Bola.com, Jakarta - Rasa frustrasi dapat terjadi pada siapa saja. Frustrasi kerap disertai dengan rasa kecewa, marah, bingung, cemas, dan perasaan gagal.
Ketika kamu dilanda frustrasi, semua akan terasa kacau dan tidak bisa dikendalikan. Kondisi ini wajar dialami dalam menjalani proses kehidupan, terlebih akibat ketidakpuasaan antara harapan dan realita.
Advertisement
Frustrasi dapat dimaknai sebagai rasa kecewa akibat kegagalan di dalam mengerjakan sesuatu atau akibat tidak berhasil dalam mencapai suatu cita-cita:
Ketika kamu mengalami kegagalan yang berujung pada frustrasi, kamu harus melihat sisi positif di balik kegagalan tersebut. Dengan berpikir positif, dapat membantu meredakan frustrasi yang menyerangmu.
Jangan biarkan frustrasi berlarut-larut karena hanya akan memperburuk hidupmu. Berhenti menyalahkan diri sendiri dan yakinkan diri bahwa kamu akan berada dalam keadaan yang lebih bahagia.
Hanya, melewati masa frustrasi memang bukan hal yang mudah. Namun, tidak mustahil untuk dilewati. Yakinlah bahwa tidak selamanya hidupmu dirundung kemerosotan atau kemunduran.
Ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk meluapkan rasa frustrasi yang kamu alami. Satu di antaranya melalui kata-kata.
Cara ini bisa sebagai dorongan semangat, memotivasi sekaligus memberikan keyakinan bahwa kamu bisa bangkit dari masalah yang sedang dihadapi.
Berikut kumpulan kata-kata tentang frustrasi, dikutip dari Askideas dan Wisesayings, Selasa (12/1/2020).
Yuk gabung channel whatsapp Bola.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, bola voli, MotoGP, hingga bulutangkis. Klik di sini (JOIN)
Kata-Kata Frustrasi
1. "Jangan takut untuk mengungkapkan tujuanmu kepada orang lain karena kegagalan berkomunikasi bisa menjadi penyebab utama frustrasi." - Jim Berry
2. "Makin banyak emosi positif yang Anda rasakan, makin bahagia Anda. Di sisi lain, makin Anda dilanda emosi negatif seperti amarah dan frustrasi, Anda makin tidak bahagia." - Maximilian Weigand
3. "Meski rasa frustrasi kadang-kadang cukup menyakitkan, ada bagian yang sangat positif dan esensial dari kesuksesan." - Bo Bennet
4. "Satu di antara rasa frustrasi yang tertanam dalam benak orang tua adalah perjuangan sehari-hari agar anak-anak kita berperilaku dengan cara yang dapat diterima oleh kita dan masyarakat." - Adele Faber
5. "Kamu telah melakukannya sebelumnya dan kamu dapat melakukannya sekarang. Lihat kemungkinan positifnya. Arahkan kembali energi besar frustrasimu dan ubah menjadi tekad yang positif, efektif, dan tak terhentikan." - Ralph Marston
6. "Frustrasi tidak pernah terasa begitu baik." - The Hope Conspiracy
7. "Saat kamu marah atau frustasi, apa yang keluar? Apa pun itu, itu merupakan indikasi yang baik dari apa kamu dibuat." - H. Jackson Brown
8. "Kemarahan tidak lebih dari ekspresi lahiriah dari rasa sakit hati, ketakutan, dan frustrasi."
9. "Frustrasi adalah motivasi besar. Saat kamu frustrasi, kamu termotivasi dua kali lipat dari itu."
10. "Ketidakpuasan dan frustrasi yang kamu rasakan sepenuhnya adalah ciptaanmu sendiri."
Advertisement
Kata-Kata Frustrasi
11. "Mengontrol waktu Anda membantu mengatasi frustrasi dan membawa hidup ke dalam keseimbangan dan ketertiban, memberi Anda perasaan terkendali dan tenang." - Bill Newman
12. "Anda memiliki kendali atas Anda dan itulah satu-satunya orang yang dapat Anda ubah. Ketika Anda menyadari hal ini, Anda akan terhindar dari banyak frustrasi." - Catherine Pulsifer
13. "Tidak ada yang bisa hidup terbelakang. Lihatlah ke depan, di situlah masa depanmu berada." - Ann Landers
14. "Tertawa dan air mata adalah respons atas rasa frustrasi dan kelelahan... Saya sendiri lebih suka tertawa karena lebih sedikit pembersihan yang harus dilakukan sesudahnya." - Kurt Vonnegut
15. "Terlalu banyak berpikir tidak akan membuat sesuatu menjadi lebih baik."
16. "Saya merasa sangat sulit untuk bersantai. Saya merasa makin sulit untuk meluapkan rasa frustrasi saya." - Judd Nelson
17. "Kurangnya disiplin menyebabkan frustrasi dan membenci diri sendiri." - Marie Chapian
18. "Belajar mengabaikan sesuatu adalah satu di antara jalan besar menuju kedamaian batin." - Robert J. Sawyer
19. "Cinta sejati adalah rasa frustrasi, kebingungan, dan keadaan pikiran gelap yang kita hadapi, ketika kita mengira kita tidak bisa bersama orang yang kita cintai." - Venkat Desireddy
20. "Saya tidak memiliki perasaan dimotivasi oleh amarah, balas dendam atau frustrasi." - Agnes Obel
Kata-Kata Frustrasi
21. "Orang butuh masalah, sedikit frustrasi untuk mempertajam semangat, menguatkannya." - William Faulkner
22. "Kadang-kadang saya sampai pada titik frustrasi, saya diam saja."
23. "Saya merasa sedang menunggu sesuatu yang tidak akan terjadi."
24. "Ketika seorang wanita tidak lagi frustrasi dan kesal denganmu, kamu hampir dapat menjamin bahwa dia tidak peduli lagi."
25. "Semua frustrasi disebabkan oleh diri sendiri. Dunia luar bisa mengundang kita untuk menjadi kesal, tapi akhirnya kita menerima ajakan."
26. "Ketika kamu akhirnya terbuka kepada seseorang tentang apa yang kamu rasakan dan mereka tidak mengerti dan kamu menyesal membicarakannya."
27. "Saya jadi percaya bahwa semua kegagalan dan frustrasi masa lalu saya sebenarnya meletakkan dasar bagi pemahaman yang telah menciptakan tingkat kehidupan baru yang saya nikmati." - Anthony Robbins
28. "Hanya ada dua cara untuk menjalani hidupmu. Pertama, seolah-olah tidak ada keajaiban. Yang lainnya seolah-olah semuanya adalah keajaiban." - Albert Einstein
29. "Jangan mencampurkan kata-kata buruk dengan suasana hati yang buruk. Kamu akan memiliki banyak kesempatan untuk mengubah suasana hati, tetapi kamu tidak akan pernah mendapatkan kesempatan untuk mengganti kata-kata yang kamu ucapkan."
30. "Saya ingat rasa frustrasi karena tidak bisa berbicara. Saya tahu apa yang ingin saya katakan, tetapi saya tidak bisa mengeluarkan kata-katanya, jadi saya hanya akan berteriak." - Temple Grandin
Advertisement
Kata-Kata Frustrasi
31. "Tantangan itulah yang membuat hidup menarik. Mengatasi mereka itulah yang membuat hidup bermakna."
32. "Air mata sering kali merupakan tanda frustrasi."
33. "Jangan menyerah hanya karena apa yang dikatakan seseorang. Gunakan itu sebagai motivasi untuk mendorong lebih keras."
34. "Orang yang frustrasi selalu menganggap air mata sebagai tanda kelemahan."
35. "Harapan adalah ibu dari semua frustrasi." - Antonio Banderas
36. "Sadarilah bahwa jika kamu punya waktu untuk mengeluh dan mengeluh tentang sesuatu, maka kamu punya waktu untuk melakukan sesuatu." - Anthony J. D'Angelo
37. "Saya bisa sedih, saya bisa frustrasi, saya bisa takut, tapi saya tidak pernah depresi karena ada kegembiraan dalam hidup saya." - Michael J. Fox
38. "Ketidakjelasan itulah yang menciptakan kekacauan dan frustrasi. Emosi itu meracuni tujuan hidup apa pun." - Steve Maraboli
39. "Rasa humor adalah penawar dari Tuhan untuk kemarahan dan frustrasi." - Rick Warren
40. "Tidak ada yang lebih membuat anggota tim frustrasi selain pemimpin yang tidak dapat mengambil keputusan." - John Maxwell
Sumber: Askideas, Wisesayings
Dapatkan kumpulan artikel kata-kata mutiara lainnya dengan mengeklik tautan ini.