Tips bagi Ibu Hamil agar Tidak Terinfeksi Virus Corona di Masa Pandemi COVID-19

Bola.com, Jakarta - Pandemi COVID-19 telah menyerang hampir seluruh negara di dunia, termasuk Indonesia. Semua orang tetap harus waspada untuk melindungi diri dari paparan virus corona, termasuk para ibu hamil.

Seperti diketahui, sistem kekebalan tubuh wanita berubah saat kehamilan, yang dapat membuat mereka berisiko lebih tinggi untuk mengalami komplikasi jika terkena COVID-19.

Tentu ada kekhawatiran pada ibu hamil di tengah pandemi ini. Selama masa kehamilan, ibu hamil dianjurkan mengikuti protokol kesehatan untuk melindungi diri dari paparan COVID-19.

Berikut beberapa hal yang perlu ibu hamil terapkan agar terhindar dari paparan virus corona COVID-19:

1. Sering mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik.

2. Gunakan cairan pembersih tangan (minimal 60 persen alkohol), bila sabun dan air mengalir tidak tersedia.

3. Tutup mulut dan hidung dengan siku terlipat saat batuk atau bersin. Bisa juga menggunakan tisu, lalu langsung dibuang ke tempat sampah setelah digunakan. Sesudahnya, cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau cairan pembersih tangan.

4. Jaga jarak setidaknya satu meter dengan orang. Jangan berada dekat orang tidak sehat.

5. Hindari menyentuh wajah karena mulut, hidung, dan mata adalah pintu masuk virus.

6. Hindari bersalaman dan sebagai pengganti, lambaikan tangan, salam siku, atau beri senyuman.

7. Wanita hamil harus tetap makan makanan bergizi, cukup minum, dan mengunjungi bidan secara teratur.

Sumber: Covid19.go.id