6 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula yang Jarang Diketahui

Ilustrasi kopi hitam tanpa gula. (Credit: pexels.com/Rachel)

Bola.com, Jakarta - Kopi merupakan satu di antara minuman yang digemari banyak orang dari berbagai kalangan. Bahkan, seiring berjalannya waktu, minum kopi menjadi tren yang kekinian.

Banyak orang yang terbiasa meminum kopi, baik sebelum, saat, dan sesudah beraktivitas. Meminum kopi secara rutin, dengan cara benar, juga diyakini memilki manfaat menyehatkan.

Saat minum kopi, banyak orang menambahkan krimer, susu, gula, atau pemanis untuk membuatnya lebih enak dan mengurangi rasa pahit. Hanya, khasiat itu juga bisa didapat hanya meminum kopi secara polos, tanpa gula.

Mungkin tak banyak yang tahu manfaat minum kopi tanpa gula. Ada sejumlah manfaat kopi tanpa gula.

Bagi kamu yang suka minum kopi pakai gula, cobalah untuk meminumnya secara polos. Apa saja manfaat minum kopi tanpa gula?

Berikut ini beberapa manfaat minum kopi tanpa gula yang penting diketahui, dilansir dari laman sibakuljogja.jogjaprov.go.id, Rabu (14/6/2023).

Berita video antusiasme fans sambut Lionel Messi dan Timnas Argentina di Beijing, China

2 dari 3 halaman

Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

1. Untuk Kesehatan Gigi

Kopi dianggap menciptakan noda di gigi. Fakta ini tidak tepat. Campuran gula dalam kopi yang membuat gigi tidak cemerlang.

Kopi tanpa gula tidak membuat gigi bernoda. Kopi tanpa justru menyehatkan gusi.

2. Untuk Kesehatan Liver

Kopi berlebihan tidak baik untuk tubuh khususnya liver. Namun, kopi tanpa gula bermanfaat untuk liver. Minum kopi tanpa gula dua cangkir per hari mampu menurunkan enzim hati dalam darah.

Penurunan enzim menyehatkan fungsi hati. Organ hati yang sehat mencegah hepatitis dan kanker hati.

3. Untuk Mencegah Diabetes

Gula menjadi pemicu diabetes. Ini juga berlaku ketika gula bercampur kopi. Kopi tanpa gula tidak berisiko pada kesehatan tubuh.

3 dari 3 halaman

Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

4. Untuk Kesehatan Jantung

Kopi hitam tanpa gula baik untuk jantung. Minum 1-2 cangkir kopi hitam setiap hari mengurangi penyakit kardiovaskular termasuk stroke.

5. Untuk Meningkatkan Kecerdasan

Kopi tanpa gula meningkatkan kecerdasan. Kopi memiliki stimulan psikoaktif. Stimulan bereaksi dengan tubuh.

Psikoaktif memiliki kemampuan untuk meningkatkan energi, dan suasana hati. Dengan demikian stimulan mampu memaksimalkan fungsi otak.

6. Hemat

Kopi tanpa gula tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga keuangan. Membeli kopi tanpa gula berarti tidak ada pengeluaran ekstra. Kopi asli atau murni harganya juga variatif. Mulai ekonomis sampai eksklusif.

Menimbang manfaat kopi tanpa gula, saatnya beralih ke kopi asli atau murni lalu menikmatinya tanpa gula. Ngopi tanpa gula, tidaknya bermanfaat untuk kesehatan fisik melainkan juga "kesehatan" dompet.

Sumber: sibakuljogja.jogjaprov.go.id

Baca artikel seputar manfaat lainnya dengan mengeklik tautan ini.