Bola.com, Jakarta - Kata-Kata mutiara bijak mengenai kemarahan dapat membantumu mengendalikan diri agar emosimu tidak terlalu meluap-luap.
Melalui kata-kata mutiara tersebut kamu akan memahami bahwa kemarahan yang tak terkendali dapat merugikan semua orang sehingga mengapa kamu tak mencoba belajar untuk mengendalikan amarah di manapun kamu berada.
Baca Juga
Advertisement
Dengan mengendalikan amarah, kamu bisa menghindarkan diri dari hal-hal yang tidak diinginkan atau yang akan membuatmu merasa menyesal.
Kemarahan merupakan satu di antara bentuk emosi yang dimiliki manusia selain sedih, kecewa, bahagia, terharu, hingga rasa syukur.
Munculnya amarah biasanya dipicu kejadian yang dianggap tidak mengenakkan, menjengkelkan, menyebalkan. Mungkin, kamu sudah berusaha mengendalikan diri saat situasi seperti itu datang, namun pertahananmu jebol juga.
Saat amarah datang, cobalah untuk diam sejenak, ambil nafas dalam-dalam dan embuskan. Lakukan beberapa kali untuk meredakan amarah tersebut.
Sebagai manusia, kemarahan yang muncul wajar dirasakan, tetapi tidak dapat mengendalikan amarah memberi dampak pada fisik dan mental.
Berikut 40 kata-kata mutiara bijak mengenai kemarahan, yang dapat dijadikan sebagai pembelajaran untuk mengendalikan emosi dalam diri, dikutip dari Quoteambition dan Jagokata, Kamis (25/3/2021).
Yuk gabung channel whatsapp Bola.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, bola voli, MotoGP, hingga bulutangkis. Klik di sini (JOIN)
Kata-Kata Mutiara Bijak Mengenai Kemarahan
1. "Petarung terbaik adalah petarung yang tidak pernah marah." - Lao Zu
2. "Orang tidak akan punya waktu untukmu jika kamu selalu marah atau mengeluh." - Stephen Hawking
3. "Jaga amarahmu. Keputusan yang dibuat dalam kemarahan tidak pernah masuk akal." - Ford Frick
4. "Marah itu gampang, tapi marah kepada siapa, dengan kadar kemarahan yang pas, pada saat dan tujuan yang tepat, serta dengan cara yang benar, itu yang sulit." - Aristoteles
5. "Tidak banyak laki-laki tahu ketika perempuan marah, dia hanya ingin didengarkan. Memarahinya balik hanya akan membuat dia sedih."
6. "Mengekspresikan kemarahan adalah bentuk membuang sampah sembarangan di depan umum." - Willard Gaylin
7. "Kemarahan adalah kegilaan sesaat, jadi kendalikan hasratmu atau itu akan mengendalikanmu." - GM Trevelyan
8. "Kemarahan, jika tidak terkendali, sering kali lebih menyakitkan bagi kita daripada luka yang memprovokasi itu." - Lucius Annaeus Seneca
9. "Nafsu yang menyebabkan marah dan dengki." - Buya Hamka
10. "Inti pencerahan adalah tidak tersentuh. Tidak marah ketika dimaki, tidak sombong tatkala dipuji. Tidak melekat pada kebahagiaan dan tidak menolak kesedihan."
Advertisement
Kata-Kata Mutiara Bijak Mengenai Kemarahan
11. "Saat marah, hitung sampai sepuluh sebelum bicara. Jika sangat marah, hitung sampai seratus." - Thomas Jefferson
12. "Marah tidak menyelesaikan apa-apa." - Grace Kelly
13. "Kemarahan itu seperti badai yang muncul dari dasar kesadaranmu. Saat kamu merasakannya datang, alihkan fokusmu ke napas." - Thich Nhat Hanh
14. "Saya percaya kemarahan adalah emosi yang terbuang, dan saya tidak suka membuang-buang emosi." - Jim Webb
15. "Kemarahan tidak pernah tanpa alasan, tapi jarang karena alasan yang baik." - Benjamin Franklin
16. "Kemarahan tidak menyelesaikan masalah - kemarahan hanya memperburuk keadaan. Saya mengikuti pepatah lama, 'Jangan membuat keputusan penting saat Anda marah." - Lionel Sosa
17. "Saya kira saya tak bisa lagi menangis karena sedih. Hanya kemarahan yang membuat saya keluar air mata."
18. "Kemarahan adalah emosi yang tidak perlu. Banyak hal dalam hidup dapat memicunya, tetapi yang penting adalah bagaimana Anda bereaksi. Saya memilih untuk tidak bereaksi." - Nicola Adams
19. "Saat kemarahan meningkat, pikirkan konsekuensinya." - Confucius
20. "Anda tidak marah dengan orang lain ketika Anda menertawakan mereka. Humor mengajarkan toleransi." - William Maugham
Kata-Kata Mutiara Bijak Mengenai Kemarahan
21. "Manusia harus melupakan amarahnya sebelum ia berbaring untuk tidur. " - Mahatma Gandhi
22. "Kemarahan dimulai dengan kegilaan dan berakhir dengan penyesalan." - Ali buin Abi Thalib
23. "Kemarahan besar hanya ada di dalam dada orang yang bodoh." - Albert Einstein
24. "Tidak mungkin bagimu untuk marah dan tertawa pada saat yang bersamaan. Kemarahan dan tawa sama-sama eksklusif dan Anda memiliki kekuatan untuk memilih keduanya." - Wayne Dyer
25. "Tidak ada yang salah dengan amarah asalkan kamu menggunakannya secara konstruktif." - Wayne Dyer
26. "Menggenggam kemarahan itu tak ubahnya menggenggam aspal panas di tanganmu untuk dilemparkan ke orang lain; kau sudah terbakar lebih dahulu." - Budha
27. "Kemarahan adalah asam yang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada wadah penyimpanannya daripada apa pun yang dituangkan." - Mark Twain
28. "Di saat seseorang marah, di saat itulah ia sangat lemah. Kalahkan duniamu dengan kesabaran."
29. "Kesabaran dan perjalanan waktu lebih berkuasa dari kekuatan dan kemarahan." - Jean Fontaine
30. "Kemarahan adalah angin yang meniup pelita pikiran." - Robert Green Ingersoll
Advertisement
Kata-Kata Mutiara Bijak Mengenai Kemarahan
31. "Dia, yang membuatmu marah, mengalahkanmu." - Elizabeth Kenny
32. "Menjadi marah berarti membalas kesalahan orang lain pada diri kita sendiri." - Alexander Pope
33. "Ada dua hal yang tidak boleh membuat orang marah, apa yang bisa mereka bantu, dan apa yang tidak bisa mereka lakukan." - Plato
34. "Kemarahan adalah kegilaan singkat." - Horace
35. "Jika kita membalas kemarahan dengan kemarahan, bukankah kita tidak lebih dari sebuah cermin keburukan saja?"
36. "Kemarahan… itu adalah emosi yang melumpuhkan. Anda tidak bisa menyelesaikan apa pun." - Toni Morrison
37. "Bersikaplah rendah hati, sederhana. Kendalikan amarahmu." - Abraham Cahan
38. "Jika hal kecil memiliki kekuatan untuk membuatmu marah, bukankah itu menunjukkan sesuatu tentang ukuranmu?" - Sydney J. Harris
39. "Waspadalah, kebencian dan kemarahan ternyata lebih mudah diekspresikan daripada perhatian dan keramahan."
40. "Sesuatu yang diajarkan ibuku bertahun-tahun yang lalu, adalah hidup ini terlalu singkat untuk membawa kemarahan dan kebencian, kepahitan, kebencian, dan hal-hal semacam itu ke mana-mana." - Kevin Rudd
Sumber: Quoteambition, Jagokata
Yuk, baca artikel kata-kata mutiara lainnya dengan mengeklik tautan ini.