Manfaat Puasa Daud yang Perlu Diketahui Umat Muslim

Ilustrasi Muslim, puasa, buka puasa. (Photo by mentatdgt from Pexels)

Bola.com, Jakarta - Manfaat mendirikan puasa Daud harus dipahami oleh setiap umat muslim. Pasalnya, puasa yang menjadi amalan rutin Nabi Daud a.s. semasa hidupnya ini merupakan satu di antara puasa sunah yang sangat dimuliakan.

Dengan demikian, sebagai umat muslim yang taat kepada Allah Swt. dan Rasul-Nya, Anda bisa mendirikan puasa Daud secara rutin.

Puasa Daud dapat diartikan sebagai puasa sunah yang dikerjakan dengan cara sehari puasa, kemudian sehari tidak.

Ibadah puasa ini mengajarkan kita untuk istikamah atau konsisten dalam menjalankan sesuatu, terutama dalam beribadah kepada Allah Swt.

Puasa Daud juga bisa menjadi ibadah yang digunakan oleh umat musim untuk berharap jodoh dari Allah Swt.

Masih banyak manfaat lain dari puasa Daud. Apa saja manfaat puasa Daud yang bisa didapatkan oleh umat muslim yang melakukannya secara rutin?

Berikut manfaat puasa daud secara rutin yang perlu diketahui umat muslim, disadur dari Kapanlagi, Senin (18/7/2022).

Berita video bursa transfer: Serge Gnabry perpanjang kontrak di Bayern Munchen dan siap gantikan Robert Lewandowski

2 dari 5 halaman

Manfaat Puasa Daud

Ilustrasi doa, Islami, Muslim. (Photo by Masjid MABA on Unsplash)

Ibadah untuk Mendapatkan Jodoh

Sebenarnya ibadah serta doa apa pun baik dalam mendatangkan jodoh. Namun, banyak yang percaya bahwa puasa Daud juga mendatangkan jodoh untuk kita. Hal ini karena ibadah puasa Daud menjadi satu di antara ibadah yang ijabah oleh Allah Swt.

Dengan melakukan puasa Daud, kita akan dijauhkan dari perbuatan maksiat. Bahkan kita juga bisa menahan hawa nafsu yang dapat menjerumuskan kita pada perbuatan dosa.

Makin kita bisa menjaga hawa nafsu dan perbuatan maksiat maka Allah Swt. berusaha untuk melindungi kita dari godaan setan. Hal itu membuat jodoh akan datang dengan cara yang cepat dan tepat.

Dimudahkan Segala Urusan

Bagi mereka yang taat pada Allah Swt. akan dimudahkan segala urusannya di dunia maupun di akhirat. Hal ini dimaksudkan untuk semua bentuk ibadah, termasuk puasa Daud.

Dengan melakukan puasa Daud secara rutin, Anda akan mendapatkan rezeki yang tidak disangka-sangka. Hal itu karena puasa Daud bisa menjadi satu di antara amalan yang dapat membuka pintu datangnya rezeki.

Rezeki yang datang tersebut dapat mencukupi kebutuhan hidup dalam bentuk apa pun dari Allah Swt.

3 dari 5 halaman

Manfaat Puasa Daud

Dijauhkan Dari Maksiat

Maksiat merupakan satu di antara dosa besar yang dapat dilakukan oleh manusia. Hal ini karena maksiat dilakukan oleh hawa nafsu di dalam jiwa.

Untuk menjauhkan kita dari perbuatan maksiat yaitu dengan selalu beribadah dengan Allah Swt, dan melatih hawa nafsu dengan baik. Adapun praktiknya bisa dengan melakukan puasa Daud.

Seorang muslim yang melaksanakan puasa Daud, akan selalu dijaga dari berbuat maksiat. Bahkan bila seseorang tersebut rutin melakukan puasa Daud maka, selalu dalam bingkaian aturan dan rida Allah Swt.

Hal ini berarti Allah Swt. akan menjauhkan dari orang-orang dan lingkungan yang bisa membuat ia melakukan perbuatan maksiat.

Membuang Racun di Tubuh

Bukan hal asing lagi puasa menjadi satu di antara ibadah yang dapat membuang racun di dalam tubuh, termasuk puasa Daud. Manfaat puasa Daud dalam membuang racun di dalam tubuh memang efektif.

Racun banyak terdapat dalam tubuh kita. Hal ini karena gaya hidup yang kita jalani, makanan serta minuman yang dikonsumsi, hingga udara yang kita hirup dapat menjadi racun di dalam tubuh.

Bila tidak dilakukan proses pembuangan, racun di dalam tubuh ini akan berbahaya bagi tubuh, dan menimbulkan berbagai macam penyakit.

Sebenarnya, semua jenis puasa, baik puasa sunah atau puasa wajib memang berguna untuk membersihkan racun di dalam tubuh. Jadi, racun-racun yang masuk ke tubuh bisa dibuang dengan efektif dengan berpuasa puasa Daud.

4 dari 5 halaman

Manfaat Puasa Daud

Ilustrasi pria muslim, ibadah. Credit: freepik.com

Menjauhkan Segala Penyakit

Dengan tidak adanya racun di dalam tubuh tentu hal ini akan membuat tubuh kita menjadi sehat. Bahkan penyakit berbahaya dapat kita hindari dengan berpuasa. Bahkan, puasa Daud dapat meningkatkan imunitas tubuh, serta melancarkan pencernaan.

Dengan melakukan puasa Daud, dapat memperbaiki sel-sel yang rusak secara lebih cepat dan meningkatkan kemampuan gen di tubuh untuk melindungi tubuh dari penyakit.

Penurunan kadar insulin di tubuh saat puasa juga akan memicu berkurangnya kadar gula darah di tubuh sehingga risiko munculnya diabetes tipe 2 dapat ditekan.

Melakukan puasa Daud, dibarengi dengan olahraga ringan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Tidak hanya itu, pola sehat ini dapat membantu menurunkan kadar trigliserida, yang berperan untuk meningkatkan risiko terjadinya stroke dan penyakit jantung.

Jauh dari Stres Berlebih

Setiap ibadah akan membuat tubuh menjadi tenang, tak terkecuali puasa Daud. Nyatanya, puasa Daud juga mampu menjauhkan kita dari stres. Hal ini karena dengan berpuasa kita akan dilatih rasa emosional dan hawa nafsu yang berlebihan.

Bila hal ini dapat terkontrol dengan baik, Anda akan menerima apa pun yang terjadi dengan lapang dada dan rida Allah Swt. Dengan begitu, stres karena memikirkan sesuatu secara berlebihan dapat berkurang bahkan menghilang. Hidup jadi lebih indah, bahagia, dan sehat.

5 dari 5 halaman

Manfaat Puasa Daud

Ilustrasi Islami, muslim, berdoa. (Gambar oleh mohamed Hassan dari Pixabay)

Menurunkan Berat Badan

Secara umum, berpuasa akan membuat seseorang mengonsumsi makan lebih sedikit. Saat berpuasa, kadar insulin di tubuh juga akan menurun, tetapi kadar hormon pertumbuhan dan norepinefrin akan meningkat.

Hal ini tentu dapat memicu tubuh untuk memecah lemak dan menggunakannya sebagai sumber energi. Berpuasa juga akan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tubuh Anda akan membakar lebih banyak kalori.

Disadur dari: Kapanlagi.com (Penulis: Dhia Amira. Published: 24/12/2020)

Yuk, baca artikel Islami lainnya dengan mengeklik tautan ini.