Bola.com, Jakarta - Ikan patin merupakan ikan air tawar yang memiliki banyak kandungan gizi. Kandungan gizi tersebut berguna untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan mencegah terkena penyakit jantung.
Tak hanya bergizi tinggi dibandingkan jenis ikan tawar lainnya, ikan patin juga memiliki rasa yang enak.
Baca Juga
Advertisement
Ikan patin memiliki tekstur daging yang sangat lembut dan tidak memiliki banyak duri. Hal ini tentu mempermudah dalam mengomsumsinya.
Tertarik memasak olahan dari ikan patin? Ada banyak resep ikan patin yang bisa kamu praktikan di rumah.
Di sisi lain, membuat masakan dari ikan patin tidak terlalu sulit. Selain itu, kamu juga bisa mencoba membuat olahan dari ikan patin dengan mengkreasikannya dengan berbagai bahan lain.
Berikut ini panduan cara bikin olahan masakan dari ikan patin yang menggugah selera, dikutip dari laman Resepedia dan Selerasa, Sabtu (30/10/2021).
Yuk gabung channel whatsapp Bola.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, bola voli, MotoGP, hingga bulutangkis. Klik di sini (JOIN)
Cara Bikin Olahan Masakan dari Ikan Patin
1. Pepes Patin
Bahan:
- 1 ekor ikan patin, bersihkan dan potong-potong
- 1 buah jeruk nipis
Bahan Bumbu:
- Daun kemangi secukupnya
- Cabai rawit utuh secukupnya
- 5 lembar daun jeruk
- 2 lembar daun salam, sobek-sobek
Bahan Halus:
- 3 siung bawang putih
- 3 siung bawang merah
- 4 buah cabai merah
- 3 butir kemiri
- 2 ruas kunyit
- 1 ruas lengkuas
- Garam secukupnya
- Gula secukupnya
Bahan Pelengkap:
- Daun pisang secukupnya, panaskan hingga layu
Cara Membuat:
1. Lumuri ikan patin merata dengan jeruk nipis. Biarkan selama 10 menit.
2. Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan daun salam dan daun jeruk. Tes rasa. Jika sudah pas, masak hingga bumbu matang.
3. Ambil daun pisang secukupnya, tata sedikit bumbu, taruh potongan patin dan tutup lagi dengan bumbu, beri cabai rawit utuh dan daun kemangi.
4. Bungkus pepes dan kukus selama 30 menit.
2. Patin Goreng Balado
Bahan:
- 1 ekor ikan patin
- 1 buah jeruk nipis
- 1 sdt garam
Bahan halus:
- 5 buah cabai keriting
- 3 buah cabai merah
- 2 siung bawang putih
- 2 lembar daun jeruk
- 1 sdm gula pasir
- 2 sdt garam
Cara Membuat:
1. Potong patin dan cuci bersih, lumuri dengan jeruk dan garam. Goreng hingga matang dan bagian luarnya kering. Sisihkan.
2. Haluskan cabai dan bawang putih. Tumis bumbu balado hingga matang, masukkan daun jeruk, gula, dan garam. Aduk, tumis lagi.
3. Masukkan ikan patin, aduk rata dengan bumbu.
Advertisement
Cara Bikin Olahan Masakan Dari Ikan Patin
3. Ikan Patin Bumbu Kuning
Bahan:
- 1 kg ikan patin
- 1 jeruk nipis
- 5 lembar daun jeruk
- Seruas jahe, geprak
- Lengkuas, geprak
- 2 batang serai
- 1 buah tomat
- 5 tangkai daun bawang, iris
- Garam secukupnya
- Gula secukupnya
- Kaldu jamur secukupnya
Bahan Halus:
- 1 sdt ketumbar
- 7 butir bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 2 cm kunyit
- 2 butir kemiri
Cara Membuat:
1. Cuci ikan patin lalu marinasi dengan perasan jeruk nipis, sisihkan.
2. Tumis bumbu halus bersama daun jeruk, serai, jahe, lengkuas sampai wangi.
3. Beri sedikit air, garam, gula, dan kaldu jamur, cek rasa.
4. Setelah bumbu masak, masukan ikan patin. Masak sampai matang.
5. Terakhir, masukan daun bawang dan tomat, aduk rata.
6. Angkat dan sajikan.
4. Patin Kecap
Bahan:
- 2 ekor ikan patin
Bahan Halus:
- 5 siung bawang putih
- 8 butir bawang merah
- 2 buah tomat matang
- 3 buah cabai merah
- 15 buah cabai rawit
Bahan Lain:
- 3 sdm kecap manis
- Gula secukupnya
- Garam secukupnya
- Merica secukupnya
- Kaldu jamur secukupnya
Cara Membuat:
1. Potong ikan patin, kerat-kerat dan bumbui dengan sedikit cuka atau jeruk nipis. Bumbui dengan garam, merica, ketumbar bubuk, dan kunyit bubuk. Goreng lalu sisihkan.
2. Tumis bumbu halus hingga tanak dan matang, beri air secukupnya
3. Bumbui dengan gula, garam, merica, kaldu bubuk, dan kecap manis, koreksi rasanya
4. Masukkan ikan patin yang sudah digoreng, kecilkan api masak hingga kuah asat dan meresap.
5. Siap disajikan.
Cara Bikin Olahan Masakan Dari Ikan Patin
5. Sup Patin
Bahan:
- 750 gram ikan patin, potong–potong
- 1 sdm minyak untuk menumis
- 4 buah cabai merah, haluskan
- 2 cm jahe, memarkan
- 2 batang serai, memarkan
- 8 butir bawang merah, haluskan
- 3 siung bawang putih, haluskan
- 1000 ml air
- 1 sdm kecap ikan
- 3 buah tomat hijau, potong-potong
- 5 buah belimbing sayur, potong-potong
- 1/4 sdm garam
- 1 batang daun bawang, potong-potong
Cara Membuat:
1. Tumis jahe, serai dan bumbu halus sampai harum. Tuang air, didihkan.
2. Masukkan ikan patin, kecap ikan, tomat hijau, belimbing sayur dan garam. Tunggu hingga mendidih.
3. Taburkan daun bawang, angkat.
6. Ikan Patin Asam Padeh
Bahan:
- 1/2 kg ikan patin
- 1 buah air jeruk nipis
- 1 buah serai, geprak
- 1 ruas jari lengkuas, geprak
- 1 buah asam kandis
- Daun kemangi secukupnya
- Garam secukupnya
- Lada secukupnya
- 1 lembar daun salam
- 1 lembar daun jeruk
- 1/2 buah tomat ukuran, iris
- Minyak untuk menumis
Bahan Halus:
- 5 butir bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 2 buah kemiri
- 1 ruas jari kunyit
- 1 ruas jari jahe
- 5 buah cabai rawit
- 7 buah cabai merah
Cara Membuat:
1. Bersihkan ikan patin, potong-potong, lalu lumuri ikan dengan garam dan air jeruk nipis. Diamkan selama 10 menit.
2. Panaskan sedikit minyak, lalu tumis bumbu halus hingga harum.
3. Masukkan serai, lengkuas, daun jeruk, dan daun salam. Tambahkan air secukupnya, kemudian tunggu hingga mendidih.
4. Masukkan ikan dan asam kandis, aduk perlahan dan tunggu selama 10 menit.
5. Masukkan tomat dan daun kemangi, kemudian beri garam dan lada secukupnya.
6. Koreksi rasanya. Jika sudah sesuai, angkat dan sajikan ikan patin asam padeh.
Sumber: resepedia.id, selerasa.com
Dapatkan artikel cara dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.
Advertisement