Manfaat Memelihara Kaktus untuk Kesehatan, Coba Buktikan

Ilustrasi tanaman kaktus. Credit: pexels.com/Scott

Bola.com, Jakarta - Kaktus menjadi satu di antara tanaman yang bisa dirawat di dalam maupun luar rumah. Hal itu karena kaktus memiliki berbagai jenis.

Memelihara kaktus sempat menjadi tren di kalangan masyarakat Indonesia beberapa waktu lalu. Hingga kini, masih banyak pula yang setia merawat kaktus-kaktus mereka dalam berbagai jenis di rumah.

Anda patut senang karena memelihara kaktus di rumah, selain simpel perawatannya, juga mendatangkan beberapa manfaat baik bagi kesehatan Anda.

Selama ini mungkin Anda mengetahui, merawat kaktus menjadi satu di antara kegiatan mengasyikkan untuk mengisi waktu. Namun, rupanya lebih dari itu. Ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda peroleh dengan merawat kaktus di rumah.

Apa saja manfaat tersebut? Berikut ini rangkumannya, manfaat memelihara kaktus bagi kesehatan, disadur dari Klikdokter, Senin (31/1/2022).

Berita video highlights BRI Liga 1, Persija dikalahkan Persiraja dengan skor 0-1, Minggu (30/1/22)

2 dari 3 halaman

Manfaat Memelihara Kaktus untuk Kesehatan

Ilustrasi demam dan sakit kepala. Credit: pexels.com/pixabay

1. Membersihkan udara

Kaktus berfungsi baik untuk membersihkan udara dan membuang racun.

Penelitian yang dilakukan NASA menemukan bahwa jenis tanaman ini mampu menghilangkan 87 persen senyawa organik volatil (VOC), seperti benzena dan formaldehida.

Senyawa-senyawa ini kerap kali ditemukan pada karpet, asap rokok, tas belanjaan, buku, dan tinta.

2. Membantu pernapasan

Kaktus membantu membuang sisa gas pernapasan berupa karbon diokida dengan menyerapnya dan mengubahnya menjadi sumber nutrisi mereka.

Tanaman ini juga melepaskan oksigen segar untuk kita bernapas terutama saat malam hari sehingga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

3. Memulihkan sakit lebih cepat

Memelihara kaktus dapat berkontribusi untuk mengurangi gejala flu,demam, sakit kepala serta batuk.

Menurut para peneliti dari Kansas State University, pasien rumah sakit yang kamarnya memiliki tanaman membutuhkan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit, memiliki tekanan darah dan denyut jantung lebih rendah, serta lebih sedikit mengalami kecemasan dan kelelahan.

3 dari 3 halaman

Manfaat Memelihara Kaktus untuk Kesehatan

Ilustrasi fokus. Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

4. Membantu mencegah penyakit

Sekitar 10 persen kelembapan di atmosfer adalah air yang dikeluarkan oleh tumbuhan. Hal yang sama berlaku untuk rumah Anda.

Makin banyak tanaman yang dimiliki, akan makin lembap lingkungan rumah.

Kelembapan yang baik akan membuat terhindar dari kulit kering, batuk kering, dan sakit tenggorokan.

Penelitian dari Agricultural University of Norway menemukan bahwa tingkat kesakitan di perkantoran yang memiliki tanaman menurun sebesar 60 persen. Kaktus juga dikenal sangat efektif membunuh bakteri.

5. Meningkatkan fokus

Beberapa studi terhadap siswa maupun pekerja menunjukkan bahwa konsentrasi, perhatian, dan kemampuan otak meningkat ketika belajar atau bekerja dengan tanaman di dalam ruangan.

Berdasarkan studi dari University of Michigan, adanya tanaman di dekat Anda dapat meningkatkan retensi memori sebanyak 20 persen.

Selain itu, studi yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa siswa menunjukkan perhatian 70 persen lebih besar saat belajar di ruangan yang terdapat tanaman.

Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 27/5/20200

Dapatkan artikel manfaat dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.