Manfaat Bunga Pepaya bagi Kesehatan, Abaikan Rasa Pahitnya

Ilustrasi bunga pepaya. (Sumber; Pixabay)

Bola.com, Jakarta - Pepaya bisa dibilang tanaman dengan banyak kegunaan. Buah, daun, dan bunga pepaya bisa dimanfaatkan untuk dikonsumsi sehari-hari. Buah pepaya menjadi yang paling banyak dinikmati.

Sementara, daun dan bunga pepaya, bisa diolah menjadi berbagai masakan. Buah pepaya yang masih muda juga bisa menjadi bahan masakan. Hanya, cita rasa daun dan bunga pepaya yang cenderung pahit, menjadikannya kurang disukai.

Padahal, apabila diolah dengan benar, rasa pahit dari daun dan bunga pepaya bisa berkurang. Perlu diketahui, sama halnya buahnya, daun dan bunga pepaya juga mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh.

Secara khusus, bunga pepaya akan flavonoid dan antioksidan yang baik untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit dalam tubuh.

Bunga pepaya yang berwarna putih, kuning, dan kehijauan ini juga mengandung sejumlah vitamin, seperti vitamin A, C, E, dan folat dengan sifat antioksidan. Nutrisi tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dengan berbagai kandungan di dalamnya tersebut, meski rasanya pahit, bunga pepaya memiliki manfaat manis bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya?

Berikut beberapa manfaat bunga pepaya bagi kesehatan, disadur dari Klikdokter, Selasa (7/2/2020).

Berita Video, Barcelona Doyan Beli Pemain Arsenal Walaupun Banyak yang Meredup, Ini Buktinya!

2 dari 3 halaman

Manfaat Bunga Pepaya bagi Kesehatan

Ilustrasi penyakit asma. Credit: pexels.com/pixabay

Mencegah kanker

Seperti sudah disinggung sebelumnya, bunga pepaya kaya akan flavonoid dan antioksidan. Keduanya membantu tubuh untuk melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit dalam tubuh, termasuk kanker.

Flavonoid dan antioksidan dikenal punya memiliki kemampuan dalam menjaga stabilitas sistem kekebalan tubuh.

Selain bunga, ekstrak dari daun pepaya juga dinilai memiliki potensi sebagai tambahan dalam mengatasi kanker jenis tertentu. Penelitian di Jepang mendapatkan bahwa ekstrak daun pepaya memiliki efek anti tumor dengan menghambat pertumbuhan sel-sel ganas.

Bahan ini juga bisa menstimulasi tubuh untuk memproduksi gen yang dapat menghancurkan sel-sel tumor.

Mengurangi keparahan asma

Bersama daun pepaya, khasiat bunga pepaya bisa membantu mengurangi derajat keparahan asma. Pada penyakit asma, terjadi reaksi peradangan pada saluran pernapasan sehingga saluran menjadi bengkak dan menghasilkan banyak lendir.

Daun pepaya mengandung efek anti-inflamasi yang cukup kuat dan dapat bekerja langsung pada sel-sel di saluran pernapasan.

Jika dibandingkan dengan obat kortikosteroid sejenis metilprednisolone, keduanya memiliki efek yang hampir serupa. Meski demikian, obat metilprednisolone tetap lebih superior.

3 dari 3 halaman

Manfaat Bunga Pepaya bagi Kesehatan

Ilustrasi tes gula darah dan diabetes. | pexels.com/@wdnet

Mengatasi gula darah tinggi

Satu di antara efek baik yang dimiliki oleh bunga pepaya adalah dapat membantu mengontrol gula darah yang tinggi, khususnya pada pengidap diabetes melitus.

Berbagai penelitian menemukan bahwa ekstrak bunga pepaya dapat menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki fungsi sel-sel pankreas.

Studi tersebut meneliti konsumsi air ekstrak bunga pepaya yang diminum selama 30 hari. Hasil yang didapatkan adalah kadar gula darah menurun secara signifikan.

Temuan ini juga didukung dengan terlihatnya jumlah sel pankreas yang lebih banyak dan lebih sehat jika dibandingkan dengan pengidap diabetes yang tidak mengonsumsi secara rutin ekstrak bunga pepaya.

Meningkatkan nafsu makan

Sebagian orang menggunakan bunga pepaya untuk meningkatkan nafsu makan. Meski rasanya pahit, mengonsumsi hidangan ini sebagai lauk sampingan dapat membuat makanan terasa lebih nikmat.

Apabila Anda atau lansia mengalami masalah nafsu makan, memberikan sayuran bunga pepaya dapat membantu. Meski begitu, manfaat yang satu ini masih harus diuji kebenarannya terlebih dahulu.

Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 16/2/2020)

Dapatkan artikel manfaat dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.