5 Manfaat Teh Kombucha bagi Kulit yang Jarang Diketahui

Bola.com, Jakarta - Pernahkan Anda mendengar teh kombucha? Jika belum Anda patut mencari tahu dan mencobanya.

Teh kombucha merupakan teh hasil fermentasi. Minuman ini telah ada selama hampir 2.000 tahun. Pertama kali diseduh di Tiongkok, teh tersebut kemudian menyebar ke Jepang dan Rusia.

Pelatih Persis Akui Efek Ditinggal Alexis Messidoro: Kreativitas Minim, Sirkulasi Bola Jadi Lambat
Hampir 2 Tahun Kepemimpinan Erick Thohir di PSSI: Mulai Terlihat Hasilnya
Leverkusen Vs Milan 1-0: Kalah, tapi Paulo Fonseca Sanjung Permainan Timnya

Minuman ini menjadi populer di Eropa sejak awal abad ke-20, dan menyebar ke penjuru dunia, termasuk Indonesia.

Teh kombucha merupakan minuman dengan rasa asam tajam bersoda dengan aroma mirip cuka. Bahan dasar minuman ini adalah ragi, gula, dan teh hitam.

Ketiga bahan dasar tersebut didiamkan selama sekitar seminggu atau lebih. Bakteri dan asam akan terbentuk dalam minuman, serta sejumlah kecil alkohol.

Teh ini dapat membantu meringankan atau mencegah berbagai masalah kesehatan, mulai dari rambut rontok, kanker, dan AIDS. Namun, secara lebih khusus, teh kombucha rupanya juga berkhasiat untuk kesehatan kulit.

Berikut ini manfaat teh kombucha bagi kesehatan kulit yang tak banyak diketahui, seperti disadur dari Klikdokter, Selasa (19/4/2022).

Berita video empat pemain The Blues yang pantas menjadi kapten selanjutnya menggantikan Cesar Azpilicueta.

2 dari 3 halaman

Manfaat Teh Kombucha bagi Kulit

Mencegah Kerutan Muncul — Ilustrasi kulit wajah Credit: pexels.com/Michelle

1. Mencegah Penuaan Dini

Teh kombucha, terutama dibuat dengan teh hijau, memiliki efek antioksidan yang berguna untuk kulit. Teh kombucha bisa mencegah penuaan dini dan membuat kulit lebih bersinar benar.

Hal itu karena di dalam teh tersebut terdapat kandungan antioksidan yang banyak. Kulit akan mulai kehilangan elastisitasnya seiring bertambahnya usia.

Dengan konsumsi teh kombucha, proses penuaan tersebut akan dihambat.

2. Sumber Vitamin B

Ketika ragi memecah gula saat proses fermentasi, vitamin dan mineral tertentu diproduksi, termasuk vitamin B seperti B2, B6, dan B12. Semuanya disebut-sebut amat baik untuk kulit.

Vitamin B sendiri sangat penting untuk memelihara dan memproduksi sel-sel baru dan sehat. Secara tidak langsung, minum teh kombucha akan membantu kulit bersinar serta memperkuat rambut dan kuku.

3 dari 3 halaman

Manfaat Teh Kombucha bagi Kulit

Melembapkan Kulit Wajah — Ilustrasi kulit wajah Credit: pexels.com/pixabay

3. Menghidrasi Kulit

Manfaat teh kombucha berikutnya adalah menghidrasi kulit. Karena dikonsumsi dalam bentuk cair, minuman ini dapat menghidrasi tubuh dan kulit. Kulit pun akan terasa lembap dan kenyal alami.

Sifatnya yang menghidrasi kulit juga dapat berkontribusi dalam mengurangi garis-garis halus dan tanda-tanda penuaan lainnya.

4. Kaya Prebiotik

Kombucha kaya akan probiotik yang berpotensi meningkatkan kesehatan kulit dan membuatnya bercahaya alami.

Bakteri baik tersebut akan membantu memperkuat kemampuan alami kulit untuk melindungi diri dari kerusakan akibat stresor alami.

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan manfaat kombucha untuk kulit yang satu ini.

5. Antioksidan yang Tinggi

Teh kombucha adalah sumber antioksidan yang kaya. Senyawa ini mampu melawan radikal bebas penyebab penuaan kulit.

Selain itu kandungan vitamin C di dalam kombucha tak bisa dianggap remeh. Menurut penelitian yang diterbitkan di Wiley Online Library, teh kombucha mengandung lebih banyak vitamin C daripada jeruk.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 11/9/2021)

Yuk, baca artikel manfaat lainnya dengan mengikuti tautan ini.