Bola.com, Jakarta - Kentang adalah satu di antara sumber karbohidrat yang paling digemari sebagai pengganti nasi. Jenis umbi-umbian yang punya nama latin Solanum tuberosum ini begitu disukai oleh banyak orang.
Kentang tergolong mudah untuk diolah dan dikreasikan menjadi berbagai menu yang tentu saja lezat.
Advertisement
Kentang mudah ditemukan di pasaran dengan harga tidak terlalu mahal.
Banyak nutrisi yang terkandung di dalam kentang, seperti vitamin B6, B1, B3, dan B5, vitamin C, kalium, fosfor, mangan, magnesium, dan zat besi yang baik bagi tubuh.
Olahan cukup diminati, mulai kentang goreng dan sebagainya. Bisa dibilang, kentang adalah menu sejuta umat.
Kentang bisa digoreng, dikukus, dipanggang, dibakar dan semuanya menghasilkan kudapan serta masakan yang sama enaknya.
Beberapa masakan Indonesia selama ini juga telah menggunakan kentang sebagai bahan utama, antara lain sambal goreng dan kering kentang.
Biar kamu tambah semangat mengonsumsi kentang, harus mencoba sendiri membuat beragam olahan kentang yang mudah dilakukan di rumah.
Berikut ini kumpulan resep olahan kentang yang akan membuat kamu dan keluarga ketagihan, dikutip dari laman Medium, Selerasa, dan Dapur Kobe, Kamis (11/6/2020).
Yuk gabung channel whatsapp Bola.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, bola voli, MotoGP, hingga bulutangkis. Klik di sini (JOIN)
1. Perkedel Tahu Udang
Bahan:
1 buah tahu putih
75 gr tepung terigu
1 bungkus lada
100 gr udang kupas, cincang halus
1 butir telur
1 buah wortel, serut
Minyak goreng secukupnya
Cara membuat:
1. Campurkan semua bahan kecuali minyak, aduk hingga rata.
2. Kemudian bentuk menggunakan sendok, lakukan sampai adonan habis.
3. Goreng dalam minyak panas hingga kuning keemasan.
4. Angkat dan sajikan perkedel tahu udang selagi hangat.
Advertisement
2. Sambal Goreng Kentang Ati Ampela
Bahan:
500 gr kentang, bersihkan dan potong dadu
500 ml air
100 gr hati ayam
1/2 sdt garam
100 gr ampela ayam
10 buah biji petai, potong 3 bagian
4 buah cabai merah, potong serong
6 sdm minyak goreng
1 sdt garam
2 sdm gula pasir
1 gelas air
1 gelas santan, sedang kentalnya
Bahan halus:
8 siung bawang merah
1 buah tomat
4 siung bawang putih
Cara membuat:
1. Siapkan panci, isikan air secukupnya. Taburi dengan sedikit garam. Rebus ati ampela ayam sampai matang dan mendidih. Setelah mendidih, masak kembali sajian ini selama 15 menit dengan merata.
2. Angkat sajian ini dan dinginkan sementara pada suhu ruangan. Lalu potong-potong hingga ukurannya menjadi lebih kecil kira-kira 1 cm. Masukkan ke wadah dan sisihkan sementara.
3. Kentang yang sudah dikupas dan dibersihkan dengan merata kemudian digoreng. Nyalakan api sedang dan tunggu sampai minyak menjadi lebih matang dan panas.
4. Goreng kentang sampai berkulit dan matang dengan merata. Tiriskan sajian ini dengan merata.
5. Setelah selesai menggoreng kentang seluruhnya, silahkan gunakan wajan yang sama, namun kali ini sisakan sedikit saja minyaknya asal cukup untuk menumis bumbu.
6. Tumis bumbu halus sampai matang dan tercium harum.
7. Masukkan santan ke tumisan dan aduk-aduk semua sajian ini secara merata dan matang hingga mengeluarkan minyak.
8. Tuangkan petai ke dalamnya bersama dengan ati ampela yang sudah direbus. Aduk merata dan tambahkan garam bersama gula.
9. Tuangkan kentang ke dalamnya dan ratakan sajian ini sampai semuanya tercampur dan terbumbui dengan menyeluruh.
3. Sup Kentang
Bahan:
500 gr kentang, kupas, potong-potong
1 sdm mentega
1 siung bawang putih, cincang
20 gr bawang bombay cincang
250 ml susu segar
250 ml kaldu ayam
2 sdm krim segar
1/2 sdt merica bubuk
1 lembar bay leaf
1 sdt garam
Bahan pelengkap:
Keju cheddar parut
Bread stick
Keripik kentang
Cara membuat:
1. Rebus kentang hingga empuk. Tiriskan.
2. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga layu.
3. Masukkan kentang rebus. Aduk hingga rata. Angkat.
4. Tuang ke dalam mangkuk blender.
5. Tambahkan susu. Proses hingga lembut.
6. Tuang ke dalam panci. Tambahkan bahan lainnya.
7. Didihkan, lalu angkat.
8. Sajikan dengan pelengkapnya
Advertisement
4. Hashbrown
Bahan:
3 buah kentang
50 gr keju parut
1 butir telur
1 saset lada
1 bungkus bubuk cabai, secukupnya
Minyak goreng secukupnya
Cara membuat:
1. Kupas kentang dan parut kasar. Peras airnya.
2. Campurkan kentang, keju parut, dan telur.
3. Tambahkan lada bubuk dan garam ke dalam adonan.
4. Panaskan minyak, ambil 2 sendok makan adonan. Pipihkan dan goreng hingga berwarna kuning keemasan.
5. Angkat dan sajikan dengan taburan bubuk cabai.
5. Potato Lyonnaise
Bahan:
3 butir kentang, ukuran sedang
4 sdt mentega
1 sdt minyak zaitun
1/8 butir bawang bombai
1/2 sdt garam
1/2 sdt lada
Parsley secukupnya
Cara membuat:
1. Iris kentang menjadi potongan dengan ketebalan sedang, sisihkan.
2. Siapkan irisan bawang. Gunakan 2 sdt mentega untuk menumis hingga mulai lunak dan coklat. Angkat tumisan bawang dan sisihkan pada suatu piring.
3. Masukkan kentang ke panci dan rendam seluruhnya dengan air. Rebus hingga air mendidih, tunggu selama 2 menit, lalu angkat.
4. Pada wajan bekas tumisan bawang, masukkan sisa 2 sdt mentega dan 1 sdt minyak zaitun. Gunakan api sedang. Masukkan kentang, aduk terus hingga secara rata mencoklat, kurang lebih selama 10 menit.
5. Masukkan kembali bawang, aduk sejenak lalu matikan api. Tambahkan garam, merica, dan parsley, lalu aduk kembali.
6. Potato Lyonnaise siap dihidangkan bersama sayur atau daging.
Sumber: Medium, Selerasa, Dapur Kobe
Advertisement