Tips bagi Ibu Hamil, Nifas, dan Menyusui agar Tidak Terpapar Virus Corona

Ilustrasi Ibu Hamil — Ilustrasi ibu hamil. (iStock)

Bola.com, Jakarta - Ibu hamil mungkin bertanya-tanya apakah virus corona akan mempengaruhi Anda dan janin. Sampai saat ini tidak ada bukti anak di kandungan dapat tertular dari ibunya. Meski demikian, ibu hamil tetap harus waspada untuk melindungi diri dari terpapar virus corona.

Dilansir dari The Guardian, sistem kekebalan tubuh wanita berubah saat kehamilan, yang dapat membuat mereka berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi apabila terkena virus.

Dilansir dari laman Alo Dokter, belum ada data yang jelas terkait penularan virus corona dari ibu ke janin selama kehamilan atau ketika melahirkan. Perlu diperhatikan, gejala virus corona yang menjangkiti ibu hamil bisa lebih parah dari lainnya.

Meski begitu, ibu hamil dapat berkonsultasi dengan tenaga medis jika khawatir dengan kondisi kesehatan diri dan janin.

Ibu hamil dianjurkan rutin memeriksakan kehamilan.

Pastikan ibu hamil mendapatkan triase media ketika ingin periksa di rumah sakit. Ibu hamil perlu menghindari virus corona dengan mendapatkan fasilitas terpisah dari pasien suspek atau terkonfirmasi COVID-19.

Untuk menurunkan risiko penularan COVID-19, ibu hamil juga dianjurkan untuk berupaya memperkuat daya tahan tubuh. Ibu hamil harus melakukan tindakan pencegahan untuk menghindari terinfeksi COVID-19.

Bola.com telah merangkum dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, pencegahan umum untuk ibu hamil ketika pandemi virus corona, Senin (30/3/2020).

2 dari 3 halaman

Tindak Pencegahan

1. Jaga Kebersihan Tangan

Setelah bepergian/keluar rumah
Setelah menyentuh barang yang kemungkinan terkomintasi COVID-19
Setelah berbincang dengan orang lain
Setelah Buang Air Besar (BAB) dan Buang Air Kecil (BAK)
Sebelum dan sesudah makan

2. Jika Sakit Batuk atau Pilek

Gunakan masker medis
tutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin
Tetap tinggal di rumah, jangan beraktivitas di luar
Segera ke fasyankes bila ada tanda bahaya

3. Jaga Kesehatan

Konsumsi makanan bergizi seimbang
Aktivitas fisik ringan (yoga/senam hamil)
Tetap minum tablet tambah darah sesuai dosis
Jaga kebersihan diri dan lingkungan
Bersihkan dan disinfeksi secara rutin permukaan atau benda yang sering disentuh

4. Penggunaan Masker Medis

Menutupi mulut dan hidung, celah dengan wajah minimal
Hindari menyentuh masker saat digunakan
Lepas masker dari belakang dan bagian dalam
Buang masker sekali pakai
Jangan pakai ulang masker yang telah terpakai
Masker pakaian katun tidak direkomendasikan

3 dari 3 halaman

Hindari

Jabat tangan, cium pipi, cium tangan
Menyentuh muka, mata, hidung, dan mulut sebelum cuci tangan dengan sabun dan aiir mengalir
Pertemuan dan kegiatan sosial lainnya
Pergi berbelanja kecuali kebutuhan pokok dan batasi waktu serta berdekatan dengan orang lain
Tunda kelas ibu sampai bebas dari COVID-19
Pergi ke negara atau daerah terjangkit COVID-19
Kontak dengan hewan (kelelawar, tikus, musang, atau hewan lain pembawa virus COVID-19)

Sumber: Kemenkes RI

Disclaimer:

Bersama lebih dari 50 media nasional dan lokal, Bola.com ikut serta melakukan kampanye edukasi #amandirumah secara serentak di stasiun televisi, radio, koran, majalah, media siber, dan media sosial.

Bola.com secara intens akan memproduksi konten-konten edukasi informatif yang positif berkaitan dengan wabah virus Corona COVID-19 sebagai bagian gerakan moral bersama #medialawancovid19. Tolong bantu sebar seluas mungkin info positif ini ke seluruh lapisan masyarakat agar mata rantai penyebaran COVID-19 di Indonesia dapat diputus.

View this post on Instagram

Untuk teman-teman yang masih harus keluar rumah demi ngantor, tetap jaga jarak, jaga kesehatan dan jaga kebersihan ya. Dan untuk yang lain, tolong tetap di rumah saja, jangan keluyuran dulu. Mari kita bantu perangi Virus Corona dengan memutus penyebarannya. Mulai dari kesadaran diri sendiri dan mulai dari sekarang juga. #MediaLawanCovid19 #Jagajarak #Amandirumah

A post shared by Bola.com (@bolacomid) on Mar 23, 2020 at 6:03pm PDT