35 Kata-Kata Bangkit dari Depresi, Tumbuhkan Semangat

1. "Pegang harapan ini: kamu bisa menjadi lebih baik daripada terus depresi."

2. "Tetap kuat, ceritamu belum berakhir."

3. "Kamu terlihat bahagia, tetapi kamu tidak merasa bahagia. Itulah yang dilakukan depresi padamu."

4. "Penyakit mental bukanlah kegagalan pribadi."

5. "Ketika kamu menderita depresi, 'aku lelah' berarti kondisi kelelahan permanen yang tidak bisa diperbaiki dengan tidur."

6. "Hari ini hutanku gelap. Pohon-pohon sedih dan semua kupu-kupu memiliki sayap yang patah."

7. "Apa yang orang tidak pernah mengerti adalah bahwa depresi bukan tentang luar; ini tentang bagian dalam."

8. "Ketika kamu depresi, kamu tidak mengendalikan pikiranmu, pikiran mengendalikanmu. Aku berharap orang-orang akan memahami hal ini."

9. "Tidur bukan lagi tidur, ini pelarian."

10. "Aku tidak menggunakan depresi sebagai alasan. Percayalah, aku akan memberikan apa pun untuk berfungsi secara normal setiap hari."

11. "Depresi itu seperti memar yang tidak pernah hilang. Memar di pikiranmu. Kamu hanya harus berhati-hati untuk tidak menyentuhnya di tempat yang sakit. Padahal itu selalu ada."

12. "Aku merindukanku. Aku yang dulu, aku yang bahagia, aku yang cerah, aku yang tersenyum, aku yang tertawa, aku yang pergi."

13. "Jenis kesedihan terburuk adalah tidak bisa menjelaskan alasannya."

14. "Dan kemudian tiba-tiba aku menjadi sedih tanpa alasan sama sekali."

15. "Itulah yang aku inginkan dalam hidup: agar rasa sakit ini tampak memiliki tujuan."

16. "Depresi tidak sama dengan kesedihan."

17. "Aku ingin tidur sampai aku merasa lebih baik."

18. "Kadang-kadang, bahkan untuk hidup adalah tindakan keberanian."

19. "Dia tenggelam, tapi tidak ada yang melihat perjuangannya."

20. "Aku merindukan orang yang dulu."

21. "Aku lelah mencoba menjadi lebih kuat dari yang aku rasakan."

22. "Aku tidak hidup. Aku masih hidup."

23. "Aku merasa tersesat di dalam diriku."

24. "Orang tidak mati karena bunuh diri, mereka mati karena kesedihan."

25. "Kadang-kadang aku sedih dan lelah dan sengsara tanpa alasan sama sekali."

26. "Tidak ada yang lebih menyedihkan daripada memiliki semuanya dan masih merasa sedih."

27. "Jika kamu sangat terpuruk, ini adalah perjuangan seumur hidup untuk tidak tenggelam."

28. "Matahari adalah pengingat setiap hari bahwa kita juga dapat bangkit kembali dari kegelapan, bahwa kita juga dapat menyinari cahaya kita sendiri."

29. "Dia sakit dan dia menangis. Tapi, kamu tidak bisa melihat depresi di matanya karena dia hanya tersenyum."

30. "Aku berharap bisa kembali ke masa ketika aku bisa tersenyum dan tidak membutuhkan semua yang ada dalam diriku untuk melakukannya."

31. "Kesehatan mentalmu lebih penting daripada tes, wawancara, tanggal makan siang, rapat, makan malam keluarga, dan belanja bahan makanan. Jaga dirimu."

32. "Kamu terkadang berpikir kamu ingin menghilang, tetapi yang sebenarnya kamu inginkan hanyalah ditemukan."

33. "Terkadang kamu hanya perlu seseorang untuk memberitahumu bahwa kamu tidak seburuk yang kamu pikirkan."

34. "Sulit untuk menjawab pertanyaan "Apa yang salah?" ketika tidak ada yang benar."

35. "Rasanya seperti orang lain melanjutkan hidup mereka sementara aku terjebak di sini, di lubang yang tidak bisa aku lewati."

Sumber: Healthyplace

Yuk, baca artikel kata-kata lainnya dengan mengikuti tautan ini.