40 Kata-Kata Mutiara Bijak tentang Bernapas, Menenangkan dan Bikin Rileks

ilustrasi bunga, inspirasi, motivasi. (Gambar oleh Dani Géza dari Pixabay)

Bola.com, Jakarta - Saat kamu dalam kepenatan, kecemasan, kebimbangan, atau sedang merasa berbeban berat, coba untuk menghentikan sejenak aktivitasmu dan tarik napas dalam-dalam. Kamu juga bisa meluangkan waktu untuk membaca dan menghayati kata-kata mutiara bijak tentang bernapas.

Bernapas dalam-dalam dan pelan, serta mengembuskannya perlahan-perlahan bisa mengurangi ketegangan dan kegelisahan yang kamu rasakan. Lakukan beberapa kali untuk memberimu ketenangan dan kedamaian.

Bernapas ialah mengisap dan mengeluarkan napas. Namun, lebih dari itu, bernapas dimaknai sebagai esensi dari kegiatan manusia sepanjang hidup. Hal itu karena selama manusia hidup, dia akan bernapas.

Membaca dan merenungkan kata-kata mutiara bijak tentang bernapas akan menginspirasimu untuk beristirahat, tenang, dan rileks.

Kata-kata yang mengandung makna mendalam tersebut juga membuatmu bersyukur masih diberi keleluasaan untuk bernapas serta mengingatkanmu untuk tidak mengabaikan berkah tersebut karena kadang-kadang bernapas saja bisa menjadi kemewahan.

Di bawah ini kumpulan kata-kata mutiara bijak tentang bernapas yang akan membantumu lebih tenang dan rileks, dinukil dari Theradomvibez, Senin (5/4/2021).

Berita video highlights kemenangan Real Madrid 2-0 atas Eibar pada pekan ke-29 Liga Spanyol 2020/2021, di mana Marco Asensio menorehkan gol mengesankan, Sabtu (3/4/2021) malam hari WIB.

2 dari 5 halaman

Kata-Kata Mutiara Bijak tentang Bernapas

Ilustrasi angin, inspirasi. (Photo by Katarzyna Kos on Unsplash)

1. "Napasmu adalah sauhmu."

2. "Hirup masa depan, embuskan masa lalu."

3. "Bernapaslah, ini hanya hari yang buruk, bukan kehidupan yang buruk."

4. "Kadang-kadang bernapas saja bisa menjadi kemewahan."

5. "Tarik napas, lalu buang napas. Begitulah caramu melewatinya…"

6. "Bernapaslah, kamu tidak akan pernah hidup saat ini lagi."

7. "Bernapas saja, semuanya akan baik-baik saja."

8. "Hidup itu sangat mudah. Tarik dan embuskan napas, lalu ulangi."

9. "Bernafas. Untuk jeda. Untuk memberi ruang. Untuk mengumpulkan pikiranmu. Untuk mengingat. Untuk menghadapi momen berikutnya. Untuk memilih."

10. "Saat kamu bernapas sekarang, orang lain mengambil napas terakhirnya. Jadi berhentilah mengeluh, dan belajarlah menjalani hidupmu dengan apa yang kamu miliki."

3 dari 5 halaman

Kata-Kata Mutiara Bijak tentang Bernapas

Ilustrasi pagi hari, kebijaksanaan, inspirasi, motivasi, semangat — Ilustrasi pagi hari, kebijaksanaan, inspirasi, motivasi. (Photo by Brian Garcia on Unsplash)

11. "Hiruplah keindahan di sekitarmu." - A.D. Posey

12. "Budaya adalah udara yang kita hirup di sekitar kita." - Josh Fox

13. "Napas adalah penghubung antara pikiran dan tubuh." - Dan Brule

14. "Trik untuk hidup adalah dengan terus bernapas." - Johnny Lung

15. "Tersenyumlah, bernapas, pelan-pelan, dan jalani hidup bahagia." - Johnny Lung

16. "Anda hidup dan bernapas. Itu alasan yang bagus untuk merayakan." - Johnny Lung

17. "Ini masih bisa menjadi hari yang baik jika satu-satunya hal yang kamu lakukan adalah bernapas." - Johnny Lung

18. "Kalimat satu kata paling bijak? Bernapaslah." - Terri Guillemets

19. "Bernapas adalah kesenangan terbesar dalam hidup." - Giovanni Papini

20. "Setiap kali saya merasa sedih, saya mulai bernapas lagi." - L. Frank Baum

4 dari 5 halaman

Kata-Kata Mutiara Bijak tentang Bernapas

Ilustrasi bunga, pagi, inspirasi, motivasi.(Gambar oleh Larisa Koshkina dari Pixabay)

21. "Ingat bagaimana bernapas, bagaimana hidup…" - Fuyumi Soryo

22. "Inovasi hanya dapat terjadi jika Anda dapat bernapas lega." - Joe Biden

23. "Aku akan menertawakan hal-hal yang ditertawakan saat aku bernapas." - Mary Boykin Chesnut

24. "Hanya mereka yang tahu bagaimana bernapas, yang akan selamat." - Pundit Acharya

25. "Kamu tidak selalu membutuhkan rencana. Terkadang kamu hanya perlu bernapas, percaya, melepaskan dan melihat apa yang terjadi." - Mandy Hale

26. "Tuhan memberi saya kekuatan untuk melihat, bernapas, dan berbicara." - Leon Spinks

27. "Tetap bernapas. Terus lakukan itu. Mudah. Hirup dan embuskan." - Jenny Downham

28. "Tarik napas dalam-dalam untuk membawa pikiranmu pulang ke tubuhmu." - Thich Nhat Hanh

29. "Ketika orang bertanya kepada saya apa hal terpenting dalam hidup, saya menjawab: 'Bernapas saja'." - Yoko Ono

30. "Napas adalah anugerah alam yang terbaik. Bersyukurlah atas hadiah yang luar biasa ini." - Amit Ray

5 dari 5 halaman

Kata-Kata Mutiara Bijak tentang Bernapas

Ilustrasi angin, inspirasi, pagi hari. (Photo by Salmen Bejaoui on Unsplash)

31. "Kita harus terus belajar selama kita memiliki rahmat dan bernapas." - Lailah Gifty Akita

32. "Karena napas adalah kehidupan, jadi jika kamu bernapas dengan baik, kamu akan berumur panjang di bumi." - Peribahasa Sanskerta

33. "Kemampuan bernapas adalah anugerah. Bangun dan bersyukur setiap hari untuk hadiah itu." - Johnny Lung

34. "Bernapas dengan sadar adalah penawar terbaik untuk stres, kecemasan, dan depresi." - Amit Ray

35. "Ketika kamu bangun di pagi hari, pikirkan tentang betapa berharganya hak istimewa untuk hidup - bernapas, berpikir, menikmati, mencintai." - Marcus Aurelius

36. "Bernapas adalah obat. Saya lupa bagaimana bernapas, tapi saya belajar dari awal lagi." - Mandi Lynn

37. "Ingat untuk bernapas. Bagaimanapun, itu adalah rahasia kehidupan." - Gregory Maguire

38. "Saat Anda menarik napas, hargai diri Anda. Saat Anda mengembuskan napas, hargai semua makhluk." - Dalai Lama

39. "Jika kamu terbangun dengan bernapas, selamat! kamu memiliki kesempatan lain." - Andrea Boydston

40. "Setiap napas adalah kebangkitan." - Gregory Orr

Sumber: Therandomvibez

Dapatkan artikel kata-kata mutiara bijak dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.