10 Cara Merawat Jenggot agar Tetap Rapi dan Sehat

Ilustrasi laki-laki berjenggot (unsplash)

Bola.com, Jakarta - Tidak hanya kerapian dan kesehatan rambut saja, seorang pria dewasa juga perlu memahami bagaimana cara agar jenggot mereka bisa tetap sehat dan rapi.

Bagi sebagian pria, jenggot merupakan hal yang bisa menunjang penampilan. Dengan tumbuhnya jenggot di muka, pria bisa terlihat lebih maco dan keren.

Bahkan, tidak sedikit pula yang memercayai bahwa menumbuhkan jenggot dan merawatnya dengan baik bisa mendatangkan beberapa manfaat.

Jika sudah memiliki jenggot yang tumbuh, hal yang perlu Anda lakukan adalah merawatnya agar tidak rontok dan tetap indah dilihat.

Rambut yang tumbuh di dagu ini tidak berbeda dengan rambut yang tumbuh di kepala, sama-sama memerlukan perawatan dengan rutin.

Cara merawat jenggot sebenarnya tidak terlalu sulit, yang perlu Anda perhatikan adalah berbagai makanan yang Anda konsumsi serta memberi jenggot suplemen atau vitamin.

Berikut 10 cara merawat jenggot agar tetap rapi dan sehat, yang bisa Anda coba terapkan, seperti dilansir dari Klikdokter, Minggu (26/12/2021).

Berita motion grafis 5 pemain berbakat La Masia yang bermain diluar Barcelona.

2 dari 4 halaman

Cara Merwat Jenggot agar Tetap Rapi dan Sehat

Ilustrasi olahraga, semangat, motivasi, inspirasi. (Photo by Andrea Piacquadio from Pexels)

1. Olahraga secara Teratur

Olahraga bermanfaat untuk melancarkan aliran darah sehingga dapat menstimulasi tumbuhnya folikel rambut. Anda bisa melakukan olahraga seperti angkat beban atau strength training untuk menaikkan testosteron.

Testosteron adalah hormon yang diperlukan pria untuk membantu menumbuhkan rambut wajah. Coba memvariasikan latihan yang Anda lakukan, serta waktu Anda melakukannya.

2. Perhatikan Nutrisi Harian

Anda sering makan sembarangan? Sekarang, coba mulai mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang. Tak hanya bermanfaat untuk tubuh, hal ini juga baik untuk kesehatan jenggot Anda.

Zat seng, misalnya, dapat bermanfaat bagi kadar testosteron yang berperan dalam tumbuhnya jenggot. Beberapa makanan yang baik dalam tahapan perawatan jenggot adalah:

Protein tanpa lemak, seperti ayam dan salmon.
Makanan tinggi seng, seperti kacang-kacangan dan buncis.
Zat besi, seperti hati.
Biji-bijian Lemak sehat, misalnya alpukat.
Buah-buahan dan sayuran.

3. Suplemen untuk Jenggot

Banyak suplemen yang dirancang khusus untuk pertumbuhan jenggot. Jika Anda tidak dapat memperoleh semua nutrisi yang dibutuhkan melalui makanan, mengonsumsi suplemen yang mengandung seng dan zat besi dapat membantu.

Jadi, cara merawat jenggot juga bisa dengan konsumsi suplemen atau multivitamin.

3 dari 4 halaman

Cara Merwat Jenggot agar Tetap Rapi dan Sehat

4. Tidur yang Cukup

Satu di antara cara merawat jenggot adalah dengan tidur cukup. Ya, tidur sangat penting untuk pertumbuhan jenggot Anda. Sebab, testosteron dilepaskan terutama selama Anda tidur.

Apalagi, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur dan sleep apnea dapat menurunkan kadar testosteron.

5. Pastikan Rajin Mencuci Wajah

Cuci wajah Anda secara rutin sebagai cara merawat jenggot. Dengan menjaga kulit wajah tetap bersih, jenggot Anda akan terlihat lebih rapi dan bersih.

Penting juga melakukan eksfoliasi wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati di area sekitar jenggot Anda.

6. Tahu Kapan Harus Memangkasnya

Memangkas jenggot yang sudah panjang, terlebih apabila tidak berbentuk, sangat penting. Maka itu, carilah pemangkas rambut atau jenggot yang berkualitas.

Mereka bisa membantu Anda menemukan model jenggot yang sesuai dengan bentuk wajah. Hal ini seperti memangkas rambut yang disesuaikan dengan bentuk wajah.

4 dari 4 halaman

Cara Merwat Jenggot agar Tetap Rapi dan Sehat

Ilustrasi pria berjenggot. (pixabay.com)

7. Menggunakan Produk Khusus Janggut

Cara merawat jenggot yang lainnya adalah dengan menggunakan produk khusus janggut. Hindari menggunakan produk untuk rambut biasa pada janggut, karena ini kurang tepat. Akan lebih baik jika Anda menggunakan produk yang dirancang khusus untuk janggut

Dengan begitu, kandungan dalam produk akan bekerja lebih efektif dan membuat jenggot lebih sehat.

8. Rutin Menyisir Jenggot

Tidak hanya rambut kepala, jenggot pun perlu diatur dan disisir. Anda tentu bisa bayangkan jika rambut tidak pernah disisir, pastinya akan terlihat kusut dan kumuh.

Begitu juga dengan janggut, perlakukanlah dengan baik. Cara merawat jenggot dengan menyisirnya tidak hanya membuatnya lebih rapi, namun Anda juga dapat mengaturnya lebih mudah.

9. Perhatikan Kerapian dan Kebersihan Kumis

Cara merawat jenggot tidak hanya terpaku pada jenggot itu sendiri. Kaum adam biasanya memiliki kumis sekaligus jenggot. Oleh karena itu, Anda juga perlu memperhatikan kerapian dan kebersihan kumis sehingga jenggot Anda pun akan terlihat sedap dipandang.

10. Memahami Garis Wajah

Dengan memahami garis wajah, Anda dapat merapikan janggut lebih mudah. Perhatikan garis yang terletak di sepanjang bagian pipi dari cambang ke area mulut. Garis dasar terletak pada leher sudut rahang, jakun, dan bibir.

Jika Anda sudah memahami garis wajah ini, Anda dapat mencukur jenggot yang tumbuh di luar atau bawah area rahang.

Sumber: Klikdokter.com (Published: 16/2/2021)

Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengeklik tautan ini.