12 Penyebab Tangan Sering Kesemutan yang Perlu Diketahui

1. Kekurangan Vitamin B12V

Vitamin B12 memegang peranan penting dalam menjaga sistem saraf tubuh. Oleh karena itu, bila kekurangan zat gizi ini, tubuh akan mengalami gangguan. Satu di antara gangguan yang bisa terjadi adalah tangan sering kesemutan.

Maka itu, perbanyaklah konsumsi makanan yang kaya vitamin B12 guna mencegah dan mengatasi keluhan tangan kesemutan.

2. Carpal Tunnel Syndrome (CTS) 

Penyebab tangan kesemutan berikutnya adalah carpal tunnel syndrome (CTS) alias sindrom terowongan karpal. Ini merupakan kondisi yang disebabkan oleh terjepitnya saraf pergelangan tangan, akibat terlalu lama menggunakan tangan dalam satu posisi yang sama.

CTS dapat terjadi di tangan kanan, kiri, maupun keduanya. Penyakit ini bisa membuat jari tangan mengalami kesemutan, nyeri, maupun mati rasa atau kebas.

3. Diabetes

Kesemutan yang terlalu sering pada tangan dapat menjadi tanda penyakit diabetes. Kondisi ini terjadi akibat kadar gula darah yang tidak terkontrol.

Selain tangan sering kesemutan, penderita juga biasanya akan mengalami gejala lain seperti kram.

4. Gangguan Tiroid

Gangguan tiroid alias hipotiroidisme merupakan kondisi yang membuat kelenjar tiroid tidak mampu menghasilkan hormon dalam jumlah cukup. Hal ini bisa menjadi alasan kenapa tangan sering kesemutan.

Selain kesemutan pada tangan, gangguan ini bisa memicu kelelahan, peningkatan berat badan, kulit kering, dan rambut rontok.

5. Stroke

Tangan kesemutan bisa jadi tanda awal dari penyakit serius, satu di antaranya stroke. Namun, pada stroke, gejala kesemutan ini tidak timbul sendiri. Ada beberapa gejala lain yang menyertai, seperti kelemahan pada satu sisi badan, sulit bicara, nyeri kepala, bingung, atau kurang keseimbangan.

6. Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang mencetuskan peradangan pada sendi. Jika peradangan sendi menyebabkan gangguan saraf di sekitarnya, bisa saja gejala saraf ikut terjadi.

7. Tumor

Tumor yang tumbuh di tangan dapat menekan saraf dan pembuluh darah di sekitarnya. Inilah yang kemudian mengakibatkan tangan sering kesemutan.

Satu di antara tumor yang sering muncul di tangan adalah tumor ganglion. Ini merupakan jenis tumor jinak yang berisi cairan dan dapat terbentuk pada tendon maupun sendi tangan.

8. Epikondilitis

Epikondilitis adalah peradangan yang terjadi pada jaringan yang menghubungkan lengan dan siku. Penyakit ini dipicu akibat gerakan berulang, seperti mengayuh raket tenis atau golf, yang dapat mencetuskan kerusakan pada tendon.

Selain kesemutan, gejala lainnya yang dirasakan adalah nyeri, perasaan seperti terbakar pada siku, tangan menjadi lemah, dan pembengkakan.

9. Pecandu Alkohol

Mengonsumsi alkohol secara berlebih juga dapat menjadi penyebab tangan sering kesemutan. Ini karena alkohol tidak hanya dapat merusak hati, tetapi juga memengaruhi saraf dan organ lain di tubuhmu.

10. Penggunaan Obat-obatan Tertentu

Gangguan dan kerusakan pada saraf (neuropati) dapat terjadi akibat efek samping obat-obatan. Antibiotik, obat kemoterapi, obat HIV, dan obat tekanan darah tinggi dapat menyebabkan timbulnya gejala tangan kesemutan.

11. Posisi Tidur yang Salah

Posisi tidur dengan menekan tangan bisa mengganggu aliran darah ke tangan kamu. Jika dilakukan dalam waktu lama, posisi ini dapat membuat tanganmu jadi kesemutan.

12. Gerakan Berulang

Tanpa disadari, melakukan gerakan berulang terkait pekerjaan dapat membuat tangan menjadi kesemutan, misalnya mengetik, memotong, menulis, dan lain-lain. Selain itu, olahraga seperti tenis, bisa menyebabkan kesemutan.

Jadi, pastikan kamu melakukan peregangan dan mengistirahatkan tangan untuk menghindari hal ini.

Sumber: Klikdokter.com (Penulis: 23/6/2022)

Yuk, baca artikel penyebab lainnya dengan mengeklik tautan ini.