Contoh-Contoh Soal Materi tentang Atletik, Lengkap beserta Kunci Jawabannya

1. Aba-aba yang pertama pada start lari jarak pendek adalah ....

a. Ya

b. Bersedia

c. Siap

d. Bunyi pistol

2. Upaya yang harus kamu lakukan dalam mengikuti pembelajaran atletik dengan pendekatan permainan adalah dengan menekankan pada ....

a. Daya juang yang tinggi.

b. Keikutsertaan/partisipasi warga belajar.

c. Sikap tanggung jawab.

d. sungguh-sungguh.

3. Supaya kita terhindar dari lemparan bola lawan dalam permainan tembak kaki, gerakan yang harus kamu lakukanadalah ....

a. Mendekat si pelempar bola

b. Melakukan loncatan

c. Berlindung di kerumunan teman

d. Menjauh dari teman

4. Dalam permainan softball running arah lemparan/tendangan bola harus diarahkan ke ....

a. Berbagai arah.

b. Tempat yang kosong dan sulit dijangkau lawan.

c. Posisi berdiri lawan.

d. Posisi teman supaya mudah dijangkau.

5. Gerakan melempar sasaran dapat disamakan dengan satu di antara nomor atletik, yaitu ....

a. Lempar lembing

b. Lempar cakram

c. Lempar turbo

d. Tolak peluru

6. Dalam permainan tebak gambar lebih menekankan pada pengembangan aspek ...

a. Kerja sama

b. Saling menolong

c. Semangat juang tinggi

d. Persaingan

7. Pembelajaran atletik melalui permainan lebih menekankan pada ...

a. Koordinasi semua anggota tubuh.

b. Menguasai gerak melalui olahraga dan permainan.

c. Menumbuhkan daya juang yang tinggi.

d. Menghindari cedera.

8. Tujuan atletik pada zaman primitive adalah...

a. Mencari nafkah dan mempertahankan diri.

b. Menjalin silaturahmi.

c. Memahami karakteristik manusia.

d. Menambahdukungandarimanusia yang lainnya.

9. Yang termasuk dalam nomor atletik adalah...

a. Lari, lempar, lompat

b. Jalan, kecepatan, ketangkasan

c. Lari, lempar, kebugaran

d. Lari estafet, jalan cepat, ketangkasan

10. Induk organisasi olahraga atletik internasional adalah….

a. PBSI

b. IAAF

c. PASI

d. PBVSI

11. Satu di antara nomor lari jarak pendek adalah….

a. 150 m

b. 250 m

c. 100 m

d. 300 m

12. Nomor lempar pada olahraga atletik di bawah ini adalah….

a. Lempar cakram dan tolak peluru.

b. Lontar martil dan lompat galah.

c. Lempar lembing dan lompat tinggi.

d. Lompat jauh dan lempar lembing.

13. Kesalahan yag dilakukan saat mengikuti lomba jalan cepat pada cabang olahraga atletik adalah….

a. Salah satu kaki menapak di tanah.

b. Kedua kaki menapak di tanah.

c. Salah satu kaki sesaat melayang di udara.

d. Kedua kaki sesaat melayang di udara.

14. Bagian kaki yang pertama mendarat saat melakukan jalan cepat adalah…kaki.

a. Ujung

b. Tumit

c. Telapak

d. Punggung

15. Sikap/posisi lutut saat melakukan lomba jalan cepat sesuai peraturan adalah....

a. Lurus

b. Bengkok

c. Rileks

d. Diangkat

16. Sikap/posisi bahu yang baik saat melakukan lomba jalan cepat adalah....

a. Lurus

b. Bengkok

c. Rileks

d. Diangkat

17. Agar kecepatan berlari tidak terganggu saat mengikuti perlombaan lari 100 meter, maka yang harus dihindari adalah....

a. Memalingkan muka saat berlari.

b. Menggunakan pakaian yang menyerap keringat.

c. Memejamkan mata saat mendengarkan aba-aba start.

d. Membungkukkan tubuh saat berlari.

18. Satu di antara teknik start yang digunakan dalam lomba lari jarak pendek adalah....

a. Berdiri

b. Melayang

c. Duduk

d. Membelakangi

19. Saat melakukan lompat jauh ujung kaki melewati sedikit balok tolakan, maka lompatan....

a. Sah

b. Gagal

c. Diulang

d. Diukur

20. Saat peserta tolak peluru menggunakan tangan kanan untuk melakukan tolakan, maka juri lapangan harus berada di sebelah...wilayah lapangan.

a. Tengah

b. Belakang

c. Kanan

d. Kiri

1. B

2. B

3. B

4. B

5. C

6. A

7. B

8. A

9. A

10. B

11. C

12. A

13. D

14. B

15. A

16. C

17. A

18. B

19. B

20. D

Sumber: Kemdikbud

Dapatkan artikel seputar contoh soal lainnya dengan mengeklik tautan ini.