9 Manfaat Konsumsi Air Pandan untuk Kesehatan

1. Meredakan Demam

Orang yang demam biasanya suka mengonsumsi minuman hangat. Kalau bosan dengan teh atau air jahe, Anda bisa coba air rebusan pandan.

Metode pengobatan tradisional tersebut dipercaya bisa membantu membuat kondisi tubuh jadi lebih baik dan menurunkan demam.

2. Mengurangi Rasa Nyeri

Bila Anda ingin mengurangi rasa nyeri di kepala atau persendian, minum air rebusan pandan dipercaya mampu mengatasi rasa sakitnya.

Namun, jangan lupa cari tahu penyebab timbulnya rasa nyeri itu. Pasalnya, meredakan rasa nyeri bukan berarti menyembuhkan penyakit tersebut (sewaktu-waktu bisa kambuh lagi).

3. Menormalkan Tekanan Darah

Anda mengalami sakit kepala akibat tekanan darah tinggi? Rebus daun pandan hingga airnya jadi agak sedikit.

Selain minum obat yang dianjurkan dokter, Anda bisa mengonsumsi air rebusan daun pandan untuk membantu memelihara kondisi tekanan darah.

4. Mengatasi Kram Perut

Daripada Anda percaya bahwa kram perut, terutama saat haid, dapat diatasi dengan minum minuman bersoda, lebih baik buat teh daun pandan. Air rebusan pandan yang diminum hangat dapat membuat kondisi perut lebih baik.

5. Mendetoksifikasi Tubuh

Kalau bicara soal detoks, tentu tak akan jauh-jauh dari makanan atau minuman mengandung antioksidan. Bila bosan dengan air lemon atau teh hijau, Anda bisa coba air rebusan daun pandan.

Minum air rebusan pandan bisa melindungi organ-organ tubuh, terutama hati dari unsur-unsur perusak (radikal bebas).

6. Membantu Mengatasi Insomnia

Minum minuman hangat di malam hari bisa membuat tubuh lebih relaks dan jadi mudah terlelap. Air rebusan daun pandan bisa jadi opsi buat Anda yang tak terlalu suka minum susu hangat karena mungkin terlalu mengenyangkan.

Hirup aromanya, lalu seruput teh pandan secara perlahan. Pasti Anda jadi jauh lebih tenang dan gejala insomnia dapat diringankan.

7. Meningkatkan Nafsu Makan

Buat Anda yang ingin mengembalikan nafsu makan karena habis sakit dan ingin berat badan jadi lebih ideal, bisa minum air rebusan pandan. Secukupnya saja, tidak perlu terlalu banyak karena justru bisa membuat kembung.

8. Meredakan Sakit Rematik

Beberapa orang ada yang mengoleskan krim tertentu saat rematik kambuh. Bila Anda ingin coba yang alami, beberapa lembar daun pandan yang dimasukkan ke rebusan minyak kelapa juga bisa dioleskan di bagian yang sakit. Jangan lupa didinginkan terlebih dulu.

9. Menurunkan Risiko Kanker

Dalam pengobatan tradisional, daun pandan memang dipakai untuk mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

Namun, karena kanker merupakan penyakit multifaktorial (banyak faktor penyebabnya), Anda harus mengimbanginya dengan pengobatan dokter dan penerapan pola hidup sehat.

Sumber: Klikdokter.com (Published: 20/8/2020)

Yuk, baca artikel manfaat lainnya dengan mengeklik tautan ini.