Daftar Hal-Hal Sederhana dan Kadang Dianggap Remeh, tapi Bisa Bikin Bahagia

1. Melihat matahari terbit dan terbenam

2. Menatap bintang dan berfilsafat tentang kehidupan

3. Tertawa sampai ototmu mulai sakit

4. Makan sarapan di tempat tidur

5. Mencicipi sesuatu yang sangat lezat untuk kali pertama

6. Nikmati aroma lezat di dapurmu saat kamu memanggang kue

7. Membuat orang lain bahagia

8. Menemukan uang yang telah kamu lupakan

9. Ketawa sepenuh hati

10. Makan makanan penutup

11. Bertemu dengan teman yang sudah lama tidak kamu temui

12. Menonton film di malam hari bareng teman-teman

13. Berolahraga sampai lelah

14. Membuat seseorang tertawa

15. Tidur saat hujan dengan lembut menghantam jendelamu

16. Menyadari bahwa kemunduran tertentu ternyata sangat penting

17. Mencium parfum yang kamu suka

18. Menonton komedi favorimu selama berjam-jam

19. Mendengar lagu favoritmu

20. Minum seteguk pertama minuman favoritmu

21. Mendapatkan tempat parkir tepat di samping pintu masuk

22. Orang asing yang tersenyum padamu tanpa alasan

23. Hari-hari di mana apa saja berjalan lancar

24. Melihat anak-anak tertawa bersama

25. Camilan favoritmu setelah periode stres

26. Bertemu seseorang yang benar-benar peduli kepadamu

27. Mendengarkan musik yang sudah lama tidak kamu dengar

28. Menggambar sesuatu yang benar-benar terlihat fantastis

29. Menerima pujian yang tulus

30. Makan makanan favoritmu

31. Orang baik yang membantumu saat kamu sangat membutuhkannya

32. Menebak sesuatu dengan benar ketika kamu tidak tahu

33. Berenang di bawah sinar bulan

34. Mengekspresikan kreativitasmu

35. Menonton serial TV klasik favoritmu

36. Membaca buku yang brilian

37. Saat ketika kamu telah menyelesaikan semua pekerjaanmu

38. Menghabiskan waktu bersama hewan peliharaan tercinta

39. Berjalan tanpa alas kaki melintasi alam

40. Akhirnya menghilangkan rambut yang mengganggu dari matamu

41. Sesuatu yang membuatmu tertawa sampai keluar air mata kebahagiaan

42. Melihat pelangi

43. Bernyanyi di bawah shower

44. Menebak password orang lain dengan benar

45. Aroma rumput segar di kamarmu

46. Gigitan pertama sandwich yang lezat

47. Bangun beberapa detik sebelum jam alarmmu

48. Menari seperti maniak ketika tidak ada yang menonton

49. Memenceti bubble wrap

50. Melempar sesuatu ke tempat sampah dari jauh

51. Pintu lift terbuka segera setelah kamu menekan tombol

52. Saat kamu tiba di pantai di masa liburanmu

53. Menemukan penata rambut yang sangat mengerti bagaimana kamu ingin memotong rambutmu

54. Mencium aroma tempat yang kamu sukai

55. Bernyanyi dalam hujan

56. Tidak sengaja menjatuhkan sesuatu tanpa meninggalkan goresan

57. Melihat plat nomor yang lucu

58. Seseorang memanggil siapa yang baru saja kamu pikirkan

59. Memegang sesuatu di tanganmu yang kamu inginkan sejak lama

60. Mampu membantu seseorang yang membutuhkan

61. Melihat awan yang membentuk wajah atau objek

Sumber: Planetofsuccess

Silakan klik tautan ini untuk artikel kesehatan mental dari berbagai tema lain.