengan mengatur makanan yang lebih sehat dan seimbang. Beberapa aturan yang perlu Anda perhatikan antara lain makan lebih teratur, hindari ngemil pada malam hari, mengunyah makanan dengan teratur, dan jangan terlalu cepat atau lambat, dan hindari minum air terlalu banyak selepas makan.

Sebelum mengetahui cara mengobatinya, Anda sebaiknya mengatur terlebih dulu terkait gejala asam lambung naik.

Berikut tim Bola.com merangkum sederet gejala asam lambung naik dan cara mengatasinya secara alami tanpa mengeluarkan biaya mahal.

2 dari 4 halaman

12 Gejala Asam Lambung

Mulut terasa asam
Sakit tenggorokan (terasa perih)
Makanan terasa naik dan mengganjal kerongkongan
Asam pada bagian belakang mulut
Mual
Muntah
Perut kembung
Kesulitan menelan
Batuk atau bengek
Suara serak
Mengi; batuk
Nyeri dada, terutama saat berbaring di malam hari
Cegukan

3 dari 4 halaman

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik dengan Bahan Alami

1. Mentimun

Mentimun dipercaya dapat mengurangi rasa sakit yang diakibatkan asam lambung, bahkan bisa menyembuhkannya jika dikonsumsi secara teratur. Anda bisa mengonsumsinya sebagai lalapan, sayuran, atau jus.

2. Baking soda

Baking soda memiliki sifat basa yang dapat membantu menetralisir asam, sehingga bahan ini bisa kita gunakan sebagai alternatif obat tradisional asam lambung. Anda bisa mencari baking soda di toko bahan pembuat roti.

3. Lidah Buaya

Lidah buaya kaya manfaat, terutama mampu meredam peradangan yang terjadi di lambung akibat naiknya asam lambung. Anda bisa mengolah gel lidah buaya sebagai jus atau wedang jahe aloe.

4. Kacang Hijau

Kacang hijau bermanfaat untuk mengobati sakit maag karena mampu menebalkan lapisan lambung. Kacang hijau bisa menetralkan kadar asam lambung yang berlebih.

Anda bisa mengolahnya menjadi bubur kacang hijau, kemudian dikonsumsi hingga kadar asam lambung menurun.

5. Kunyit

Kunyit adalah salah satu bahan dapur yang dapat mengatasi asam lambung naik. Mengapa demikian? Kunyit bisa membantu masalah yang diakibatkan kelebihan asam lambung.

4 dari 4 halaman

12 Pantangan Bagi Penderita Asam Lambung

Apabila memiliki gejala atau menderita asam lambung, Anda perlu memerhatikan hal-hal atau makanan dan minuman di bawah ini:

Kurangi mengonsumsi cokelat
Hindari minuman bersoda dan alkohol
Tidak memilih makanan yang digoreng dan bersantan
Kurangi meminum susu berlemak tinggi
Tidak memakan daging tinggi lemak
Hindari kafein
Kurangi mengonsumsi tomat
Tidak memakan buah citrus, seperti jeruk, lemon, dan jeruk nipis
Tidak memakan bawang bombay
Hindari pakaian yang ketat, terutama di bagian perut
Tidak merokok
Tidur dengan posisi kepala dan dada lebih tinggi

AK meninggal dunia setelah dibawa ke rumah sakit karena asam lambung akut dan serangan jantung.

Asam Lambung
Penyakit
Penyakit asam lambung dikenal juga dengan istilah sakit mag, indigestion, atau dispepsia. Mag merupakan nyeri yang berasal dari lambung.
Lihat Selengkapnya
Asam Lambung
Sportylife
Cara mengobati asam lambung
Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami