40 Kata-Kata Nasihat Bijak untuk Menjaga Kesehatan

1. "Tidur lebih awal dan bangun lebih awal, membuat manusia sehat, kaya, dan bijaksana." - Benjamin Franklin

2. "Biarkan makanan menjadi obatmu dan obat menjadi makananmu." - Hippocrates

3. "Fokus pada kesehatan, energi, vitalitas, bukan berat badan." - Karen Salmansohn

4. "Dokter terbaik memberikan obat paling sedikit." - Benjamin Franklin

5. "Kesehatan adalah keadaan sejahtera mental, sosial, dan fisik yang utuh, bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan." - WHO, 1948

6. "Untuk memastikan kesehatan yang baik: makan dengan ringan, bernapas dalam-dalam, hidup dengan moderat, kembangkan keceriaan, dan pertahankan minat dalam hidup." - William Londen

7. "Kebugaran fisik bukan hanya satu di antara kunci terpenting untuk tubuh yang sehat, tetapi juga merupakan dasar dari aktivitas intelektual yang dinamis dan kreatif." - John F. Kennedy

8. "Kita tahu bahwa makanan adalah obat, mungkin obat paling kuat di planet ini dengan kekuatan untuk menyebabkan atau menyembuhkan sebagian besar penyakit." - Dr Mark Hyman

9. "Sama seperti tubuh dan gaya hidupmu bisa sehat atau tidak sehat, hal yang sama berlaku untuk keyakinanmu. Keyakinanmu bisa menjadi obat atau racunmu." - Steve Maraboli

10. "Tidak seorang pun dapat berada dalam kesehatan yang baik jika dia tidak memiliki udara segar, sinar matahari, dan air yang baik sepanjang waktu." - Flying Hawk

11. "Enam dokter terbaik di mana saja dan tidak ada yang bisa menyangkalnya adalah sinar matahari, air, istirahat, udara, olahraga, dan diet." - Wayne Fields

12. "Kebugaran fisik adalah syarat pertama kebahagiaan." - Joseph Pilates

13. "Menjaga tubuh agar tetap sehat adalah kewajiban, jika tidak, kita tidak akan mampu menjaga pikiran tetap kuat dan jernih." - Buddha

14. "Saya percaya bahwa hadiah terbesar yang dapat kamu berikan kepada keluarga dan dunia adalah dirimu yang sehat." - Joyce Meyer

15. "Kesehatan adalah kekayaan yang sebenarnya, bukan kepingan emas dan perak." - Mahatma Gandhi

16. "Warga negara yang sehat adalah aset terbesar yang bisa dimiliki negara mana pun." - Winston Churchill

17. "Tubuh yang sehat adalah ruang tamu bagi jiwa; tubuh yang sakit adalah penjara." - Francis Bacon

18. "Kamu tidak bisa mengontrol apa yang terjadi di luar, tetapi kamu bisa mengontrol apa yang terjadi di dalam."

19. "Satu-satunya cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan makan apa yang tidak kamu inginkan, minum apa yang tidak kamu sukai, dan melakukan apa yang kamu tidak suka." - Mark Twain

20. "Ketika diet salah, obat tidak ada gunanya. Ketika diet benar, obat-obatan tidak diperlukan." - Ayurvedic Proverb

21. "Jalan kaki lima mil yang penuh semangat akan lebih bermanfaat bagi orang dewasa yang tidak bahagia, tetapi sehat daripada semua obat dan psikologi di dunia." - Paul Dudley White

22. "Tertawa yang nyenyak dan tidur yang panjang adalah obat terbaik dalam buku dokter." - Pepatah Irlandia

23. "Pikiran dan tubuh tidak terpisah. apa yang memengaruhi satu, memengaruhi yang lain."

24. "Aku memilih untuk bahagia karena itu baik untuk kesehatan." - Voltaire

25. "Merawat diri sendiri bukanlah hal yang egois, ini penting untuk kelangsungan hidup dan kesejahteraanmu." - Renee Peterson Trudeau

26. "Jaga tubuhmu. Itu satu-satunya tempatmu harus tinggal." - Jim Rohn

27. "Ketika hati tenang, tubuh menjadi sehat." - pepatah China

28. "Istirahatlah saat kamu lelah. Segarkan dan perbarui dirimu, tubuhmu, pikiranmu, jiwamu. Kemudian kembali bekerja." - Ralph Marston

29. "Untuk menikmati pancaran kesehatan yang baik, kamu harus berolahraga." - Gen Tunney

30. "Kesehatan itu menyehatkan, kesehatan itu harmoni, kesehatan itu kebahagiaan." - Amit Kalantri

31. "Dengan memilih sehat daripada kurus, kamu memilih mencintai diri sendiri daripada menghakimi diri sendiri." - Steve Maraboli

32. "Pikiran sehat, tubuh sehat." - Lailah Gifty Akita

33. "Kesehatan yang baik dan akal sehat adalah dua anugerah terbesar dalam hidup." - Publilius Syrus

34. "Berjalan adalah olahraga terbaik. Biasakan dirimu untuk berjalan sangat jauh." - Thomas Jefferson

35. "Ada satu penghiburan dalam sakit; dan itu adalah kemungkinan bahwa kamu dapat pulih ke keadaan yang lebih baik daripada sebelumnya." - Henry David Thoreau

36. "Jiwa yang sedih bisa sama mematikannya dengan kuman." - John Steinbeck

37. "Jika kamu terlalu sibuk untuk berolahraga, prioritasmu perlu diubah. Saya tidak bisa memikirkan terlalu banyak hal yang lebih penting daripada kesehatanmu." - Rollsey

38. "Cintailah dirimu sendiri untuk menjalani gaya hidup sehat." - Jules Robson

39. "Tubuhmu mendengar semua yang dikatakan pikiranmu." - Naomi Judd

40. "Tubuh kita adalah kebun kita, keinginan kita adalah tukang kebun kita." - William Shakespeare

Sumber: Everydaypower

Yuk, baca artikel kata-kata nasihat bijak lainnya dengan mengikuti tautan ini.