3 Manfaat Sehat dari Nonton Film Horor, Rasakan Sensasinya

Ilustrasi nonton film horor. (Photo by cottonbro: https://www.pexels.com/photo/photo-of-a-woman-eating-popcorn-at-a-movie-theater-8263358/)

Bola.com, Jakarta - Banyak orang punya hobi nonton film dari berbagai genre, seperti aksi, komedi, romantis, slice of life, dan horor. Yap, ada banyak yang menggemari film bergenre horor.

Bagi penyukanya, menonton film horor bisa memberikan sensasi tersendiri. Ketika nonton film horor, jantung selalu berdebar kencang dan napas jadi lebih terengah-engah. Bahkan sampai ada yang ingin pingsan.

Di sisi lain, bersyukurlah Anda bagi penyuka film horor lantaran tak sekadar memberi hiburan, nonton film horor bisa memberikan manfaat bagi kesehatan Anda.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa film horor memiliki manfaat positif bagi tubuh dengan cara yang mungkin tidak terbayangkan sebelumnya.

Anda mungkin penasaran manfaat apa saja itu? Berikut penjelasannya, manfaat sehat dari nonton film horor, disadur dari Klikdokter, Kamis (5/5/2022).

Berita video Liga Inggris kali ini soal masa depan Cristiano Ronaldo di MU yang sepertinya akan ditentukan oleh manajer baru, Erik ten Hag.

2 dari 4 halaman

Membakar Kalori

Ilustrasi menonton film horor di bioskop. (Photo by Krists Luhaers on Unsplash)

Satu studi dari University of Westminster menunjukkan bahwa duduk selama 90 menit menonton film horor dapat membakar lebih banyak kalori daripada film dengan ketegangan rendah.

Para peneliti memantau denyut jantung para peserta, termasuk kadar stres mereka saat menyaksikan film horor. Stres yang dialami peserta meningkatkan detak jantung dan memberikan aliran adrenalin.

Jadi, film horor mana yang paling banyak membakar kalori? Menurut para peneliti, film besutan Stanley Kubrick, "The Shining" (1980), bisa membakar 184 kalori. Itu kira-kira sama dengan 30 menit berjalan kaki!

3 dari 4 halaman

Membantu Menghapus Rasa Cemas dan Takut

Bisa Mengurangi Stres — Ilustrasi menonton film horor Credit: pexels.com/Ketut

Film horor dapat membantu orang yang memiliki tingkat kecemasan tinggi. Nonton film horor memberi otak Anda peluang untuk mengatasi kecemasan dan melepaskan ketegangan.

Studi juga menunjukkan bahwa kecemasan yang disebabkan oleh film memiliki hubungan positif dengan beberapa bagian otak.

Satu di antara hal yang membuat efek positif ini adalah kenyataan bahwa film akan berakhir. Tokoh protagonis mungkin dibunuh oleh monster, tetapi Anda masih aman. Hal ini akan memberikan rasa kontrol, yang penting bagi orang dengan kecemasan tinggi.

4 dari 4 halaman

Bisa Meningkatkan Imunitas

Ilustrasi menonton film horor. Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

Film horor dapat membuat Anda merasa lebih baik dan lebih sehat. Temuan lain yang mengaitkan film horor dengan pembakaran kalori menjelaskan bahwa film horor memperkuat sistem kekebalan.

Alasannya adalah menonton film horor akan meningkatkan leukosit, yang melindungi tubuh terhadap penyakit menular dan virus asing.

Peneliti membagi peserta penelitian menjadi dua kelompok. Peserta pertama menonton film horor yang tidak pernah dilihat sebelumnya yaitu “Texas Chainsaw Massacre” produksi tahun 1974. Kemudian kelompok lainnya berada di dalam kamar untuk jumlah waktu yang sama. Setelah itu, sampel darah diambil dan dipelajari.

Para ilmuwan menemukan bahwa kelompok pertama mengalami peningkatan leukosit yang signifikan.

Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 5/9/2018)

Dapatkan artikel manfaat dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.