Pengertian dan Sejarah Senam Aerobik

Tahun 1970–an, dimulailah sejarah senam aerobik di Amerika Serikat. Namun, setelah sepuluh tahun berlalu, yaitu memasuki tahun 1980-an, barulah senam aerobik masuk ke Indonesia.

Awalnya, senam ini oleh masyarakat Indonesia dikenal dengan kegiatan kebugaran dan rekreasi. Senam aerobik ini kemudian menarik banyak minat dari masyarakat Indonesia.

Seiring berjalannya waktu, senam aerobik ini mulai menunjukkan diri di hadapan masyarakat dengan sebuah event atau acara yaitu pertandingan individu putra dan putri yang diselenggarakan secara nasional maupun internasional.

Pada saat itu, senam aerobik masih bernamakan fitaerobics dan mulai berganti menjadi aerobik pada 1990–an karena ada perkembangan dalam jumlah organisasinya yang dari waktu ke waktu makin pesat atau meningkat.

Dengan perkembangan yang makin meningkat, bertambahlah kategorinya, mulai trio dan berpasangan. Peraturan perlombaan senam aerobik terus menerus dibenahi atau diubah. Hal itu karena teknik dan tingkat kemajuan fisik dari para atlet yang makin meningkat.

Lanjutan . . .

Setelah itu, dibentuklah Ainternational Aerobics Federation (IAF) yang merupakan sebuah federasi yang menaungi semacam olahraga aerobik yang berada di Tokyo, Jepang.

Ada kabar gembira pada 1995 karena pada saat itu senam aerobik telah diakui oleh Federation Internasional Gymnastique, yang akan menyelenggarakan kejuaraan olahraga aerobik pertama di Paris.

Sebelumnya, olahraga yang dinaungi oleh FIG (Federation International Gymnastique) hanyalah senam ritmik sportif dan senam artistik.

Persatuan Senam Indonesia (PERSANI) pun melakukan pembinaan otomatis terhadap atlet-atletnya yang ada di Indonesia.

Sebagai konsekuensinya, semua kegiatan yang dilakukan harus sesuai acuan yang telah diberikan oleh FIG (Federation International Gymnastique) sebagai pusat yang disebut dengan Code of points.

Dalam empat tahun sekali diadakan evaluasi oleh komisi teknik olahraga aerobik dari FIG. Jika ada hal-hal yang tidak mendukung akan dilakukan revisi oleh pihak FIG.

Lanjutan . . .

Pada 2000, olahraga ini tampil kali pertama di PON (Pekan Olahraga Nasional), yakni PON XV di kota Surabaya sebagai satu di antara cabang lomba.

Lantaran dalam olahraga senam aerobik ini tidak memerlukan tinggi badan atau dipengaruhi oleh spesifikasi yang diperlukan, para atlet dari Indonesia sangat memungkinkan untuk berpeluang memperoleh prestasi dan menjadi juara dunia.

Kemudian pada 2005, sports aerobics namanya berubah menjadi aerobics gymnastic dan peraturannya juga ikut berubah dengan beberapa kualifikasi nomor yang dipertandingkan, yakni terdiri dari single (solo), couple, trio, dan group.

Mulai saat itu juga olahraga ini memiliki banyak peminat dari berbagai penjuru di Indonesia. Tak hanya dari Indonesia, di luar negeri olahraga semacam ini peminatnya juga banyak, apalagi gerakan yang dilakukan mudah dan juga bermanfaat dalam membuat tubuh menjadi bugar.

Sumber: Kemdikbud

Baca artikel seputar sejarah lainnya dengan mengeklik tautan ini.