Langkah Mencuci Tangan Pakai Sabun menurut UNICEF

1. Bagaimana Cara Cuci Tangan Pakai Sabun yang Tepat?

Untuk menghilangkan semua jejak virus di tangan Anda, gosokan dan bilasan singkat saja tidak cukup. Ikuti langkah-langkah di bawah ini untuk cuci tangan yang efektif:

• Basahi tangan seluruhnya dengan air bersih mengalir.
• Tuangkan sabun ke seluruh bagian tangan.
• Gosok sabun ke telapak tangan, punggung tangan, dan sela-sela jari setidaknya selama 20 detik.
• Bilas tangan dengan air bersih mengalir.
• Keringkan tangan dengan handuk bersih atau tisu.

2. Berapa lama harus mencuci tangan?

Anda harus mencuci tangan setidaknya selama 20-30 detik. Cara mudah memperhitungkan durasinya, nyanyikan lagu 'Selamat Ulang Tahun' sebanyak dua kali.

Begitu juga ketika menggunakan cairan pembersih tangan: gunakan cairan pembersih tangan yang berbasis alkohol minimal 60 persen dan gosokkan ke tangan setidaknya selama 20 detik untuk memastikan seluruh tangan bersih.

3. Kapankah harus cuci tangan?

Dalam upaya pencegahan COVID-19, pastikan Anda cuci tangan di waktu-waktu berikut:

• Setelah membuang ingus, setelah batuk, atau setelah bersin.
• Setelah berkunjung dari tempat umum, seperti kendaraan umum, pasar, atau tempat ibadah.
• Setelah menyentuh barang di luar rumah, termasuk uang.
• Sebelum, saat, dan sesudah merawat orang sakit.
• Sebelum dan sesudah makan.

Secara umum, Anda harus cuci tangan di waktu-waktu berikut:

• Setelah menggunanakan toilet.
• Sebelum dan sesudah makan.
• Setelah membuang sampah.
• Setelah menyentuh hewan.
• Setelah mengganti popok bayi atau membantu anak menggunakan toilet.
• Ketika tangan terlihat kotor.

Hidup sehat dimulai dari kedua tangan kita.