6 Manfaat Menyehatkan Bawang Putih untuk Kulit dan Rambut

Ilustrasi bawang putih. (Photo by Rawpixel on Pexels)

Bola.com, Jakarta - Bawang putih menjadi satu di antara bumbu dapur favorit di Indonesia. Hampir setiap masakan menggunakan bawang putih, untuk menambah cita rasa.

Hal itu menjadikan bawang putih sebagai bumbu wajib dalam proses memasak, dan stoknya wajib terjaga di dapur.

Selain sebagai bumbu dapur, bawang putih memiliki manfaat lain, terutama berkaitan dengan kesehatan tubuh.

Beberapa penelitian menyatakan mengonsumsi bawang putih bisa menurunkan tekanan darah. Tak hanya itu, bawang putih juga dikenal sebagai obat menurunkan kolesterol, penguat jantung, memperbaiki sirkulasi darah, dan berbagai macam penyakit lainnya.

Beberapa senyawa khusus yang ada dalam bawang putih dapat memberi manfaat kesehatan bagi tubuh. Senyawa tersebut antara lain vitamin C, vitamin B6, mineral, dan selenium.

Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, bawang putih bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut.

Berikut enam manfaat menyehatkan bawang putih untuk kulit dan rambut, seperti dilansir dari Stylecraze, Jumat (28/7/2023).

Berita video pelatih Timnas Indonesia U-17, Bima Sakti, sampaikan soal belum ada obrolan dengan Dirtek PSSI yang baru, hingga agenda Timnas Indonesia U-17 di Jerman.

2 dari 4 halaman

Manfaat Menyehatkan Bawang Putih

Ilustrasi kulit wajah cerah. (Credit: pexels.com/pixabay)

1. Menunda Penuaan

Penuaan pada kulit biasanya terjadi karena stres dan kebiasaan yang tidak sehat. Sedangkan S-Allyl cysteine, yang ditemukan dalam bawang putih membantu melindungi kulit dari kerusakan dan keriput yang diakibatkan paparan sinar ultraviolet.

Selain itu, efek lain seperti antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang terdapat dalam bawang putih membantu mendapatkan oksigen sehingga dapat mengurangi stres.

2. Menghilangkan Stretch Marks

Mungkin kamu ingin menghilangkan stretch mark atau gurat peregangan yang ada di badan. Satu di antara caranya adalah menggunakan minyak pijat yang dicampur dengan bawang putih.

3 dari 4 halaman

Manfaat Menyehatkan Bawang Putih

Ilustrasi kulit. (Credits: pexels.com by Cats Coming)

3. Mengurangi Eksim

Kulit kasar, kering, bersisik, gatal, dan meradang dikenal sebagai eksim. Ini disebabkan karena peradangan yang dapat dipicu oleh reaksi alergi. Bawang putih memiliki sifat antiinflamasi, yang secara efektif melawan eksim.

4. Mencegah Rambut Rontok

Banyak ilmuwan telah menemukan cara mencegah rambut rontok menggunakan bawang putih dan betametason valerat.

Cara menggunakan bawang putih untuk mencegah rambut rontok adalah dengan mengosumsi satu siung bawang putih mentah dengan smoothie sayuran, dan juga tambahkan bawang putih yang cukup banyak pada daging yang sedang kamu masak.

4 dari 4 halaman

Manfaat Menyehatkan Bawang Putih

Ilustrasi wajah bebas jerawat. (Photo by Pexels)

5. Mengurangi Jerawat

Satu di antara manfaat bawang putih yang berguna untuk kesehatan kulit adalah mengurangi jerawat. Bawang putih mengandung senyawa antioksidan kuat dan memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba.

Sedangkan, jerawat disebabkan akumulasi racun yang berlebihan, pori-pori tersumbat, dan infeksi bakteri sehingga dengan senyawa yang terkandung di dalamnya, bawang putih dapat digunakan untuk mengurangi jerawat.

Cara menggunakan bawang putih untuk mengurangi jerawat adalah dengan mengonsumsi satu siung bawang putih mentah, diikuti dengan meminum segelas air dingin. Selain itu, jaga kulitmu tetap bersih agar tidak ada kotoran dan kuman yang menempel.

6. Atasi Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit autoimun, di mana biasanya penderita mengalami gejala kulit yang memerah, bersisik, dan kulit gatal yang biasanya muncul di kepala, siku, dan lutut.

Meski tidak bisa langsung sembuh, mengonsumsi bawang putih secara rutin akan mengurangi gejala penyakit ini.

Psoriasis disebabkan karena peradangan, dan karena bawang putih memiliki efek antiinflamasi yang kuat, banyak yang merekomendasikan penggunaan bawang putih untuk mengurangi penyakit psoriasis.

Sumber: Stylecraze

Yuk, baca artikel manfaat lainnya dengan mengeklik tautan ini.