38 Kata-Kata Nasihat Penghilang Kecemasan, Hindarkan dari Insecure

1. "Percaya diri. Kamu telah banyak bertahan, dan kamu akan bertahan apa pun yang akan datang." - Robert Tew

2. "Kecemasan tidak mengosongkan hari esok dari kesedihannya, tetapi hanya mengosongkan kekuatannya hari ini." - Charles Spurgeonurge

3. "Setiap kali kamu tergoda untuk bereaksi dengan cara lama yang sama, tanyakan apakah kamu ingin menjadi tawanan masa lalu atau pelopor masa depan." - Deepak Chopra

4. "Setiap hari esok memiliki dua pegangan. Kita bisa menggenggamnya dengan pegangan kecemasan atau pegangan iman." - Henry Ward Beecher

5. "Kedamaian batin dimulai saat kamu memilih untuk tidak membiarkan orang atau peristiwa lain mengendalikan emosimu." - Pema Chodron

6. "Dia, yang takut dia akan menderita, sudah menderita dari ketakutannya." - Michel de Montaigne

7. "Kamu harus belajar melepaskan. Lepaskan stres. Lagi pula, kamu tidak pernah memegang kendali." - Steve Maraboli

8. "Hal-hal indah dapat terjadi ketika kamu bertindak secara intuitif dan naluriah di saat kecemasan dan melakukan sesuatu yang radikal." - Wangechi Mutu

9. "Tersenyumlah, bernapaslah, dan lakukan dengan perlahan." - Thich Nhat Hanh

10. "Kekhawatiran sering memberi bayangan besar pada hal kecil." - Pepatah Swedia

11. "Jangan cemas tentang hari esok karena hari esok akan mengkhawatirkan dirinya sendiri. Biarkan masalah hari-hari itu sendiri cukup untuk hari itu." - Samuel Butler

12. "Tidak ada yang mengurangi kecemasan lebih cepat daripada tindakan." - Walter Anderson

13. "Kita mungkin tidak akan khawatir tentang apa yang orang pikirkan tentang kita jika kita tahu betapa jarang mereka melakukannya." - Olin Miller

14. "Bertindak seperti yang kamu ingin rasakan." - Gretchen Rubin

15. "Kecemasan itu seperti kursi goyang. Ini memberimu sesuatu untuk dilakukan, tetapi itu tidak membawamu terlalu jauh." - Jodi Picoult

16. "Jika kamu ingin menaklukkan kecemasan hidup, hiduplah pada saat ini, hiduplah dalam napas." - Amit Ray

17. "Tidak apa-apa untuk takut. Menjadi takut berarti kamu akan melakukan sesuatu yang sangat, sangat berani." - Mandy Hale

18. "Kecemasan lahir pada saat yang sama dengan umat manusia. Dan karena kita tidak akan pernah bisa menguasainya, kita harus belajar untuk hidup dengannya, sama seperti kita telah belajar untuk hidup dengan badai." - Paulo Coelho

19. "Untuk mengubah diri kita secara efektif, pertama-tama kita harus mengubah persepsi kita." - Stephen R. Covey

20. "Stres, kecemasan, rasa sakit, dan masalah kita muncul karena kita tidak melihat dunia, orang lain, atau bahkan diri kita sendiri sebagai sesuatu yang layak untuk dicintai." - Prem Prakash

21. "Kecemasan kita tidak datang dari memikirkan masa depan, tetapi dari keinginan untuk mengendalikannya." - Kahlil Gibran

22. "Dia, yang tidak setiap hari menaklukkan beberapa ketakutan, belum mempelajari rahasia kehidupan." - Shannon L. Alder

23. "Kebahagiaan bukanlah klimaks yang cemerlang dari perjuangan dan kecemasan yang suram selama bertahun-tahun. Ini adalah suksesi panjang dari keputusan kecil hanya untuk bahagia saat ini." -J. Donald Walters

24. "Makin banyak Anda berdoa, makin sedikit Anda akan panik. Makin banyak Anda beribadah, makin sedikit Anda khawatir. Anda akan merasa lebih sabar dan tidak terlalu tertekan." - Rick Warren

25. "Dalam pengalamanku, kata-kata "sekarang tenanglah" hampir pasti memiliki efek sebaliknya pada orang yang kamu ajak bicara." - Elyn R. Saks

26. "Makin jujur ​​kamu, makin terbuka, makin sedikit rasa takut yang kamu miliki karena tidak ada kecemasan untuk diekspos atau diungkapkan kepada orang lain." - Dalai Lama

27. "Bersantai; dunia tidak memperhatikan dengan saksama. Ia terlalu sibuk merenungkan dirinya di cermin." - Richelle E. Goodrich

28. "Menjalani kehidupan di tempat lain dalam pikiranmu tidak lebih dari menjadi tahanan di mana kamu berada." - Shannon L. Alder

29. "Senjata terbesar melawan stres adalah kemampuan kita untuk memilih satu pemikiran di atas yang lain." - William James

30. "Apa lagi yang membawa kecemasan tentang masa depan kepadamu selain kesedihan di atas kesedihan?" - Thomas a Kempis

31. "Hanya ada satu cara menuju kebahagiaan dan itu adalah berhenti mengkhawatirkan hal-hal yang berada di luar kuasa kehendak kita." - Epictetus

32. "Bukan stres yang membunuh kita, melainkan reaksi kita terhadapnya." - Hans Selye

33. "Kita sering mendengar orang putus asa karena terlalu banyak bekerja, tetapi sembilan dari sepuluh orang benar-benar menderita karena khawatir atau cemas." - John Lubbock

34. "Jangan biarkan pikiranmu menggertak tubuhmu untuk percaya bahwa ia harus memikul beban kekhawatirannya." - Astrid Alauda

35. "Pikiran yang terus-menerus mengembara ke masa lalu selalu merupakan kekacauan yang mengerikan." - Marwane Caber

36. "Berbahagialah orang yang telah memutuskan rantai yang melukai pikiran, dan telah berhenti khawatir untuk selamanya." - Ovid

37. "Jangan biarkan kesulitan hidup mengganggumu karena tidak ada yang bisa menghindari masalah, bahkan orang suci atau orang bijak sekalipun." - Nichiren Daishonin

38. "Segala sesuatu dalam diri kita mendesak untuk mengambil keputusan, bahkan untuk keputusan yang salah, hanya untuk bebas dari kecemasan yang mendahului setiap langkah besar dalam hidup." - Mei Sarton

Sumber: Blissquote, Wisesayings

Yuk, baca artikel kata-kata nasihat lainnya dengan mengikuti tautan ini.