Bola.com, Jakarta - Lomba 17 Agustus menjadi satu di antara kegiatan yang identik ketika menyambut dan memeriahkan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia.
Tidak hanya orang dewasa yang mengikuti berbagai perlombaan Agustusan, anak-anak pun suka mengikuti beragam perlombaan.
Baca Juga
Advertisement
Lomba makan kerupuk, balap karung hingga memasukkan pensil ke dalam botol adalah deretan perlombaan yang lekat dengan peringatan 17 Agustus.
Bagi para orang tua, ketika anak Anda mengikuti perlombaan Agustusan, ada banyak hal yang harus diperhatikan, terutama kondisi kesehatan mereka.
Banyak faktor yang bisa menganggu kesehatan anak Anda ketika berkegiatan di luar ruangan. Satu di antaranya adalah paparan sinar UV yang bisa mengganggu kesehatan kulit.
Meski demikian, Anda tidak perlu khawatir. Dengan perlindungan yang tepat, anak tetap dapat menikmati berbagai perlombaan khas perayaan 17 Agustus dan kulitnya tetap dapat terlindungi dengan baik.
Berikut cara melindungi kulit anak saat lomba 17 Agustus, seperti disadur dari Klikdokter, Rabu (3/8/2022).
Yuk gabung channel whatsapp Bola.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, bola voli, MotoGP, hingga bulutangkis. Klik di sini (JOIN)
Cara Lindungi Kulit Anak saat Lomba 17 Agustus
1. Hindari Bahaya Sinar UV
Bila paparan sinar terus berlanjut dan berulang, bisa menimbulkan kerusakan mata, penurunan kekebalan tubuh, dan kanker kulit di usia muda.
Untuk menghindari berbagai ancaman kesehatan di atas, menghindari terik matahari pada pukul 10 pagi hingga 4 sore merupakan satu di antara kuncinya. Di waktu tersebut kadar sinar UV sedang tinggi-tingginya dan berbahaya bagi kesehatan kulit.
Masalahnya, perlombaan 17 Agustus biasa diadakan pada jam tersebut. Untuk melindungi kulit si Kecil yang akan berlomba, ada empat solusi yang bisa dilakukan.
Keempat solusi tersebut, yakni selalu mengoleskan tabir surya sebelum anak keluar rumah, mengenakan anak baju tertutup yang berwarna cerah, menggunakan pelindung tambahan seperti topi atau payung, dan mencari tempat yang teduh.
2. Selalu Oleskan Tabir Surya sebelum Anak Keluar Rumah
Kunci utama perlindungan kulit dari bahaya UV adalah tabir surya. Usahakan pilih tabir surya yang bersifat broad protection sehingga melindungi anak dari UV A maupun UV B.
Sun Protenction Factor (SPF) di dalamnya pun harus diperhatikan. Pastikan tabir surya mengandung setidaknya SPF 30. Bila perlombaan yang akan diikuti cukup memakan waktu, oleskan ulang tabir surya ini setiap 30 menit hingga satu jam sekali.
Advertisement
Cara Lindungi Kulit Anak saat Lomba 17 Agustus
3. Kenakan Anak Baju Tertutup yang Berwarna Cerah
Hal kedua yang harus diperhatikan untuk melindungi kulit anak adalah melalui pakaian yang dikenakannya. Berikan anak pakaian yang tertutup untuk melindungi kulit sensitifnya terkena langsung terik matahari.
Pastikan pakaian yang dipilih cukup nyaman, tidak ketat, dan berwarna cerah sehingga tetap terasa sejuk ketika ia berlari-lari di bawah terik matahari.
4. Gunakan Pelindung Tambahan seperti Topi atau Payung
Selain tabir surya dan pakaian, hal lain yang juga tidak kalah penting adalah topi. Kulit di sekitar wajah cenderung lebih sensitif dibandingkan dengan kulit di bagian tubuh lain karena lapisannya yang tipis.
Bila terpapar langsung terik sinar matahari, kulit wajah anak dapat dengan cepat mengalami luka bakar. Untuk itu, bekali anak dengan topi yang dapat melindungi kulit wajahnya. Bila perlu, beri anak payung kecil dengan gambar yang menarik agar ia dengan senang hati memakainya.
5. Cari Tempat Teduh
Dalam sekian jam lamanya perlombaan, pasti ada saatnya anak tidak turun langsung ke lapangan dan hanya menonton teman atau kerabatnya bermain. Saat itu, ajaklah sang anak untuk berteduh di bawah kanopi atau pohon yang cukup rindang guna menangkal teriknya matahari.
Sumber: Klikdokter.com (Published: 17/8/2018).
Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengeklik tautan ini.