5 Cara Mengendalikan Rasa Gugup saat Bersama Gebetan, biar PDKT Lancar

Bola.com, Jakarta - Apakah Anda kerap merasa gugup ketika berada di sekitar gebetan alias orang yang ditaksir? Jika iya, mungkin cara mengatasi rasa gugup saat bersama gebetan perlu Anda ketahui.

Pasalnya, rasa gugup sering kali membuat Anda jadi salah tingkah. Pada akhirnya, sang gebetan malah merasa terganggu dan bingung dengan sikap Anda itu.

Jangan sampai sang gebetan sudah menolak duluan sebelum Anda menyampaikan perasaan yang sesungguhnya. Rasa gugup saat berada di dekat gebetan sebetulnya hal yang wajar.

Rasa gugup tersebut terjadi karena banyak hormon yang terproduksi saat jatuh cinta. Akibatnya, emosi Anda jadi bercampur aduk akibat hormon yang dikeluarkan secara bersamaan.

Nah, agar sesi pendekatan alias PDKT bisa berjalan dengan lancar, berikut cara agar tidak grogi saat bersama gebetan, disadur dari Klikdokter, Kamis (17/3/2022).

Berita video sportbites kali ini membahas tentang empat bintang Premier League yang taat puasa di bulan Ramadhan.

2 dari 3 halaman

Cara Mengendalikan Rasa Gugup Saat Bersama Gebetan

1. Tetap Jadi Diri Sendiri

Karena ingin menampilkan jati diri terbaik, Anda jadi bertingkah yang tidak sesuai dengan kepribadian. Beberapa orang mungkin bisa dibohongi dengan tingkah fake ini.

Namun, orang yang peka mungkin akan risih dan merasa Anda jadi orang yang sok asik dan sok kenal. Bukan makin dekat dengan orang yang Anda suka, si gebetan bisa jadi menjauh karena ilfil.

Maka itu, sebaiknya Anda tetap menjadi diri sendiri, tunjukkan diri Anda apa adanya saat bersamanya.

2. Atur Pola Pernapasan

Cara menghilangkan rasa gugup yang berlebihan lainnya adalah dengan mengatur pola napas.

Wajar Anda merasa gugup, tapi jika pernapasan Anda tidak diatur, sikap grogi Anda justru makin terlihat. Kata-kata yang keluar dari mulut Anda bisa jadi tidak masuk akal alias berantakan.

3 dari 3 halaman

Cara Mengendalikan Rasa Gugup Saat Bersama Gebetan

3. Tetap Percaya Diri

Jangan minder, tetap percaya diri. Biasanya, karena takut dianggap buruk oleh gebetan, Anda jadi tak percaya diri dan tidak menunjukkan sisi positif diri. Sebisa mungkin tetap percaya dengan diri sendiri.

Jangan karena grogi, Anda jadi menunjukkan tindakan tidak biasa karena tidak percaya diri di hadapan gebetan. Tunjukkan sisi positif dan jangan berlebihan dalam bertindak hingga membuat gebetan tidak nyaman.

4. Dengarkan Ketika Mereka Berbicara atau Bercerita

Mendengarkan orang yang ditaksir bercerita akan buat diri menjadi lebih tenang dan tidak grogi.

Anda cukup mendengar dan merespons jika memang perbincangan itu telah selesai atau jika dia meminta pendapat. Namun, bukan berarti Anda harus membiarkan gebetan terus yang mencari topik perbincangan. Tetap usahakan untuk mencari topik menarik agar pasangan merasa lebih dihargai.

5. Sapalah Ketika Bertemu

Jangan malu untuk menyapa orang yang ditaksir ketika bertemu di tempat umum. Jangan pernah pura-pura tidak melihat ketika berpapasan. Dia akan merasa tidak dihargai dan tidak dianggap keberadaannya.

Meski kagok dan takut untuk memulai pembicaraan, berikan sapaan singkat dan hangat saat bertemu orang yang ditaksir. Pembicaraan singkat bisa mencairkan suasana sekaligus menjadi cara mengatasi rasa gugup Anda.

Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 9/1/2021)

Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengikuti tautan ini.