Sukses


40 Kata-Kata Lelah Mental dan Emosional

Bola.com, Jakarta - Kata-kata lelah mental dan emosional bisa menjadi sedikit mengurangi letihmu sehingga kamu bisa merasa lebih baik.

Dalam menjalani kehidupan, terkadang segalanya berjalan tidak seperti yang kamu inginkan. Kamu mungkin harus menghadapi banyak situasi yang berada di luar kendalimu dan membuatmu lelah secara emosional,

Kamu pun menjadi lelah karena harus terus-menerus berjuang.

Perlu diingat, apa pun rutinitas yang kamu jalani, sesekali kamu perlu beristirahat untuk mengisi ulang energimu, tidak hanya fisik melainkan juga mental.

Lelah mental harus mendapatkan perhatian. Jangan sampai hanya kamu bereaksi dengan lelah fisik. Pasalnya, lelah mental yang dibiarkan bisa mengurangi kualitas hidupmu, juga bisa mengganggu kesehatan fisikmu.

Kata-kata lelah mental dan emosional di bawah ini mungkin relate sehingga kamu tak akan merasa seperti harus menanggung segalanya sendirian. Kamu pun akan mendapat kekuatan baru dan jiwamu pun tersegarkan.

Berikut kumpulan kata-kata lelah mental dan emosional, dikutip dari Quotement, Rabu (22/2/2023).

Yuk gabung channel whatsapp Bola.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, bola voli, MotoGP, hingga bulutangkis. Klik di sini (JOIN)

2 dari 5 halaman

Kata-Kata Lelah Mental dan Emosional

1. "Bahkan malam tergelap pun akan berakhir dan matahari akan terbit."

2. "Ketika seorang gadis menangis, biasanya itu bukan karena satu hal. Itu membangun kemarahan dan emosi yang dia tahan terlalu lama."

3. "Sangat lelah menjadi diriku."

4. "Sebenarnya, aku merasa hancur di dalam."

5. "Bosan dengan kehidupan dan hal-hal di sekitarku."

6. "Kehilangan diriku, aku terkuras dari kehidupan."

7. "Aku lelah secara mental dengan segala hal dalam hidup."

8. "Kepalaku saat ini adalah tempat yang mengerikan."

9. "Aku lelah, aku hanya butuh istirahat panjang dari kehidupan."

10. "Berhenti bertanya apakah aku baik-baik saja. Aku lelah berbohong."

 

 

 

3 dari 5 halaman

Kata-Kata Lelah Mental dan Emosional

11. "Tidur bukanlah tidur lagi, melainkan pelarian."

12. "Hati yang selalu mengerti juga lelah."

13. "Aku lelah mencoba menjadi lebih kuat dari yang aku rasakan."

14. "Aku capek, bukan capek karena ngantuk. Aku lelah dengan semuanya."

15. "Aku Lelah secara fisik, mental, dan emmosional sekarang."

16. "Aku lelah hanya memikirkan semua yang harus aku lakukan."

17. "Lelah secara emosional, fisik dan mental…"

18. "Aku tidak tahu apakah itu membunuhku atau membuatku lebih kuat."

19. "Lelah menyerahkan segalanya dan berakhir tanpa apa-apa."

20. "Aku lelah secara fisik, mental, emosional, aku merasa perlu istirahat dari kehidupan.

4 dari 5 halaman

Kata-Kata Lelah Mental dan Emosional

21. "Melelahkan secara mental, merasa tidak enak tentang sesuatu yang tidak dapat kamu lakukan."

22. "Aku banyak tidur akhir-akhir ini, tapi aku masih sangat lelah. Mungkin aku hanya lelah hidup."

23. "Tidak ada jumlah tidur di dunia yang bisa menyembuhkan kelelahan yang aku rasakan."

24. "Satu-satunya hal yang lebih melelahkan daripada memiliki penyakit mental adalah berpura-pura tidak memiliknya."

25. "Aku lelah secara emosional dan mental. Aku merasa stresku adalah bagian permanen dari diriku."

26. "Dan tiba-tiba aku merasa sangat lelah. Seperti dunia telah mengurasku untuk semua yang aku miliki."

27. "Kamu benar-benar lelah di satu bidang kehidupanmu, dan kemudian kamu mulai mempertanyakan seluruh keberadaanmu…"

28. "Aku lelah merasa tidak berharga, aku lelah merasa putus asa, tetapi yang terpenting, aku lelah merasa lelah."

29. "Terkadang kamu tidak menyadari bahwa kamu benar-benar tenggelam saat kamu mencoba menjadi jangkar orang lain."

30. "Aku tidak bisa membuat siapa pun mengerti apa yang terjadi di dalam diriku."

5 dari 5 halaman

Kata-Kata Lelah Mental dan Emosional

31. Merasa tidak berdaya dan tidak bertindak sama seperti lapar dan memilih untuk tidak makan."

32. "Setelah itu, kamu sangat terkuras secara emosional dan fisik, kamu hanya perlu tidur."

33. "Secara emosional aku sudah selesai. Secara mental aku terkuras. Secara spiritual aku merasa mati. Secara fisik aku tersenyum."

34. "Dia lelah, dia sadar, secara emosional dan fisik. Dia ingin berbaring dan mematikan dunia dan tidur selama seminggu."

35. "Aku bahkan tidak kesal, sakit hati, atau marah lagi. Aku hanya lelah… Aku lelah berusaha lebih dari yang aku terima."

36. "Jika aku kelelahan, secara fisik dan terutama secara emosional, aku tidak tahu apa yang baik dan aku tidak tahu apa yang buruk dan aku tidak berguna.

37. "Kekecewaan dan rasa sakit terkait dengan mati rasa emosional. Seseorang dapat terluka sampai-sampai mereka tidak lagi merasakan apa-apa.”

38. "Aku sudah terbiasa dengan itu semua. Argumen, teriakan, perpisahan, perkelahian. Aku terkuras secara emosional, aku tanpa emosi.

39. "Perutku terasa mual, kepalaku sakit, aku lelah secara emosional dan fisik. Aku hanya ingin ini berakhir… Aku benci rasa sakit ini. Cinta itu menyakitkan!"

40. "Aku muak dan lelah karena sakit dan lelah."

 

Sumber: Quotement

Silakan klik tautan ini untuk mendapatkan artikel kata-kata dari berbagai tema lain.

 

Lebih Dekat

Video Populer

Foto Populer