Macam-Macam Teknik Passing dalam Permainan Bola Basket

Chest Pass adalah teknik passing atau operan yang dilemparkan dari depan dada. Teknik passing ini bisa dibilang menjadi teknik yang paling dasar dalam permainan bola basket.

Sebab, chest pass kerap digunakan untuk mengoper bola dalam jarak dekat. Selain itu, chest pass hanya boleh dilakukan jika tidak ada pemain lawan di sekitar kita.

Pasalnya, teknik chest pass menyebabkan bola mudah direbut karena lemparannya melayang di udara.

Berikut cara melakukan teknik passing chest pass:

1. Pertama, berdiri dengan satu di antara kaki berada di depan.
2. Lutut ditekuk sembari memegang bola di depan dada.
3. Dorong bola lurus ke depan dengan menggunakan kedua tangan.
4. Lepas bola ketika kedua tangan telah berhasil mendorongnya dengan sempurna.
5. Biarkan tangan tetap lurus hingga bola diterima oleh rekan satu tim.

Overhead pass adalah teknik passing atau mengoper bola yang menggunakan dua tangan dan dilakukan dari atas kepala.

Teknik ini biasanya dilakukan untuk memberikan bola kepada rekan satu tim yang memiliki posisi sedikit lebih jauh. Hal ini berguna agar operan yang diberikan dapat mencapai sasaran yang dituju.

Berikut cara melakukan teknik passing overhead pass:

1. Pertama, berdiri dengan satu di antara kaki berada di depan.
2. Lutut sedikit ditekuk dan pegang bola di atas kepala dengan kedua tangan.
3. Tekuk siku tangan untuk menambah daya dorong.
4. Lempar bola dengan segenap tenaga ke arah atas atau dada rekan satu tim.
5. Turunkan tangan ketika bola sudah diterima oleh rekan satu tim.

Bounce pass adalah teknik passing atau mengoper bola dengan memanfaatkan permukaan lapangan. Teknik passing ini biasanya dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu.

Hal itu bertujuan untuk menghindari perebutan bola dari lawan atau mengecoh gerakan lawan, terutama lawan dengan tubuh yang lebih tinggi.

Dengan begitu, bola yang dipantulkan bakal diterima oleh rekan satu tim yang dituju.

Berikut cara melakukan teknik passing bounce pass:

1. Pertama, berdiri dengan satu di antara kaki berada di depan.
2. Pegang bola menggunakan kedua tangan tepat di depan dada.
3. Condongkan badan sedikit ke depan dan lutut kaki sedikit ditekuk.
4. Dorong bola ke permukaan lantai dengan sedikit tenaga.
5. Posisi tangan kembali seperti semula usai melempar bola dengan kedua tangan.

Baseball pass adalah teknik passing atau mengoper kepada rekan satu tim yang letaknya cukup jauh dari tempat berdiri. Teknik passing ini biasanya dilakukan setelah menguasai tiga teknik passing di atas.

Pasalnya, menerapkan baseball pass bukanlah perkara mudah. Diperlukan pengamatan serta lemparan yang tepat agar bola bisa diterima oleh rekan satu tim.

Teknik baseball pass dilakukan menggunakan satu tangan dan bertujuan untuk melambungkan bola jauh ke depan.

Berikut cara melakukan teknik passing baseball pass:

1. Pertama, sesuaikan posisi badan dengan cara berdiri tegak.
2. Pegang bola menggunakan satu tangan dan letakkan di belakang kepala.
3. Tarik kaki kanan ke belakang sambil diikuti gerakan mengayun pada posisi tangan yang memegang bola.
4. Fokuskan gravitasi di kaki sebelah kanan.
5. Kemudian, tangan kanan ditarik lurus ke belakang untuk mengisi energi lemparan.
6. Lempar bola menuju rekan satu tim yang dituju.

Disadur dari: Liputan6.com (Reporter: Dzaky Nurcahyo, Editor: Marco Tampubolon. Published: 25/2/2022)

Dapatkan artikel macam dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.