6 Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar, Kulit Terlindungi Maksimal

Ilustrasi penggunaan produk sunscreen. Credit: pexels.com/Naise

Bola.com, Jakarta - Cara menggunakan sunscreen dengan benar perlu diketahui sehingga kita bisa mendapatkan manfaat maksimal dari penggunaannya.

Seperti diketahui, mengingat Indonesia merupakan negara tropis, mengoles tabir surya termasuk jenis sunscreen setiap kali hendak melakukan aktivitas di luar ruangan merupakan satu di antara hal wajib.

Akan tetapi, masih banyak yang belum mengetahui cara memakai sunscreen yang benar. Perlu diketahui, kesalahan dalam penggunaannya bisa membuat kulit tidak terlindungi secara maksimal.

Akibatnya, kulit tetap menghitam, memiliki flek dan tanda penuaan, atau perih karena terbakar sinar matahari.

Untuk menghindari hal tersebut, ketahui cara memakai sunscreen yang benar.

Berikut cara menggunakan cara sunscreen yang benar agar kulit terlindungi sempurna, disadur dari Klikdokter, Kamis (27/4/2023).

Berita video profil Toshihiro Aoyama, gelandang gaek yang setia kepada Sanfrecce Hiroshima

2 dari 4 halaman

Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar

Ilustrasi sunscreen. | pexels.com/@moose-photos-170195

1. Memilih Produk yang Tepat

Hal yang harus kamu perhatikan adalah pemilihan sunscreen yang akan digunakan. Pilih tabir surya spektrum luas yang melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Faktor perlindungan matahari (SPF) sebaiknya minimal 30.

Meski pakai sunscreen, bukan berarti kamu bisa "mandi matahari" sepuasnya. Tetap hindari paparan sinar matahari langsung ke kulit terus-menerus dalam waktu lama agar manfaat sunscreen lebih maksimal.

2. Kocok sebelum Digunakan

Perhatikan cara menggunakan sunscreen yang tertera pada kemasan. Beberapa merek mengharuskan kamu untuk mengocok botolnya terlebih dahulu. Sunscreen dalam bentuk cair ataupun spray kadang perlu dikocok dulu.

Langkah ini bertujuan untuk mencampur partikel yang mungkin menggumpal di dalam wadah. Dengan demikian, cairan atau krim sunscreen bisa melindungi lapisan kulit dengan lebih maksimal dan merata.

3 dari 4 halaman

Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar

Ilustrasi mengoleskan sunscreen — Ilustrasi sunscreen. (Image by pvproductions on Freepik)

3. Oleskan 30 Menit sebelum Keluar Rumah

Agar lebih efektif, oleskan sunscreen 30 menit sebelum kamu pergi ke luar rumah atau berada di bawah sinar matahari. Waktu tersebut ideal bagi sunscreen untuk dapat diserap oleh kulit dan mencegah luntur saat berkeringat.

Kalau kamu mudah berkeringat atau ingin berenang, carilah jenis sunscreen yang tahan air. Sementara, gunakan suncreen berbahan dasar air jika kamu memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat.

4. Gunakan dengan Takaran Tepat

Berapa banyak harus pakai sunscreen di wajah atau tubuh masih menjadi perdebatan karena kondisi kulit dan jenis aktivitas memengaruhi takaran.

Menurut jurnal Frontiers in Medicine Dermatology, orang dewasa paling tidak harus menggunakan sekitar 35 ml (sekitar 2 sdm penuh) sunscreen untuk seluruh tubuh. Takaran sunscreen mungkin bisa berbeda bila digunakan di wajah.

Menurut riset dalam The British Medical Journal, sebenarnya tidak ada standar pasti mengenai dosis tabir surya.

Namun, penggunaan sunscreen yang benar umumnya adalah tuang sepanjang jari telunjuk dan jari tengah. Oleskan merata pada wajah demi perlindungan efektif. Ingat, jangan terlalu sedikit.

4 dari 4 halaman

Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar

Ilustrasi menggunakan sunscreen. Credit: pexels.com/Lambrinth

5. Pakai secara Merata

Gunakan sunscreen pada seluruh bagian kulit yang terkena sinar matahari atau tidak tertutup pakaian, termasuk telinga, leher, punggung, bahu, atau kaki. Area kulit di tubuhmu selain wajah dan tangan juga harus dilindungi.

Oleskan sunscreen secukupnya, jangan terlalu sedikit ataupun terlalu banyak. Pakai hingga meresap sempurna di kulit. Untuk penggunaan sunscreen di sekitar mata, lakukan pelan-pelan karena area kulit tersebut tipis dan sensitif.

6. Ulangi Pemakaian Setiap 2 Jam Sekali

Ulangi pemakaian setiap dua jam sekali bila kamu sering terpapar sinar matahari.

Pastikan tangan kamu sudah bersih sebelum menggunakan sunscreen. Kalau sedang pakai makeup, gunakan bedak atau face spray mengandung tabir surya yang bisa langsung diaplikasikan di atas riasan.

Perhatikan juga tanggal kedaluwarsa sunscreen. Kalau masanya sudah lewat, perlindungan yang diberikan biasanya tidak maksimal.

Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 22/6/2022)

Silakan klik tautan ini untuk mendapatkan artikel cara dari berbagai tema lain.