Perlu Diketahui, 7 Penyebab Munculnya Jerawat

Mengonsumsi makanan berminyak setiap hari adalah satu di antara penyebab timbulnya jerawat. Banyak mengonsumsi "gorengan" akan berdampak pada kulit.

Kondisi kulit dapat mencerminkan jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari. Sering mengonsumsi makanan berminyak akan membuat kelenjar minyak memproduksi lebih banyak minyak dan bisa menyebabkan peradangan.

Sering mencuci muka justru merupakan kebiasaan buruk yang memicu timbulnya jerawat. Meski penting untuk menjaga kulit tetap bersih, terlalu sering mencuci muka hanya akan memperburuk jerawat.

Selama ini, memiliki wajah yang kotor sering kali dianggap sebagai penyebab jerawat. Akan tetapi, mencuci muka terlalu sering juga tidak baik, karena dapat membuat wajah kehilangan minyak alami kulit dan mendorong kulit memproduksi minyak lebih banyak lagi sehingga jerawat akan muncul.

Kebiasaan buruk selanjutnya adalah sering menyentuh wajah. Sebuah kesalahan fatal, apalagi menyentuh wajah ketika tangan kotor.

Tangan adalah sumber pertama berbagai kuman dan bakteri yang tak pernah kita sadari. Hal inilah yang menjadi penyebab utama wajah mudah berjerawat.

Sebisa mungkin Anda harus menghindari mengupas kulit dan memencet jerawat. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan radang karena meremas nanah di dalam kulit.

Selain itu, tindakan ini bisa meninggalkan bekas luka. Hindari menyentuh jerawat, karena saat memencet jerawat, sumbatan pada pori-pori kulit dapat masuk lebih dalam dan membuat proses penyembuhan menjadi lebih lama.

Penyebab timbulnya jerawat yang paling berbahaya adalah stres berkepanjangan. Stres merupakan bagian alami dari kehidupan.

Akan tetapi, mengalami stres berkepanjangan bisa berdampak pada kesehatan, termasuk timbulnya jerawat. Oleh karena itu, mengetahui cara mengelola stres sangat penting.

Beberapa studi menunjukkan bahwa stres tak hanya dapat memicu jerawat, namun bisa membuatnya menjadi makin buruk. Untuk meminimalkan stres, cobalah untuk berolahraga secara teratur.

Penggunaan obat dapat memperburuk atau menyebabkan munculnya jerawat. Topical salicylic acid, benzoyl peroxide, sulfur, atau perawatan tanpa resep bisa mengeringkan kulit.

Hal ini akan memicu kulit untuk menghasilkan lebih banyak minyak dan pada gilirannya menjadi penyebab jerawat.

Kebiasaan lain yang bisa menyebabkan iritasi dan kekeringan pada kulit adalah merokok. Merokok akan mengurangi jumlah oksigen yang masuk ke kulit wajah.

Tak hanya terkena kanker, tetapi juga menyebabkan kerusakan kolagen dan elastin yang menyebabkan keriput dan peningkatan ukuran pori. Kondisi ini yang memicu untuk menghasilkan lebih banyak minyak dan mungkin lebih banyak jerawat.

Sumber: Berbagai sumber