Cara Mengatasi Kecemasan akibat Kemunculan Virus Corona Omicron

Bola.com, Jakarta - Pandemi COVID-19 masih belum berakhir. Menjelang pergantian tahun 2021 ke 2021, dunia dihadapi dengan kemunculan varian baru virus corona yang dinamakan omicron.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), varian omicron pertama kali teridentifikasi di Afrika Selatan pada 9 November 2021. WHO juga memasukkan varian omicron ke  daftar Varian of Concern (VOC).

Inii merupakan varian yang menjadi perhatian karena tingkat penularan dan virulensi yang tinggi serta menurunkan efektivitas diagnosis, terapi, dan vaksin yang ada.

Kemunculan varian omicron memicu kondisi ketakpastian dan rasa cemas berkepanjangan yang dialami oleh banyak orang.

Dilansir dari indianexpress.com, Gurugram Dr. Rahul Rai Kakkar, seorang psikiater dari Narayana Superspeciality Hospital, New Delhi, mengatakan bahwa setiap transformasi baru yang tak terduga dalam situasi atau lingkungan, membawa ketaknyamanan dan memengaruhi pola perilaku seseorang.

"Ini mungkin mencerminkan peningkatan stres, lekas marah, penyalahgunaan zat, masalah kecemasan, pola tidur yang terganggu dan lainnya," katanya.

Jika Anda merasa cemas dengan semua perkembangan terkait varian omicron, berikut ini beberapa cara yang bisa Anda terapkan, dikutip dari laman indianexpress.com, Senin (13/12/2021).