35 Kata-Kata Motivasi Fitness dan Olahraga, Membuat Hidup Lebih Sehat

1. "Tentu saja sulit. Ini seharusnya sulit. Jika mudah, semua orang akan melakukannya. Sulitlah yang membuatnya menjadi hebat."

2. "Tidak ada rasa sakit, tidak ada keuntungan. Diam dan berlatihlah."

3. "Alasan saya berolahraga adalah untuk kualitas hidup yang saya nikmati." - Kenneth H. Cooper

4. "Sukses tidak selalu tentang kebesaran. Ini tentang konsistensi. Kerja keras yang konsisten menghasilkan kesuksesan. Kebesaran akan datang."

5. "Satu-satunya latihan yang buruk adalah yang tidak terjadi."

6. "Definisi dari fitness yang sangat bagus: ketika kamu benci melakukannya, tetapi kamu suka menyelesaikannya."

7. "Dorong diri kamu sendiri karena tidak ada orang lain yang akan melakukannya untukmu."

8. "Olahraga harian adalah salah satu kunci kesehatan yang prima."

9. "Hari ini saya akan melakukan apa yang orang lain tidak akan lakukan, jadi besok saya bisa mencapai apa yang orang lain tidak bisa." - Jerry Rice

10. "Lakukan sesuatu hari ini yang akan membuat dirimu di masa depan berterima kasih."

11.  "Rasa sakit yang kamu rasakan hari ini akan menjadi kekuatan yang kamu rasakan besok." 

12.  "Motivasi yang membantumu memulai. Kebiasaan adalah sesuatu yang membuatmu terus maju."

13.  "Kamu harus berolahraga, atau pada titik tertentu kamu akan merasa putus asa." - Barack Obama

14.  "Kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Keunggulan bukanlah tindakan, tetapi kebiasaan." - Aristoteles

15.  "Dalam hal kesehatan dan kesejahteraan, olahraga teratur hampir mendekati ramuan ajaib yang bisa kamu dapatkan." - Tich Nhat Hanh

16.  "Berlari bukan hanya olahraga; itu adalah gaya hidup." -John Bingham

17.  "Apa yang tampaknya tidak mungkin hari ini, akan menjadi pemanasamu."

18.  "Begitu Anda berolahraga secara teratur, hal tersulit adalah menghentikannya." - Erin Gray

19.  "Jika itu tidak menantangmu, itu tidak mengubahmu." 

20.  "Jika kamu tidak menyediakan waktu untuk berolahraga, kamu mungkin harus menyediakan waktu untuk sakit." - Robin Sharma

21. "Jika kamu masih terlihat bagus di akhir latihan, kamu tidak berlatih cukup keras."

22. "Ketika kamu ingin berhenti, pikirkan tentang mengapa kamu memulainya."

23. "Bekerja keras dalam keheningan. Biarkan kesuksesan menjadi suaramu. "

24. "Saya tidak menghitung sit-up saya. Saya hanya mulai menghitung ketika mulai terasa sakit karena hanya merekalah yang menghitung."

25. "Setiap olahraga penting, meski hanya selama 15 menit. Lakukan saja."

26. "Perbedaan antara yang tidak mungkin dan yang mungkin terletak pada tekad seseorang." - Tommy Lasorda

27. "Rintangan tidak bisa menghentikanmu. Masalah tidak bisa menghentikanmu. Orang tidak bisa menghentikanmu. Hanya kamu yang bisa menghentikanmu sendiri."

28. "Jalan kaki adalah olahraga terbaik. Biasakan dirimu berjalan sangat jauh." - Thomas Jefferson

29. "Olahraga seperti mengatakan pada tubuhmu 'kamu akan membenci saya karena ini, tetapi kamu akan berterima kasih kepada saya nanti'."

30. "Saya kecanduan berolahraga dan saya harus melakukan sesuatu setiap hari." - Arnold Schwarzenegger

31.  "Percayalah pada diri sendiri dan semua dirimu. Ketahuilah bahwa ada sesuatu di dalam dirimu yang lebih besar daripada rintangan apa pun."

32.  "Ingatlah bahwa olahraga apa pun lebih baik daripada tidak sama sekali." 

33.  "Olah raga segera setelah kamu bangun, kamu akan melihat perbedaannya dalam hidupmu." 

34.  "Kurangi gula, lebih banyak buah. Lebih sedikit soda, lebih banyak air. Lebih sedikit mengemudi, lebih banyak berjalan. Kurangi khawatir, lebih banyak tidur. Lebih sedikit kata, lebih banyak tindakan."

35.  "Saya mungkin belum berada di sana, tapi saya lebih dekat daripada kemarin."

Sumber: Quoteambition, Awakengreatnesswithin

Yuk, baca artikel kata-kata motivasi lainnya dengan mengeklik tautan ini.