Cara Mengatasi Rasa Tidak Suka dengan Pekerjaan saat Ini

Ilustrasi tidak suka dengan pekerjaan saat ini. Credit: pexels.com/Anna

Bola.com, Jakarta - Saat bekerja, kadang Anda menemukan titik jenuh yang bisa membuat Anda tidak menyukai pekerjaan sendiri. Sering kali Anda menyikapinya secara emosional dan tidak bisa berpikir jernih.

Hal seperti ini kerap terjadi, tetapi tidak lantas menjadi alasan untuk bersikap seenaknya di kantor dan mengundurkan diri dari pekerjaan begitu saja.

Sebelum larut dalam ketaksukaan terhadap pekerjaan, baiknya Anda menganalisis terlebih dahulu apa penyebabnya.

Ada beberapa alasan mengapa seseorang tidak menyukai pekerjaan, semisal lingkungan kerja tidak sehat, menjalani tugas yang tidak sesuai dengan keahliannya, atau mendapatkan upah kecil.

Jika Anda mengalaminya, ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengatasi ketaksukaan atas pekerjaan Anda saat ini.

Berikut cara mengatasi rasa tidak suka dengan pekerjaan saat ini, seperti disadur dari Klikdoter, Kamis (15/9/2022).

Berita video spotlight kali ini membahas tentang empat jersey negara teraneh dalam sejarah Piala Dunia, salah satunya ialah Kamerun.

2 dari 4 halaman

Cara Mengatasi Rasa Tidak Suka dengan Pekerjaan Saat Ini

Ilustrasi bekerja. Sumber foto: unsplash.com/rawpixel.

1. Menjalin hubungan Baik dengan Rekan Kerja

Pekerjaan akan terasa lebih menyenangkan bila Anda memiliki rekan kerja yang suportif. Anda bisa berteman dengan karyawan lain di kantor sehingga merasa nyaman berada di tempat kerja.

Untuk memulai hubungan yang baik dengan rekan kerja, coba ajak mereka makan siang bersama atau membawa camilan untuk dimakan bersama-sama.

Cara ini dapat memantik obrolan antara Anda dan karyawan lain jadi lebih santai. Saat memiliki hubungan yang baik dengan rekan kerja, semangat kerja kemungkinan jadi meningkat.

2. Ketahui Penyebab dan Cara Menyelesaikannya

Cara menghadapi pekerjaan yang tidak disukai adalah dengan mengidentifikasi penyebabnya. Maka itu, coba cari tahu hal-hal yang membuat Anda membenci pekerjaan dan merasa tidak bahagia di tempat kerja.

Apabila Anda tidak suka pekerjaan saat ini karena upah terlalu kecil dan beban kerja yang berat, coba diskusi dengan atasan untuk meminta kenaikan gaji berdasarkan performa kerja.

Jika tidak menyukai pekerjaan karena tugas yang diberikan tidak sesuai dengan keahlian Anda, minta bantuan dari atasan atau mengikuti kursus singkat sehingga Anda lebih menguasai tugas di kantor.

3 dari 4 halaman

Cara Mengatasi Rasa Tidak Suka dengan Pekerjaan Saat Ini

3. Adaptasi di Tempat Kerja

Keinginan untuk keluar dari pekerjaan sering muncul saat bertugas di lingkungan baru. Namun, perlu diingat bahwa Anda perlu beradaptasi untuk bisa menyelesaikan pekerjaan.

Cobalah menyesuaikan segala hal di tempat kerja, seperti lingkungan, tanggung jawab, serta komunikasi dengan rekan kerja. Apabila Anda bisa beradaptasi, cara pandang Anda terhadap pekerjaan saat ini kemungkinan akan berubah.

Berusaha beradaptasi dengan pekerjaan, meski Anda tidak menyukainya merupakan suatu bentuk profesionalitas.

Sebagai orang dewasa, kita dituntut untuk bisa bersikap bijak dan profesional, di mana ada tanggung jawab dan kewajiban yang dipercayakan kepada kita untuk kita selesaikan dengan baik.

Sekalipun tidak suka, itu sudah menjadi keputusan pribadi untuk bekerja. Maka, harus dipertanggungjawabkan dengan berusaha menyesuaikan diri.

4. Lakukan Hal-hal yang Membuat Anda Bahagia

Jika pekerjaan membuat Anda stres, cemas, hingga sedih, tidak ada salahnya untuk bercerita dengan orang terdekat atau psikolog. Bercerita dapat membantu Anda merasa lebih lega.

Selain itu, lakukan aktivitas yang membuat Anda bahagia, seperti berkenalan dengan orang baru, menjadi sukarelawan, maupun mengisi waktu dengan hal-hal yang Anda sukai di luar jam kerja.

Dengan memiliki teman baru atau menjadi sukarelawan, relasi Anda akan bertambah dan perasaan bahagia kemungkinan bisa muncul.

4 dari 4 halaman

Cara Mengatasi Rasa Tidak Suka dengan Pekerjaan Saat Ini

5. Perluas Relasi

Dunia kerja membuat Anda bertemu dengan banyak orang. Pada situasi ini, jangan sia-siakan kesempatan untuk menjalin hubungan baik dengan banyak orang.

Dengan memiliki relasi atau jaringan yang luas, Anda lebih mudah mendapatkan pekerjaan baru. Saat relasi Anda luas maka kesempatan untuk mengembangkan karier juga lebih besar.

6. Mengundurkan Diri dengan Baik-baik

Apabila ketaksukaan terhadap pekerjaan sampai mengganggu kesehatan fisik dan mental, Anda bisa mempertimbangkan untuk mengundurkan diri. Namun, pastikan bahwa Anda mengundurkan diri dengan baik. Ajukan surat pengunduran diri dan selesaikan pekerjaan sebaik mungkin.

Sumber: Klikdokter.com (Published: 2/3/2022)

Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengeklik tautan ini.