Mundurnya PON Papua Berdampak pada Performa dan Psikologis Atlet

Menpora: KONI Pusat dan Daerah Usulkan PON 2020 Paling Ideal Dilaksanakan Bulan Oktober Bila Jadi Ditunda — Pada telokonfrensi yang dilakukan Menpora Zainudin Amali bersama teman-teman media terkait PON 2020 Papua, Rabu (15/4) sore, Menpora juga menyebutkan bahwa munculnya ditundanya PON 2020 menjadi bulan Oktober tahun 2021 itu adalah usulan dari KONI Pusat dan KONI Daerah.(Foto:Dok.Kemenpora)

Bola.com, Bandung - Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-20 di Papua diundur lantaran pandemi virus corona. Perhelatan akbar itu awalnya akan digelar Oktober 2020 menjadi Oktober 2021.

Mundurnya gelaran PON berdampak kepada proses pemusatan latihan cabang olahraga, tak terkecuali polo air.

Pelatih polo air putra Jabar, Rangga Wisnu Wardana mengaku harus gigit jari dengan adanya keputusan tersebut. Menurutnya, hal itu berdampak pada persiapan teknis, terutama performa dan kondisi psikologis atlet.

“Yang membuat sedikit kecewa karena pemain polo air putra Jabar sedang dalam performa yang bagus tahun ini. Mayoritas pemain polo air putra Jabar adalah pemain yang bermain di partai final Pra PON XX tahun 2019 melawan DKI Jakarta,” kata Rangga di Sekretariat PRSI Jabar, Jalan Pajajaran Bandung, Jumat (01/05/2020).

Pihaknya harus merancang ulang program latihannya. Apalagi, cabor tersebut berbeda dengan cabor lainnya karena selain latihan darat juga harus fokus latihan di air.

Menurut Rangga, tidak latihan dua hari saja bisa menurunkan hingga 30% performa. “Yang harus dirancang ulang itu dari periodisasi latihan karena berkaitan dengan peak performa yang diinginkan pada saat nanti bertanding di PON Papua," ujar Rangga.

"Sebab pada saat uji coba dengan klub Japan dan bertanding di Pra-PON hasilnya sangat positif. Dengan kondisi seperti ini kolam yang sering digunakan untuk berlatih juga harus ditutup,“ tambah Rangga.

Saksikan video pilihan berikut ini:

Indonesia unggul 4-1 di quarter pertama, sementara Filipina masih tanpa perlawanan di quarter kedua.

2 dari 2 halaman

Latihan Mandiri

Tim Polo Air Putra Jabar. (Bola.com/Erwin Snaz)

Dikatakan Rangga, sebelum ada pandemi virus corona, pihaknya telah mengundang klub Asia, Bourbound Water Polo Japan, dari 4-11 Desember 2019.

"Di samping itu kami juga harus membuat jadwal ulang jadwal try out dengan beberapa klub polo air Jepang yang rencananya pada September mendatang,” katanya.

Asisten pelatih tim polo air putra Jabar, Otep Baskara mengatakan, pemain tetap melakukan latihan mandiri.

"Tim pelatih telah memberikan menu latihan teknik dengan bola khusus polo air dan latihan fisik dengan banyak variasi. Lalu latihan teknik menggunakan bola dengan passing, hand grip dan ball feeling," ujarnya.

Saat latihan fisik, lanjut Otep, ada beberapa metode latihan guna menunjang peningkatan. Misalnya dengan menggunakan latihan tabata dan menggunakan alat bantu seperti loop band dan resistance band, yakni gabungan latihan kekuatan dan daya tahan.

"Ada pula latihan koordinasi tangan, pinggang, dan kaki yang sangat penting bagi pemain polo air putra. Kami asah terus gerakan ini dan kami genjot agar nanti pada saat latihan di air tidak kaku dan terbiasa dalam melakukan," ucap Otep.

Mau ikuti challenge 5 tahun Bola.com dengan hadiah menarik? Klik Tautan ini.

View this post on Instagram

Buat yang belum ikutan #BolaAnniver5ary challenge, masih ditunggu ya. Ada hadiah menarik menanti kalian. Jangan lupa pakai hashtag #5emangatBOLA #BolaAnniver5ary #5TahunBola lalu tag @bolacomid dan juga ajak 3 orang teman kamu. Kami tunggu ya.

A post shared by Bola.com (@bolacomid) on Apr 28, 2020 at 8:08pm PDT