32 Kata-Kata Bijak Menenangkan tentang Yoga

Ilustrasi Yoga — Ilustrasi yoga. (dok. Unsplash.com/Benjamin Child @bchild311)

Bola.com, Jakarta - Kata-kata bijak menenangkan tentang yoga bisa membuatmu lebih mencintai olahraga ini. Yoga merupakan satu di antara olahraga yang belakangan ini makin digandrungi segala kalangan berkat manfaat baiknya bagi kesehatan fisik dan mental.

Gerakan-gerakan yoga identik dengan peregangan. Olahraga ini mampu membawa oksigen ke otak dengan menggabungkan napas dan konsentrasi.

Pelatih Persis Akui Efek Ditinggal Alexis Messidoro: Kreativitas Minim, Sirkulasi Bola Jadi Lambat
Hampir 2 Tahun Kepemimpinan Erick Thohir di PSSI: Mulai Terlihat Hasilnya

Rutin melakukan yoga dapat meningkatkan fokus mental dan mengeluarkan racun-racun dalam tubuh. Yoga juga dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh serta meningkatkan kualitas tidur.

Namun, masih banyak pula orang yang belum tertarik mempraktikkan olahraga ini. Itulah mengapa, kamu bisa membaca kata-kata bijak menenangkan tentang yoga agar tercerahkan.

Berikut koleksi kata-kata bijak menenangkan tentang yoga, dinukil dari Everydaypower, Kamis (17/2/2022).

Berita Video Spotlight Didier Drogba, Mohamed Salah, dan 3 Pemain Afrika Yang Sukses Bersinar di Premier League

2 dari 5 halaman

Kata-Kata Bijak Menenangkan tentang Yoga

Ilustrasi aktivitas yoga. Credit: pexels.com/Karolina

1. "Jika kamu mencari kedamaian, diamlah. Jika kamu mencari kebijaksanaan, diamlah. Jika kamu mencari cinta, jadilah dirimu sendiri." - Becca Lee

2. "Yoga dimulai dengan mendengarkan. Ketika kita mendengarkan, kita memberi ruang untuk apa adanya." - Richard Freeman

3. "Yoga adalah cahaya, yang sekali dinyalakan tidak akan pernah redup. Makin baik latihanmu, makin terang nyala apimu." - BKS Iyengar

4. "Kamu mungkin tidak dapat mengendalikan seluruh dunia, tetapi kamu dapat belajar mengendalikan dunia batinmu melalui yoga." - Debasish Mridha

5. "Inti dari latihan yoga adalah 'abyhasa' – usaha yang mantap ke arah yang ingin kamu tuju." - Sally Kempton

6. "Yoga berarti penambahan-penambahan energi, kekuatan, dan keindahan pada tubuh, pikiran, dan jiwa." - Amit Ray

7. "Kebanyakan orang tidak tahu seberapa baik tubuh mereka dirancang untuk dirasakan." - Kevin Trudeau

8. "Yoga adalah perjalanan diri, melalui diri, menuju diri sendiri." - The Bhagavad Gita

9. "Yoga ada di dunia karena semuanya terhubung." - Desikashari

3 dari 5 halaman

Kata-Kata Bijak Menenangkan tentang Yoga

10. "Tubuh mendapat manfaat dari gerakan, dan pikiran mendapat manfaat dari keheningan." - Sakyong Mipham

11. "Yoga tidak mengubah cara kita melihat sesuatu, tetapi mengubah orang yang melihat." - BKS Iyengar

12. "Ketika kamu menemukan kedamaian dalam diri, kamu menjadi tipe orang yang bisa hidup damai dengan orang lain." - Peace Pilgrim

13. "Yoga dimulai tepat di mana aku berada, bukan di tempatku kemarin atau di tempat yang aku inginkan." - Linda Sparrowe

14. "Rahasia perubahan adalah memfokuskan seluruh energimu, bukan untuk melawan yang lama, tetapi untuk membangun yang baru." - Socrates

15. "Kedamaian batin dimulai saat kamu memilih untuk tidak membiarkan orang atau peristiwa lain mengendalikan emosimu." - Pema Chodron

16. "Begitu kamu berhubungan dengan kekuatan kehidupan di sekitar kita, wajar jika ingin membantu mempertahankannya." - Adi Carter

17. "Pose yoga yang paling kamu hindari adalah yang paling kamu butuhkan."

18. "Bagi mereka yang terluka oleh peradaban, yoga adalah obat yang paling menyembuhkan." - T. Guillemets

4 dari 5 halaman

Kata-Kata Bijak Menenangkan tentang Yoga

Ilustrasi latihan yoga. Credit: pexels.com/Shvets

19. "Yoga adalah 99 persen praktik dan 1 persen teori." - Sri Krishna Pattabhi Jois

20. "Yoga adalah kesempatan sempurna untuk penasaran tentang siapa dirimu." - Jason Crandell

21. "Yoga membawamu ke saat ini. Satu-satunya tempat di mana kehidupan ada."

22. "Biarkan latihanmu menjadi perayaanmu." - Seido lee deBarros

23. "Peralatan terpenting yang kamu butuhkan untuk melakukan yoga adalah tubuh dan pikiran." - Rodney Yee

24. "Melakukan setiap tindakan dengan penuh seni adalah yoga." - Swami Kripalu

25. "Sikap bersyukur adalah yoga tertinggi." - Yogi Bhajan

26. "Melalui tubuh, kamu menyadari bahwa kamu adalah percikan keilahian." - BKS Iyengar

27. "Tujuan akhir yoga adalah untuk selalu mengamati segala sesuatu secara akurat, dan oleh karena itu jangan pernah bertindak dengan cara yang akan membuat kita menyesali tindakan kita nanti." - TKV Desikachar

5 dari 5 halaman

Kata-Kata Bijak Menenangkan tentang Yoga

28. "Bila pengendalian napas benar, pengendalian pikiran menjadi mungkin." - Sri Krishna Pattabhi Jois

29. "Yoga adalah ketenangan dari keadaan pikiran yang berubah." - Patanjali

30. "Yoga mengajarkan kita untuk menyembuhkan apa yang tidak perlu ditanggung dan menanggung apa yang tidak bisa disembuhkan." - BKS Iyengar

31. "Yoga bukan agama. Ini adalah ilmu, ilmu kesejahteraan, ilmu kemudaan, ilmu mengintegrasikan tubuh, pikiran, dan jiwa." - Amit Ray

32. "Yoga mengungkapkan kepadamu keindahan perhatian penuh dan membawamu ke dalam esensi dari momen saat ini yang tak ada habisnya." - Debasish Mridha

33. "Yoga adalah penyegaran dalam relaksasi, kebebasan dalam rutinitas, kepercayaan diri melalui pengendalian diri, energi di dalam dan energi di luar." - Ymber Delecto

34. "Yoga mengajarimu cara mendengarkan tubuhmu." - Mariel Hemingway

35. "Yoga adalah ilmu tentang realitas." - Sushil Singh

36. "Ketika kamu mendengarkan diri sendiri, semuanya datang secara alami. Itu datang dari dalam, seperti semacam keinginan untuk melakukan sesuatu. Cobalah untuk peka. Itu adalah yoga." - Petri Räisänen

Sumber: Everydaypower

Yuk, baca artikel kata-kata bijak lainnya dengan mengikuti tautan ini.