5 Cara Mencegah Kutu Air di Kaki dengan Mudah

1. Mengganti kaus kaki secara teratur

Penggunaan kaus kaki secara berulang dapat menyebabkan jamur penyebab kutu air jadi berkembang biak. Hal ini karena kaus kaki yang Anda pakai telah bercampur dengan keringat kaki dan lembapnya suhu sepatu. Untuk itu, gantilah kaus kaki setiap kali Anda menggunakan sepatu.

2. Hindari menggunakan sepatu berulang

Sebaiknya miliki lebih dari satu sepatu untuk mencegah kutu air menyerang kaki. Terlebih lagi jika Anda menggunakan sepatu untuk kegiatan sehari-hari. Sepatu yang dipakai secara terus-menerus dan jarang dicuci, mampu menimbulkan jamur yang membuat kaki jadi gatal dan timbul kutu air

Biarkan sepatu Anda istirahat sejenak sebelum akhirnya Anda gunakan lagi beberapa hari kemudian. Gantilah sepatu setidaknya setiap dua hari sekali.

3. Pilih sepatu yang berpori

Sepatu yang memiliki ventilasi adalah jenis sepatu yang terbaik, sebab kaki mendapat udara dan terhindar dari kelembapan berlebih. Sebaiknya jangan gunakan sepatu berbahan sintetis yang menyebabkan keringat berlebih pada kaki Anda.

4. Pastikan sepatu kering setelah dicuci

Ingat, jamur gemar tinggal di area yang lembap dengan suhu yang hangat. Untuk itu, pastikan sepatu Anda kering luar dan dalam setelah dicuci. Menggunakan sepatu yang masih basah tidak hanya buat kaki jadi kena kutu air, tetapi juga membuat kaki jadi bau.

5. Rajin mencuci kaki

Setelah beraktivitas di luar, pastikan Anda mencuci kaki sebelum masuk ke rumah maupun kamar. Tidur dengan kaki yang kotor juga jadi pemicu lain kaki jadi kena kutu air.

Setelah mencuci dengan menggunakan air mengalir dan sabun, jangan lupa untuk mengelap kering kaki dengan handuk.

Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 2/9/2019)

Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengikuti tautan ini.