Gejala Baby Blues beserta Cara Penanganannya

• Merasa menderita hampir sepanjang waktu, tetapi terutama di pagi dan/atau malam hari.
• Merasa tidak pantas hidup dan tidak ada sesuatu yang diharapkan.
• Merasa bersalah dan sering kali menyalahkan diri sendiri.
• Sangat mudah tersinggung oleh orang lain.
• Mudah menangis.
• Merasa lelah yang berkepanjangan, tetapi sulit untuk tidur.
• Tidak bisa menikmati diri sendiri.
• Merasa bahwa kamu sudah kehilangan rasa humor.
• Mudah marah karena hal apa pun.
• Sangat cemas tentang bayimu sehingga kamu perlu terus-menerus diyakinkan.
• Mengkhawatirkan kesehatan kamu sendiri sampai takut mengidap penyakit yang sangat berat.
• Sulit berkonsentrasi.
• Merasa bahwa bayi kamu sebenarnya bukan milik kamu.
• Kehilangan hasrat seksual.
• Bermasalah dengan ingatan.
• Sulit mengambil keputusan.
• Tidak selera makan.
• Mengalami gangguan tidur, termasuk sering terbangun di pagi hari.

Temuilah dokter dan ceritakan mengenai keluhan-keluhanmu. Dokter mungkin akan merujuk kamu pada konselor yang terlatih untuk memberikan terapi "bicara". Ceritakan juga beban yang kamu rasakan kepada pasangan, kerabat, keluarga, atau teman.

Selain itu, dokter mungkin akan meresepkan obat antidepresan yang tidak akan memengaruhi bayimu jika kamu menyusui. Apabila kamu mendapatkan obat antidepresan, kamu harus mengonsumsinya sesuai dan selama waktu yang ditetapkan.

Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 4/4/2016)

Yuk, baca artikel edukasi lainnya dengan mengikuti tautan ini.