12 Cara Sehat Mengatasi Stres di Masa Pandemi COVID-19

Bola.com, Jakarta - Di masa pandemi COVID-19 seperti ini, orang-orang harus banyak menghadapi tantangan baru, yang bisa memicu stres. Hampir semua orang merasakan kondisi ini.

Tertekan dalam kondesi pandemi wajar terjadi karena pandemi COVID-19 memiliki dampak besar pada kehidupan banyak orang.

Seperti diketahui, penyebab stres ada bermacam-macam, mulai pekerjaan, masalah keuangan, keluarga, atau hal sepele seperti malas menerapkan protokol kesehatan (prokes).

Meski lumrah terjadi, sebaiknya Anda jangan meremehkan persoalan stres di tengah pandemi COVID-19 guna mencegah timbulnya masalah yang lebih serius.

Menjaga kesehatan mental perlu diperhatikan dan dijaga di tengah pandemi COVID-19 ini. Tentu kita selalu menginginkan tetap hidup sehat dan bahagia di masa pandemi COVID-19 ini.

Untuk itu, pentingnya mengetahui cara mengatasi stres di tengah pandemi COVID-19.Bagi Anda yang sedang merasa tertekan atau stres, ada beberapa cara sehat yang bisa dipraktikkan

Berikut ini referensi cara sehat mengatasi stres di masa pandemi COVID-19, seperti dilansir dari laman covid19.go.id, Jumat (15/10/2021).