11 Penyebab Rambut Rontok Beserta Cara Mengatasinya dengan Bahan Alami

Rambut rontok berlebihan bisa terjadi pada pria maupun wanita di berbagai kalangan usia, baik anak-anak maupun orang dewasa. Namun yang lebih sering mengalami masalah ini adalah wanita, terutama jika ada perubahan hormonal. 

Menurut laporan Alodokter, rambut rontok dan pertumbuhan rambut yang lambat, bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti berikut:

1. Stres secara emosional, misalnya kehilangan pekerjaan, sedang menjalani proses perceraian, keluarga sakit parah, dan sebagainya.

2. Stres fisik, seperti melahirkan atau beban pekerjaan yang tinggi.

3. Perubahan hormon.

4. Kekurangan nutrisi dan gizi seperti protein dan zat besi.

5. Menderita penyakit tertentu seperti infeksi berat, penyakit kelenjar tiroid, infeksi jamur di kepala, penyakit autoimun, hingga sifilis.

6. Efek samping obat-obatan, seperti pemakaian pil KB, vitamin A dosis tinggi, obat anti-depresan, dan obat hormonal.

7. Demam tinggi.

8. Anemia

9. Berat badan turun drastis.

10. Baru sembuh dari sakit.Menjalani pengobatan tertentu, seperti kemoterapi atau terapi radiasi.

11. Penggunaan produk perawatan rambut berbahan keras, seperti cat rambut, bleaching rambut, atau kebiasaan menggunakan pemanas rambut seperti hairdryer dan catokan.

- Lidah Buaya

Lidah buaya merupakan satu di antara tumbuhan yang bagus untuk rambut kering dan mengatasi kulit kepala yang gatal akibat ketombe atau keringat. Kandungan dalam lidah buaya juga mampu membuat rambut kuat dan sehat.

Enzim dalam gel tanaman tersebut juga akan membersihkan kulit kepala dan mendorong regenerasi jaringan kulit di sekitar folikel rambut. Selain itu, gel dalam lidah buaya juga dipercaya ampuh mengatasi masalah rambut rontok.

Caranya, Anda bisa memotong lidah buaya kemudian cuci bersih. Kupas kulit lidah buaya dan simpan gelnya pada mangkuk. Setelah itu, aplikasikan gel lidah buaya sebagai masker rambut, diamkan selama lima menit kemudian bilas dengan air bersih.

- Jus Tomat

Tomat merupakan salah satu jenis buah sekaligus sayuran yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk rambut. Tomat kaya vitamin dan mineral yang dapat membasmi ketombe, menguatkan akar rambut dan atasi rambut rontok, dan membuat rambut tetap lembut dan berkilau.

Caranya, Anda bisa membuat jus tomat sebagai masker rambut, diamkan selama 5-10 menit. Setelah itu, bilaslah dengan air disertai keramas. Lakukan cara ini seminggu tiga kali supaya rambut rontok teratasi lebih efektif.

Selain tomat, Anda juga bisa memanfaatkan kandungan serupa dengan menggunakan masker buah alpukat, stroberi, dan jeruk.

- Minyak Kemiri

Khasiat minyak kemiri yang satu ini sudah tidak diragukan lagi, yaitu mengatasi rambut rontok. Masalah rambut rontok kerap dialami oleh banyak orang, terutama kaum wanita.

Namun tak perlu khawatir, Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan kandungan omega, thiamin serta vitamin B1 yang dimiliki minyak kemiri. Semua kandungan tersebut mampu meresap dengan baik ke dalam kulit kepala, sehingga akan menutrisi akar rambut. Dengan begitu, rambut Anda akan jauh lebih ternutrisi, dan rontok akan berkurang.

Sumber: Healthline, Alodokter