Pengertian GERD, Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mencegahnya

Berikut penjelasan apa itu penyakit GERD:

Gastroesophageal reflux disease  atau GERD adalah penyakit kronis pada sistem pencernaan.

Kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik kembali ke esofagus (kerongkongan). Hali ini terjadi akibat melemahnya sfingter (katup). Hal tersebut bisa menyebabkan iritasi pada esofagus.

Dalam keadaan normal, makanan seharusnya masuk ke mulut menuju sfingter esofagus bagian bawah.

Katup akan menutup kencang saat makanan sudah masuk ke lambung untuk mencegah isi lambung kembali ke esofagus.

Di sana, makanan umumnya akan bertahan selama 3-4 jam untuk dicerna.

Namun, pada kasus penyakit GERD terdapat kelainan berupa kendur (relaksasi) atau lemahnya sfingter esofagus bagian bawah.

Akibatnya, makanan yang sudah ditampung di lambung naik kembali ke kerongkongan atau bisa saja hanya berupa cairan asam lambungnya.

Ketika asam lambung atau makanan naik kembali ke kerongkongan, umumnya penderita mengalami sensasi terbakar atau panas di dada.

Penyebab GERD adalah kegagalan relaksasi cincin (sfingter) yang bertugas mengatur proses buka-tutup pintu/klep yang menghubungkan esofagus bawah dengan lambung.

Sfingter merupakan cincin serat otot yang terletak di sekitar permukaan dalam tubuh. Fungsinya untuk mengatur perjalanan zat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kelemahan sfingter bisa terjadi dengan sendirinya pada wanita hamil atau orang yang obesitas.

Selain itu, pengidap asma, diabetes, skleroderma, dan penyakit hiatus hernia rentan terkena GERD.

Ada beberapa makanan yang dapat menjadi faktor yang memicu GERD, antara lain kopi, alkohol, cokelat, makanan yang digoreng, saus tomat, serta bawang putih dan merah.

Hal lain yang dapat meningkatkan risiko penyakit refluks gastroesofagus adalah kebiasaan buruk yang dilakukan secara sadar maupun tidak, seperti:

• merokok
• kebiasaan mengonsumsi makanan dalam waktu tiga jam sebelum tidur
• mengurangi porsi makan yang dikonsumsi

Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti aspirin, juga dapat meningkatkan risiko GERD.

Seperti disampaikan di atas, GERD biasanya memiliki gejala yang mirip dengan penyakit mag. 

Meski demikian, berikut beberapa gejala GERD yang perlu Anda waspadai, antara lain:

• Sensasi terbakar di dada yang terkadang menjalar ke kerongkongan. Rasa terbakar ini dapat berlangsung selama dua jam.
• Umumnya, sensasi terbakar memberat setelah makan. Berbaring juga dapat memperberat gejala ini.
• Sensasi tersebut bisa juga disertai dengan rasa asam atau pahit di mulut.
• Nyeri dada
• Sulit menelan
• Nyeri tenggorokan dan suara serak
• Mual atau muntah
• Bau mulut
• Kesulitan bernapas
• Sensasi adanya benjolan di tenggorokan
• Batuk kering berkepanjangan

Berikut ini beberapa cara untuk mencegah GERD:

• Hindari makan menjelang tidur. Sebaiknya makan malam terakhir tiga jam sebelum pergi tidur.
• Hindari juga konsumsi makanan dan minuman yang dapat memicu GERD. Misalnya makanan pedas, asam, berminyak serta minuman bersoda
• Mengonsumsi makanan dengan porsi yang kecil.
• Berhentilah merokok.
• Jaga agar berat badan tetap ideal. Jika Anda memiliki masalah dengan kelebihan berat badan, lakukan diet sehat agar Anda terhindar dari GERD. Bila perlu, berkonsultasilah pada ahli gizi.
• Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat. Pakaian tersebut dapat menekan perut dan sfingter esofagus, sehingga memudahkan terjadinya GERD.

Disadur dari: Klikdokter.com 

Dapatkan artikel pengertian dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.